一本老板不想让员工看到的书！一本员工在私下里津津乐道的书！

本书分逃离奴隶：这样的老板靠不住；放松自己：欣赏周围的美景；减慢脚步：善用自己的时间；激活思维：做最想做的事；快乐工作：将减压进行到底；改变自己：不为工作而工作；设计生涯：人生应有备而战及自主创业：让老板见鬼去吧八个章节。

在本书中，你会知道如何揭开披在老板身上虚伪的面纱、如何在工作与生活之间维持快乐、健康的平衡父系，以及如何得到真正的人生。

现代人的工作时间愈来愈长，结果造成了前所未有的心力耗竭和忧郁症状。一位哲人曾经说过：“年轻的时候，人们总是不经意地牺牲青春与健康去追求名利与金钱，而年老的时候，又企图用名利与金钱来留住生命与健康。”

为了让人们健康生活，快乐工作，我们特编写了《别当老板的奴隶》一书。

在本书中，你会知道如何认识你的老板、如何在工作与生活之间维持快乐健康的平衡关系，让你在生活与工作之间游刃有余，轻松面对，得到真正的人生。

第一章 逃离奴隶：这样的老板靠不住

你能识破老板的伎俩吗

此类老板靠不住

城府深的老板善于打击报复

爱摆架子的老板最做作

态度横的老板极盛气凌人

性格怪异的老板变态

心理自卑的老板太可怕

美女型老板最虚荣

第二章 放松自己：欣赏周围的美景

你被一只手操控着吗

谁在强迫着你工作

试着评估工作的压力

寻找生活中真正的财富

松开束缚现代人的枷锁

重新寻找成功的模式

度假去，给自己充充电

享受就在此时此刻

感受生活之美

回归内心，不为习惯而活

只求更好，不求最好

享有比拥有更幸福

第三章 减慢脚步：善用自己的时间

平衡工作与休闲

懒散是为了提高工作的成就

工作狂不是最佳工作者

找回自己生活的步调

规划自己的时间

把握时间的优先顺序

把不重要的工作去除掉

第四章激活思维：做最想做的事

不要让年龄成为思维转变的借口

人生其实是一种挑战

挖掘天赋，找到自己适合的空间

激发独特的创意

保持头脑的灵活

做自己最想做的事

勇于与众不同

第五章 快乐工作：将减压进行到底

让工作成为游戏

工作要乐在其中

让乐趣提高工作效率

让自己热忱起来

用玩乐与别人沟通

学会N+1种放松之道

应对高压老板有快乐生存法则

计怪招为你心理解压

你不必是最优秀的

换个角度看压力

将压力变为动力

美化你的丁作环境

管理自己的压力感

第六章 改变现状：不为工作而工作

让你不得不工作的杀手

工作被披上了道德的外衣

解雇自己，寻找平衡生活

找到自我比什么都重要

改变并不是一件坏事

健康才是你生活的重点

坚持自己的个性

任何事不必做到百分之百

第七章 设计生涯：人生应有备而战

勾勒你的事业蓝图

进行个人职业设计

寻找自己的个人使命

用使命催化自己的优点

找到自己梦想的动力

确立自己的职业目标

把公司当成自己的练兵场

不要陷入职场陷阱

多方面收集情报

第八章 自主创业：和老板站在同一起跑线

重新发现你的真实自我

遇到不如意时改变自己

做一个有野心的员工

多个朋友多条道

锻造自己的领导力

事业成于诚信

创业需要一往无前的勇气

培养自己的商业能力

创业之初多考虑

从缝隙中抓住商机

避开创业四大误区

态度横的老板极盛气凌人

“我的老板遇到挫折时大叫，分派工作时大叫，指责下属时也大叫。她就像一座活火山，让你时刻担心喷发而出的熔岩会溅到自己身上。”“我的老板的情绪极为变化多端，你永远不会知道他嘴角的微笑何时会突然变成狂吠，”“只要他的同样坏脾气的老板一个电话过来，他就会化压力为力气，对我们歇斯底里大爆发。”你见过这样态度蛮横的老板吗?他们就像是一只狂吠的猎犬，他们是办公室噪音的来源，他们不顺心的时候会随手丢杯子，把地板踩得咚咚响，像火车一样冒着气鸣着笛走来走去。

如果你摊着这样一个老板，那么，在无数个难以入睡的夜里，你会觉得他像豹子一样尾随在你身后时刻准备着给出致命一击，你甚至会想像自己的老板变成了一匹眼放绿光的狼，或者干脆认定他是从四只耳朵三个嘴巴的怪物演变来的……

在现代社会中，那些态度蛮横的老板往往盛气凌人，喜欢攻击别人，对权力的追求已经到了病态的地步。当人拥有权利，名利时，上帝就给他们吸不同的空气，他们就显得口气硬了起来。权利的欲望可使人疯狂，六亲不认。

一般来说，这种老板会有如下表现：

口出狂言，为了争取获得更大的权力，他们总是显得迫不及待，而较少顾及到别人，想说什么就说什么。除了情绪容易波动以外，他们对于“利”非常执着，在会议中，只要对自己的利益有损害，就会想办法加以阻挠，不惜使别人难堪。

