对未来期待，对过去缅怀，却不得不活在现在。时常酩酊大醉，经常热泪盈眶，时而开怀大笑，时而悲伤绝望。
本书中的文字，都是在一个个夜晚，写给自己看的“血书”，那些活泼、青涩的文字，似乎在提醒着“我”：李尚龙，你就是这么一步步走过来的。没有捷径，就是一步步走到了今天，你走得很慢，但没停。
李尚龙励志新作，写给每一个坚强并脆弱地活着的你。

李尚龙，百万图书销量作家，青年导演，考虫网联合创始人。曾荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军、全国季军。
出版百万销量图书《你只是看起来很努力》《你的努力，要配得上你的野心》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《你要么出众，要么出局》《你没有退路，才有出路》以及揭穿社会真相的小说代表作《刺》《人设》。
获“亚马逊中国2015年度新锐作家”“当当2016年度影响力作家”“微博2016十大影响力文化大V”“当当二十周年白金作家”等称号。

Part 1 那些勇敢能带我走得更远，让我更坚强
如果要让我活，让我有希望地活
什么是理想的生活？
重生的感觉真好
离别是为了成为更好的自己
愿我们一起在更高处重逢
对未来的期待
Part 2 人生就是一套算法和一系列选择
你现在呈现的模样，就是过去一系列选择的结果
你是否会在深夜想起谁？
当你和世界不一样
三十岁的人，和年轻人还能拼什么？
除了终身学习、勇往直前，我们别无选择
你正在逐渐变好的几个迹象
Part 3 此时此刻，永远是你最年轻的时刻
不是每件事，都还有机会的
别辜负时光
被回忆控制的人
写给父亲的信
你要相信自己可以被改变
让生活有趣的几招
Part 4 情绪可以低落，但理想必须高涨
无论哪个年纪，愿你可以按照自己的想法过下去
永远不要停止前进的脚步
请走到阳光下，看到世界的美好
保持孤独，保持成长
好在，还有音乐在记录
人是怎么废掉的？
Part 5 时间给你的礼物，就是坚持的意义
一年能不能改变一个人？
你不能间歇性亢奋，持续性低迷
时光不会辜负一个坚持的人
青春是愿意改变的决心，是曾经丢掉的少年感
不珍惜当下，就不会有更好的未来
如何成为一个学习高手？

