第一章概述1
第一节中医养生康复技术的概念1
第二节中医养生康复技术的发展简史2
一、远古起源时期2
二、先秦奠基时期3
三、秦汉成形时期4
四、魏晋隋唐充实时期4
五、宋金元发展时期5
六、明清鼎盛时期6
七、近代弘扬时期6
第三节中医养生康复技术的学习方法7
一、以教材为纲，构建学科知识框架7
二、前后联系，牢固掌握教材内容7
三、刻苦自学，不断充实学科知识7
四、学以致用，提高技术实践能力7
第二章基础理论9
第一节生命与健康9
一、生命观9
二、健康观12
第二节寿夭衰老13
一、先天禀赋14
二、后天因素14
……

在保证教材的思想性、科学性和先进性前提下，注重教材的实用性和启发性，根据中职学生的特点和中职教育的培养目标：(1)在内容的深度和广度上遵循“必须、够用”的原则，兼顾养生技术和康复技术理论体系的系统性和完整性。(2)在语言上力求精炼、准确，化繁为简。(3)版面设计