张晨雯，山东农业知识杂志社副总编辑，致力于中国传统文化的搜集和整理工作，有名中国民俗学者，出版过5种相关著作。

一、生活理念
二、健康美食
三、食有学问
四、居家生活
五、饮茶有道
六、品酒知香
七、健身运动
八、百病百治
九、养生之道

本书言简意赅地向大家介绍了生活中所涉及的小常识和小窍门，包括生活百科、百病百治、养生有道、食有学问、健身运动、低碳生活等，是现代人追求品质生活的成果。有限的资源加上无限的创意，使您的生活妙趣横生。生活中遇到的各种难题不用发愁，让您最大程度地享受生活的美好