有病看医生总比自己乱吃药要好，现在很多医院都是以西医为主、中医为辅，引用西医的消炎镇痛等疗法，可能，但有的疾病并不是身体机能直接出问题而是调养不足，这时就需要看中医了。以调养身体、提高身体免疫力为主的中医不仅可以治病，还可以调养人的"元气"，增强免疫力。平时学点中医，不仅在生病的时候能用，还可以起到良好的保健作用，使人远离疾病的干扰。
随着"中医热"的不断升温，想要学中医来养生的人越来越多，可是中医博大精深，很多人一看到中医的一些专业术语，读到中医里面的一些理论，不免望而却步，觉得专业、枯燥、乏味，很难有信心也很少人有恒心真正学下去。为了让更多的人能够认识中医、了解中医、学习中医，我们本着"深奧中医简单学，学过之后一定要有收获"的理念，将中医的一些基础知识融于日常生活中，力求将晦涩的中医理论用通俗易懂的语言呈现给大家，于是就有了这本《从生活学中医》。

篇中医入门，一学就会
章中医其实不难学2
中医，传承千年的瑰宝2
学中医首先要打好基础8
第二章阴阳平衡百病消19
中医与阴阳的关系19
阴阳平衡是五行和谐的基础21
阴阳是中医八纲辨证中的总纲24
中医不是治病而是调理阴阳27
判断身体阴阳的简单方法28
人增一分阳气，就多一分寿命31
亚健康是轻度阴阳失衡32
第三章五脏六腑你知多少35
藏象说来很简单35
心为君主之官，君安人体才健康38
肝为将军之官，藏血疏泄都靠它41
脾为谏议之官，主管统血和肌肉42
肺为相傅之官，脏腑情况它全知44
肾为作强之官，藏精纳气要靠它47
胃为仓廪之官，为人体提供能源48
胆为中正之官，是阳气生发的原动力50
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