三十一岁了，还觉得自
己像个孩子
1.
一天的忙碌后，我又坐
在了电脑旁。这回，没有酒
局，只有酒； 没有其他人
，只有我。
我倒了一杯威士忌，才
发现家里没有冰了。那些冰
，一定是那些朋友来我家的
时候给用掉了。这帮人，只
知道用我的冰，谁也不给我
冻上新的冰，可恶，再也不
请他们来了。
我忽然想，这世界有没
有一种魔法，能让水瞬间变
成冰？有没有一种方法，能
让人瞬间成功？有没有一条
路，能让人快速走到终点？
于是，我走到厨房，冻上一
块冰。
站在三十一岁的时光长
河里往回望，我想答案只有
一个：没有。
想用冰，就要在一段时
间前把水冻进冰箱；想成功
，就要在年轻时尽可能吃苦
付出；想那么快到终点，别
傻了，干吗那么快，人的终
点都一样，过程才更重要。
一晃，三十一岁了，竟
然还总是觉得自己像个孩子
：对未来期待，对过去缅怀
，却不得不活在现在。时常
酩酊大醉，经常热泪盈眶，
时而开怀大笑，时而悲伤绝
望。
其实，到这个年纪，我
早不知道自己还能像这样支
撑多久，正如我不知道自己
还能不能继续努力去实现自
己的梦想。但我只知道，就
在这一年，我又开始奔跑了
。
我曾经写过：我抵不住
时间带来的重伤，但我能让
梦想不曾被遗忘。
三十一岁的时候，请允
许我再次把“梦想”放在嘴边
，这从小到大都被人嘲笑的
一个词。现在，让我再一次
为它骄傲。
2.
这些年，一直有人说我
写的是“鸡汤”，直到我写的
小说一部部被拍成电视剧，
直到读者越来越多，直到我
的稿费越来越高，那些人才
逐渐住口。
原来，日子从来都不是
过给别人看的，就如所有的
梦想，都是自己给自己的交
代。
前些日子，《你只是看
起来很努力》再版。我签完
字走回家，看着北京的高楼
大厦，忽然泪眼婆娑。因为
就在刚刚，趁着编辑不在，
我立刻停止了签名，偷偷翻
了几页我过去的文字：透过
那矫情青涩的表达，我看到
了那时自己青涩的模样。
那是一个无依无靠来到
北京的男孩，明明可以靠体
制内的父母的力量，却还是
选择了靠自己。所以，我能
说梦想不重要吗？
看到那些文字，我打开
手机，从手机屏幕里看了看
自己，心想，这货终于在三
十岁的时候，活成了自己想
要的模样。
而那些文字，都是在一
个个夜晚，写给自己看的“
血书”，那些活泼、青涩的
文字，似乎在提醒着我：李
尚龙，你就是这么一步步走
过来的。没有捷径，就是一
步步走到了今天，你走得很
慢，但没停。
人走到高处时，总是会
忘记上山时的艰辛，然后虚
情假意地叹口气，自豪地说
“一览众山小”。只有很少的
人能走到山顶， 对众山没
有分别心。因为他知道，这
世界上的大山很多，角度不
同，
位置不一，大小就不一
样。但只要你站在山顶，至
少证明，你比山下的自己壮
实了不少。
这一年，我就成了这样
的人。
我时常会从国贸的写字
楼走出来，双手插着兜看着
高楼大厦，想到过去的时光
。还记得第一次写作，有人
给我留言：“你还是好好上
课吧，别瞎写了。”直到今
天，我重回课堂上课的时候
，竟然有人说：“你还是好
好写作吧，别上课了。”
我知道我是怎么走到今
天的，那背后的嘲笑和冷眼
，那当面的鄙视和诋毁。只
不过，那些东西没有打垮坚
强的我，也没有打倒虽然哭
过但还在坚持着的我。
那些夜晚，还好，我用
笔记下来了。
还记得二十四岁生日时
，一个女孩子送了我一个本
子，很精致，像是一朵玫瑰
正在鲜艳地绽放着，如爱情
一般。翻开本子的第一页，
上面写着这样一句话：如果
生活残忍，就咬牙前行，并
记录。
这个女孩子，虽然早就
和我没了联系，但这句话，
一直刻在我的脑海中，无法
被我忘记。

每个人都可以是少数人，都可以只做自己。最好的青春就是义无反顾地往前走。一直在路上，不停歇。这世界许多美好的事情，都源于坚持。坚持在时间的推动下，会有惊人的力量，这种力量能潜移默化地改变人。
这本书献给每一个坚强并脆弱地活着的你： 每个人都有难以言说的背后的苦楚，你了解的都是表面的光鲜，生活里大多数残留的是苟且。生活就是这样，没人能替你过，但你总有选择，可以变得更好。有些人就是必须在路上，因为只有在路上，才不会迷失。
当下的生活能通往你想要的未来吗？人生就是一套算法和一系列选择。 想成功，其实从来就不是义无反顾，或拥有满腔热血就可以；它有一套方法可遵循，以及必须认清“你要的成功，是自身所爱？还是他人期待？”这样才能在追梦的过程中，不因跌跌撞撞而一蹶不振。怀有理想，一直在路上。

李尚龙励志新作，写给
每一个坚强并脆弱地活着的
你。 对未来期待，对过去
缅怀，却不得不活在现在。
时常酩酊大醉，经常热泪盈
眶，时而开怀大笑，时而悲
伤绝望。 其实，到这个年
纪，我早不知道自己还能像
这样支撑多久，正如我不知
道自己还能不能继续努力去
实现自己的梦想。但我只知
道，就在这一年，我又开始
奔跑了。 我曾经写过：我
抵不住时间带来的重伤，但
我能让梦想不曾被遗忘。日
子从来都不是过给别人看的
，就如所有的梦想，都是自
己给自己的交代。 书中这
些文字，都是在一个个夜晚
，写给自己看的“血书”，那
些活泼、青涩的文字，似乎
在提醒着我：李尚龙，你就
是这么一步步走过来的。没
有捷径，就是一步步走到了
今天，你走得很慢，但没停
。
——李尚龙

