本书的逻辑体系遵循职业生涯规划的流程，包括六个模块，即职业生涯认知、职业自我探索（兴趣、性格、技能、价值观）、职业环境探索、职业决策与行动、职业生涯的规划设计与管理、就业准备，共十六个任务，每个任务以案例或故事导入相关知识点，再配以实践训练和拓展阅读强化知识点，旨在帮助大学生树立职业生涯规划理念。本书还提供了近三年的很好职业生涯规划书作品和视频资料，可以帮助大学生制定自己的职业生涯规划书。本书具有实用性、资料性和可操作性等特点，既可以作为高职高专院校就业指导教材，又可以作为政府、社会机构等帮助择业人员就业的辅助读物。

模块一 职业生涯认知/1
任务一 认识职业生涯规划/1
任务二 职业生涯规划的原则与步骤/8
任务三 大学与职业生涯规划/14
模块二 职业自我探索/21
任务一 职业兴趣探索/21
任务二 职业性格探索/35
任务三 职业技能探索/46
任务四 职业价值观探索/57
模块三 职业环境探索/68
任务一 职业信息探索/68
任务二 职业环境探索的方法/78
模块四 职业决策与行动/88
任务一 职业决策方法/88
任务二 职业目标的确定与行动计划的制定/101
模块五 职业生涯的规划设计与管理/113
任务一 职业生涯规划设计/113
任务二 职业生涯规划管理/127
模块六 就业准备/137
任务一 就业政策解读/137
任务二 就业心理准备/149
任务三 求职材料准备/156
参考文献/165
附录/167