本书密切结合大学生心理健康的实际, 对当代大学生的自我意识、学习心理、情绪与情感、人际交往、恋爱、家庭困惑及珍爱生命等方面作了较为全面的分析, 旨在使大学生从关注心理、关注健康的角度, 用科学的眼光审视自我, 认识自我, 学会进行自我心理分析、调适和矫正, 努力培养和塑造良好的心理健康素养, 实现个人的全面发展, 为面对以后人生的各种困难提供坚实的心理基础。