本书在阐述生态疗法的概念与方法的基础上，提供了生态疗法有助于人类健康的理论解释和证据支持，对自然与人类健康之间的关系进行了详尽论述。书中还重点介绍了100多项基于自然的生态疗法活动，引导人们走进自然，建立人与自然间的深层联系，从而更好地感知大自然，获得健康福祉。
本书是一本关于生态疗法理论和实践的优秀指导手册，可供生态学、林学、心理学、环境医学、替代医学、康养服务等领域的科研工作者、教师和学生，以及试图从自然中寻找健康的人阅读。

译者寄语
序
致谢
免责声明
前言
第1部分 生态疗法：概念与方法
第1章 简介：走进森林
1.1 将“生态”融入康复
1.2 生态疗法与心理疾病的特殊关系
第2章 融入森林
2.1 生态疗法的多种定义及其区别
2.2 深层生态学
2.3 Joanna Macy
2.4 政治活动家的深层生态学
2.5 Taylor对北美深层生态运动的批判
2.6 生态疗法的多重效益
2.7 生态疗法是一种逃避还是一种回归？
2.8 相关活动
2.9 理论观点
2.10 浅层和深层生态疗法
2.11 精神和心理状态
第3章 将生态疗法融入我们的工作中
3.1 我能成为一名生态疗养师吗？
3.2 自然界中的三元关系
3.3 野生动植物知识
3.4 非疗养师的生态疗法
3.5 在你的工作中开展生态疗法
3.6 带人们到户外活动的适用性
3.7 考虑一下你是哪种类型的生态疗法领导者
3.8 管理一门课程
3.9 自然中的正念模型
3.10 把生态疗法带到我们其他工作中
3.11 将自然纳入治疗环境中
第2部分 证据：自然对人类健康和福祉影响的综合评述
第4章 进化和生态系统的证据
4.1 自然
4.2 进化
4.3 生态系统
4.4 自然中更多的心理过程
4.5 生态疗法的理论解释
4.6 对高阶认知功能的影响
4.7 绿色锻炼原则
4.8 结论
第5章 生理和心理研究的证据
5.1 自然对人类身体健康影响的证据
5.2 自然中正念的证据
第6章 特定环境因子的证据
6.1 自然光线效果方面的证据
6.2 自然界中负离子效果的证据
6.3 自然声音效果方面的证据
第7章 与社会差异有关的证据
7.1 自然对儿童影响的证据
7.2 自然对痴呆症患者影响的证据
7.3 自然对社区居民影响的证据
7.4 大自然有益于心理健康的证据
7.5 一些让孩子与自然相处的相关文献资源
7.6 一些与生态疗法和痴呆症相关的文献资源
第3部分 活动
引言
所有的活动都是从哪里来的？
适应和更新活动
活动格式
活动代码
活动列表
活动
意识和冥想
与树相伴
自然中的变化
创造性活动
生态网络
课程之外的生态疗法
四大元素
海边活动
可视化
观察水
有用的资源
延伸阅读
参考文献