部分 居住环境料理
讲 老年人居住环境的基本要求
第二讲 家居布置与装饰
第三讲 居室照明的选择
第四讲 居室防噪和空气清新

第二部分 日常饮食料理
讲 了解营养常识
第二讲 挑选食材要科学
第三讲 三餐料理要健康
第四讲 食疗养生要讲 究

第三部分 清洁卫生料理
讲 居家清洁卫生
第二讲 衣物清洗
第三讲 家用电器清洁
第四讲 贵重物品清洗与保养方法
第五讲 个人卫生料理

第四部分 老年常见疾病照料
讲 了解老年常见疾病
第二讲 老年常见疾病预防的原则与方法
第三讲 老年人日常护理

参考文献

本书主要从老年人的角度出发，关爱老年人，帮助老年人更好的生活，让老年人能够自立自强。本书讲述了老年人生活中需要注意的事项，教导老年人规避一些料理过程中的风险，尽量保证安全、健康地生活。本读本以提高老年人日常生活能力为目标，结合现代社会生活方式，以通俗易懂，图文并茂的形式为老年人提供日常生活中关于吃、住、行以及疾病照料等方面的小知识。通过这本书，让老年人的退休生活质量能够大幅度提高，让他们尽可能不用过多求助于人，还能够让自己的生活更加多姿多彩。