惟我独尊，这些老板的自我价值感可能已经达到了很高的程度。因为这种价值感，他们往往会目空一切，自以为是。他们总是表现出自己才是真正的征服者。如果下属的意见和他们的相左，他就会气得眼睛上翻、浑身发抖，想尽办法挑剔，接着破口大骂，让所有的人都知道谁在挨他们的骂。自然哪位下属都无法忍受这样的耻辱。

自我表现的欲望也很强烈，这种老板总觉得自己才是主角，世界上没有人比他聪明了，经常暗暗耻笑下属，把下属当作自己掌中的玩物。再有他们喜欢用强制手段让下属认可他们的看法。与其说他们是目空一切，真不如说他们是厚颜无耻。

这种老板不允许别人出错，就算善意的谎言或者是无意间的过失，都会使他们气血上冲，进而攻击别人。他们说的话每一句都带刺，因为掌管着大权，他们便经常把下属当成机器人一样支配，而不管是不是你工作职责之内的事情。这种老板都喜欢指手画脚，常常以教训的口气和别人讲话。比如，下属递上财务报告的时候，先翻几页，接着像审犯人似的质问。

如果你正承受着这般煎熬，紧咬牙关克服对他的恐惧是惟一解脱的途径。面对他的“超高音”，你自有对付的办法。通过调整自己的习惯，你完全可以营造出一个清新的工作环境。面对他的高声质问，你的回答应该是冷静平缓的，这会让他意识到自己的语音语调是多么的失态。

友情警示：

这种老板喜欢下属唯唯诺诺，内心却暗暗嘲笑下属是没有骨气的人，因此你如果能够一反惯例，以先礼后兵的态度讲出你的理由，尽管老板内心可能会感到不舒服，可是也会流露出钦佩的感觉，会认为：“他还真不好惹!”

P13-14

谁被工作绑架了

在一次又一次工业革命的推动下，“上班”或许是在发达和发展中国家多数人谋求生计的方式。勤奋地工作，毫无节制地耗竭身心，似乎已经成为上班族生活上最大的梦靥。所有的人认为，惟有全心地投入，才能成就人生的价值，并换取丰盈的收入。

然而事实却是：为了避免自己落入被公司裁员的名单中、为了满足无穷的消费欲望、为了证明自己的价值与能耐、为了永无止境的成就需求、为了……，我们不得不常因拥塞的时间表而被迫放弃自己真正想做的事；因有太多要做和该做的事而无法为自己保留点空闲时间；并且开始发现那些正常的、实在的、感觉满足的娱乐生活离你越来越远……每个人从早到晚不停地加班、牺牲午休用餐、假日休闲、家庭生活时间，宛如“遭到绑架的现代工作者”。

你要买车，你要供房，你要高消费……你要事业成功的一切标志。遗憾的是，随着职位的升迁、存款的增多、事业的蒸蒸日上，这些成功者的健康却一路负债。生活的目的?生命的意义?人生的目标?到最后，往往会最终不堪重负，过早地停泊在人生的终点。

新科技自称源自于人性，新经济号称可以为人类带来更舒适的生活。在手提电脑和行动电话的助纣为虐下，夜以继日、终年无休的职场，贸然闯进了家庭、周末甚至假期中。然而，在经济不景气下，不断加班的“忠诚员工”仍然得面临被解雇的命运。

调查发现，科技进步所形成的资讯饱和、全球化的速度、机能失调的办公室政治、工作过量和公司竞争的日益激烈同样是造成工作不稳定以及导致工作压力的重要因素。

世界精神健康联合会在大会所发表的报告说，面对工作压力，如果不采取行动，精神、神经和行为失调增加的速度之快足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力，成为早夭和失去工作能力而无法工作的主要因素。

同样，伴随着工作压力，让我们再来看看我们整日为之效劳的某些老板吧!褪去他们身上辉煌的外衣，你会发现他们的本质，不是飞扬跋扈、心狠手辣，就是瞒天过海、自我膨胀，或是惟利是图、厚颜无耻、背信弃义，所有人性中的弱点，他们都不缺乏，甚至变本加厉。这样的老板靠得住吗?

为此我们特编写了《别当老板的奴隶》一书。本书分逃离奴隶：这样的老板靠不住；放松自己：欣赏周围的美景；减慢脚步：善用自己的时间；激活思维：做最想做的事；快乐工作：将减压进行到底；改变自己：不为工作而工作；设计生涯：人生应有备而战及自主创业：让老板见鬼去吧八个章节。

在本书中，你会知道如何揭开披在老板身上虚伪的面纱、如何在工作与生活之间维持快乐、健康的平衡父系，以及如何得到真正的人生。

曾有人说：“年轻的时候，人们总是不经意地牺牲青春与健康去追求名利与金钱，而年老的时候，又企图用名利与金钱来留住生命与健康。”《别当老板的奴隶》不仅帮你找到问题的原因，还会指导你如何去找到平衡的支点，让你在生活与丁作之间游刃有余，轻松面对。它能改变你的生活方式和工作方式，改变你待人处事的态度，改变你想要改变的东西。渐渐地，你会喜炊上它，开始感到它给你带来的工作上的轻松和生活上的愉悦，感到一种平衡之美。

工作时要给自己找乐趣，工作之后更要找乐趣，这样你才可以无时无刻不在享受你的人生。

请暂时放下你手边的工作，好好读书、思考，让生活不再只是工作。