中国茶文化博大精深，本书浓缩了其中的精华。

茶的好处说不完，但仍要按照自己的体质、生活形态、保健需求，聪明“选择”茶的种类、泡法，这本《图解茶饮健身养生手册》就针对大家的需求，告诉大家有关茶的知识，并让大家找到适合自己喝茶的好方法！

第一篇 茶的健康大观园

 茶的养生健康观

 按照本质，选用合适茶饮

 依对象、季节，找出合适茶饮

 茶饮对人体有益的成分

 茶饮饮用宜忌

第二篇 茶饮养生馆

第三篇 附录索引

笔画索引