余瀛鳌：重量名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、全国中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版中医专著多部。

壹养肺就是增强免狡力
正气内存，邪不可干，养好肺让你呼吸顺畅少得病。
养肺就是养出一身正气2
肺主气，司呼吸3
肺主宣发与肃降4
肺主通调水道4
肺主皮毛4
肺开窍于鼻4
肺为娇脏，易被邪侵5
肺喜润恶燥5
肺在志为优（悲）5
肺与大肠相表里5
肺与秋气相通应5
不可忽视的肺部警报6
咳嗽6
哮喘8
……

本书从古方中的常见的好制作的养肺家常菜为中心点，引申到茶、汤、膏、糊的制作以及做面膜、泡脚、洗浴、少量介绍穴位、手足按摩、艾灸等饮食之外的其它中医保健方法，给本书提高阅读附加值。