一、文化韵律
方志远（明史专家）：我和百家讲坛的那些事儿
王茂泓（中医学者）：中医智慧与中庸哲学
徐健顺（文学教授）：寻找汉诗文的本来声音
刘家俊（哲学教授）：生活中的幽默哲学
姚中秋（国学专家）：儒家与中国现代化转型
二、科学慧眼
李工真（欧洲专家）：世界科学文化中心的洲际转移
樊代明（工程院院士）：第四军医大学的办学经验
李炜光（财政专家）：税收政策与正义
王龙江（众安集团副总）：互联网思维下的个人发展
冯筱才（近代研究学者）：近代中国的政商化与科技化
三、梦想之光
邓飞（公益人士）：公益行动改变中国
雷殿生（徒步旅行家）：徒步十年探险中国
董明（道德模范）：轮椅上的正能量女孩
金苑（情感咨询师）：幸福从学会恋爱开始
柳红（独立学者）：从学者到母亲——我的人生抉择
后记

本书分文化韵律、科学慧眼、梦想之光三部分，本书主要内容有：方志远(明史专家)：我和百家讲坛的那些事儿；姚中秋(国学专家)：儒家传统与中国的现代化；邓飞(公益人士)：公益行动改变中国等。