你自卑吗？你迷茫吗吗？你焦虑吗？
自信不是盲目地相信自己，而是掌握迎接未知的力量。
建立内心的安全感、相信未来可期、独立自强不依赖别人、提升自身的认知和见识、及时行动去抓住机遇……自信不是与生俱来的，更不是成功人士的专利，它完全可以通过学习来获得。只要拥有强大的自信，我们就能抵御生活的磨难，再难的事情也能顺利解决。
对胡思乱想说不！对活在别人眼里说不！对易碎心理说不！
本书手把手教你打开自信模式，关闭自卑、不安模式，开启乘风破浪的新征程

第一章 在不安的世界里，构建自己的安全感
在不安的世界里，构建自己的安全感
不要因为遥远就放弃了对未来的憧憬
与其崇拜别人，不如做好自己
不要因为害怕寂寞，而选择合群
爱自己，健康是最大的本钱
主见就是人心深处的一杆秤
用欣赏的目光审视自己
以最好的姿态，拥抱这个世界
最高贵的人生是活出自己想要的样子
不卑不亢，才是理想的人生状态
第二章 你要的未来，别人未必给得了
别轻信，靠人不如求己
别在吃苦的年纪选择安逸
你要悄悄努力，然后惊艳所有人
妥协往往是为了稳妥地前进
经营自己的长处，使人生增值
跨栏定律：跌倒后，爬起来
成功从来不会一蹴而就
优秀的人肯对自己下狠手
每个人都有主动追求幸福的权利
有得必有失，这是人生的普遍规律
第三章 及时行动，没有什么来不及
你的时间都去哪儿了
梦想无处安放，是因为你把它丢了
看准机会，迎难而上
害怕失败才会一拖再拖
追逐本身就是一种收获
别因得失心太重而忘记赶路
不要放任自己沉沦于某一次失败
逃避困难，不如迎难而上
将误会造成的伤害减到最低
第四章 独立，才能给你安全感
强者靠自己，弱者靠同情
学会放弃不必要的牵绊
抓紧时间，活在当下
活出最真实的自己
别人不欠你什么
我们该让自己变得强大起来
学会处理问题，用理智战胜困难
注重自身管理，是一种生活策略
学会化干戈为玉帛
独立的人能够管理好自己的情绪
第五章 最好的爱情，就是势均力敌
并驾齐驱的爱情，才能走得长远
让爱像风筝一样在天空中飞翔
漫漫婚姻路，可以拥抱取暖
不要肆无忌惮地冷落最亲近的人
收起无理取闹，懂得控制脾气
对于婚姻而言，最需要的是宽容
我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花
缘来时好好珍惜，缘去时淡然相送
婚姻是一场修行

◎ 破解内心安定的密码：自信不是盲目乐观，而是有足够勇气去面对未知。与其崇拜别人，不如做好自己。
◎ 深度瓦解自卑、不安、焦虑等问题：优秀的人肯对自己下狠手；悄悄努力，然后惊艳所有人；不要放任自己沉沦于某一次失败。
◎ 从低自尊到高度自信：学会放弃不必要的牵绊；及时行动，没有什么来不及；别因得失心太重而忘记赶路。