卢璇，女，毕业于华南农业大学，园艺专业研究生。不错花卉园艺师、不错插花员。新品种“火焰”非洲菊（粤审花2015027）、“幻彩”非洲菊（粤审花2015028）、“粉彩”石竹（粤审花20160012）的主要选育者。

Part 1 种菜小常识
种菜的乐趣
摆脱空间束缚，自己种菜吃
和家人朋友们一起动手的乐趣
迷你可爱的家居装饰和礼品
从这里了解种蓁
需要准备的容器和工具
蔬菜品种这样选
种植的基本技巧
如何选种、选苗
播种、移苗的方法
土的选择和循环利用
肥料的选择和使用
正确的浇水方式
病虫害的预防与应对
Part 2 无纺布上的健康芽菜
芽菜栽培小知识
无土栽培的优势
水培芽菜的简易方法
发芽的关键
萝卜芽
绿豆芽
油葵芽
荞麦芽
黑豆芽
松柳芽
蚕豆芽
豌豆芽
小麦芽
Part 3 杯子里的鲜嫩叶菜
小空间也能种菜
准备容器
处理土壤
种植方法
乌塌菜
小白菜
生菜
空心菜
荠菜
萝卜叶
莜麦菜
菠菜
苋菜
苦菊
上海青
Part 4 小盆中的香草世界
了解香草
元气香草用途多
自己所种香草的日常妙用
如何栽培管理
罗勒
薄荷
芫莶
虾夷葱
洋甘菊
琉璃苣
百里香
迷迭香
柠檬香茅
Part 5 大花盆里种出累累果实
超实用技能
搭支架的几种方法
授粉的原理和方法
修剪的学问
草莓
番茄
圣女果
甜瓜
黄瓜
南瓜
苦瓜
辣椒
西葫芦
豇豆
秋葵
Part 6 土壤内珍藏的美味
大丰收的秘决
容器的选择
需要特别提醒的肥料施用法则
樱桃萝卜
红心萝卜
胡萝卜
洋葱
马铃薯
番薯
芋头

家里环境狭小就要放弃种植蔬菜的步伐？不，谁都不能阻止我追求情趣的脚步。书中会告诉你如何用小的杯状容器栽植蔬菜，详细说明了栽培方法和注意事项。不用在意空间大小，不用在意季节变化，随心所欲种植想吃的蔬菜，既健康又有趣。杯子蔬菜还是室内装饰、节日礼品中的佳品。