本书以人体功能解剖学为基础，详细介绍了120种常见运动损伤形成机理及功能性康复运动处方。每种损伤的介绍由损伤描述、常见体征、病因、并发症、高危因素、预防措施、常规疗法、运动处方等部分组成。本书为靠前一线教练、队医体能教练原创而成，很好具有中国特色，全书语言精练、图文并茂、描写通俗易懂，很好适合喜欢运动需要预防运动损伤的人士和专业从事体能康复、运动医学对的人士阅读。本书特色：许多运动损伤防治知识来自国家队一线队伍，容易实施且效果好。

总论
部分上肢
章肩关节
节肩关节解剖与功能
第二节肩关节运动损伤及康复
第三节肩关节运动创伤手术后康复
第四节肩关节活动范围训练
第五节肩关节力量训练
第二章上臂
节上臂解剖与功能
第二节上臂运动创伤及康复
第三节上臂运动创伤手术后康复
第四节上臂损伤活动范围训练
第五节上臂力量训练
第三章肘关节
节肘关节解剖与功能
第二节肘关节运动创伤及康复
第三节肘关节运动创伤手术后康复
第四节肘关节损伤活动范围训练
第五节肘关节损伤力量训练
第四章前臂、腕关节
节前臂、腕关节解剖与功能
第二节前臂、腕关节运动创伤及康复
第三节前臂、腕关节运动创伤手术后康复
第四节前臂、腕关节损伤活动范围训练
第五节前臂、腕关节损伤力量训练
第二部分下肢
章髋关节
节髋关节解剖与功能
第二节髋关节运动创伤及康复
第三节髋关节活动范围训练
第四节髋关节力量训练
第二章大腿
节大腿解剖与功能
第二节大腿运动创伤及康复
第三节大腿活动范围训练
第四节大腿力量训练
第三章膝关节
节膝关节解剖与功能
第二节膝关节运动创伤及康复
第三节膝关节手术后康复
第四节膝关节活动范围训练
第五节膝关节力量训练
第四章小腿
节小腿解剖与功能
第二节小腿运动创伤及康复
第三节小腿运动创伤手术后康复
第四节小腿活动范围训练
第五节小腿力量训练
第五章足、踝关节
节足、踝关节解剖与功能
第二节足、踝关节运动创伤及康复
第三节足、踝关节运动创伤手术后康复
第四节足、踝关节活动范围训练
第五节足、踝关节力量训练
第三部分脊柱及躯于
章脊柱
节脊柱解剖与功能
第二节脊柱运动创伤及康复
第三节脊柱活动范围训练
第四节脊柱力量训练
第二章躯干部分
节躯干解剖与功能
第二节躯干运动创伤及康复
第三节躯干活动范围训练
第四节躯干力量训练
附表1上肢肌肉关节主动活动指南
附表2下肢肌肉关节主动活动指南
参考文献