全书主要内容分三篇：篇主要介绍体育保健指南，包括运动与健康、运动健康风险测评、体适能测评、其他相关测评；第二篇主要介绍运动防护指南，包括运动损伤预防概述、运动伤病预防与应急处理、运动损伤的预防与康复、运动性疾病的康复与处理。第三篇主要介绍运动康复指南，包括运动处方、不同年龄人群及特定人群运动处方的制定与实施、慢性病患者的运动康复。本书作为靠前本体育保健康复指南，包含体育保健康复专业人员所推荐的理论知识及实践技能，对体育保健康复相关定义、流行病学、病因、病理生理、分型、临床诊断治疗、康复评定、康复治疗及预防等内容进行了详细描述，内容全面、操作性强、编排合理、查阅方便，并具有专业性、非常不错性、前瞻性，不失为体育保健康复专业人员及从业者的理想的工具书。可以作为体育保健康复专业人员及从业者的工具书，能够为其提供非常不错、实用、便捷的体育保健康复指导，帮助体育保健康复专业人员系统掌握运动保健、运动处方、运动损伤防护、运动性疾病防治等方面的技能；同时，能够把体育、保健与康复有机结合，突出“精、简、活、灵”的应用性特点，使体育保健康复专业人才、从业人员及工作者方便查阅、灵活运用，进而适应社会发展及市场发展需要。