1．
一天的忙碌后，我又坐在了电脑旁。这回，没有酒局，只有酒；没有其他人，只有我。
我倒了一杯威士忌，才发现家里没有冰了。那些冰，一定是那些朋友来我家的时候给用掉了。这帮人，只知道用我的冰，谁也不给我冻上新的冰，可恶，再也不请他们来了。
我忽然想，这世界有没有一种魔法，能让水瞬间变成冰?有没有一种方法，能让人瞬间成功?有没有一条路，能让人快速走到终点?于是，我走到厨房，冻上一块冰。
站在三十一岁的时光长河里往回望，我想答案只有一个：没有。
想用冰，就要在一段时间前把水冻进冰箱；想成功，就要在年轻时尽可能吃苦付出；想那么快到终点，别傻了，干吗那么快，人的终点都一样，过程才更重要。
一晃，三十一岁了，竟然还总是觉得自己像个孩子：对未来期待，对过去缅怀，却不得不活在现在。时常酩酊大醉，经常热泪盈眶，时而开怀大笑，时而悲伤绝望。
其实，到这个年纪，我早不知道自己还能像这样支撑多久，正如我不知道自己还能不能继续努力去实现自己的梦想。但我只知道，就在这一年，我又开始奔跑了。
我曾经写过：我抵不住时间带来的重伤，但我能让梦想不曾被遗忘。
三十一岁的时候，请允许我再次把“梦想”放在嘴边，这从小到大都被人嘲笑的一个词。现在，让我再一次为它骄傲。 2．
这些年，一直有人说我写的是“鸡汤”，直到我写的小说一部部被拍成电视剧，直到读者越来越多，直到我的稿费越来越高，那些人才逐渐住口。
原来，日子从来都不是过给别人看的，就如所有的梦想，都是自己给自己的交代。
前些日子，《你只是看起来很努力》再版。我签完字走回家，看着北京的高楼大厦，忽然泪眼婆娑。因为就在刚刚，趁着编辑不在，我立刻停止了签名，偷偷翻了几页我过去的文字：透过那矫情青涩的表达，我看到了那时自己青涩的模样。
那是一个无依无靠来到北京的男孩，明明可以靠体制内的父母的力量，却还是选择了靠自己。所以，我能说梦想不重要吗?
看到那些文字，我打开手机，从手机屏幕里看了看自己，心想，这货终于在三十岁的时候，活成了自己想要的模样。
而那些文字，都是在一个个夜晚，写给自己看的“血书”，那些活泼、青涩的文字，似乎在提醒着我：李尚龙，你就是这么一步步走过来的。没有捷径，就是一步步走到了今天，你走得很慢，但没停。
人走到高处时，总是会忘记上山时的艰辛，然后虚情假意地叹口气，自豪地说“一览众山小”。只有很少的人能走到山顶，对众山没有分别心。因为他知道，这世界上的大山很多，角度不同，位置不一，大小就不一样。但只要你站在山顶，至少证明，你比山下的自己壮实了不少。 这一年，我就成了这样的人。 我时常会从国贸的写字楼走出来，双手插着兜看着高楼大厦，想到过去的时光。还记得第一次写作，有人给我留言：“你还是好好上课吧，别瞎写了。”直到今天，我重回课堂上课的时候，竟然有人说：“你还是好好写作吧，别上课了。”
我知道我是怎么走到今天的，那背后的嘲笑和冷眼，那当面的鄙视和诋毁。只不过，那些东西没有打垮坚强的我，也没有打倒虽然哭过但还在坚持着的我。
那些夜晚，还好，我用笔记下来了。
还记得二十四岁生日时，一个女孩子送了我一个本子，很精致，像是一朵玫瑰正在鲜艳地绽放着，如爱情一般。翻开本子的第一页，上面写着这样一句话：如果生活残忍，就咬牙前行，并记录。
这个女孩子，虽然早就和我没了联系，但这句话，一直刻在我的脑海中，无法被我忘记。
3．
过去五年，我没有一天过得舒服。在教育、文学和影视行业三线发展，直到今天，我觉得每一个行业自己做得都不错，我没有辜负自己的努力，更没有辜负那些孤独的日子。
在考虫工作五年，我们影响了一千多万的学生；出书十本，销售量也几乎到了千万册；青春十年，从未辜负过最亲的人。如果说过去几年，是大哥带着我奋斗，现在，三十一岁的而立之年，也．该自已。成为大哥了。
人越往上走，越感受到大哥靠不住，新时代不在他们身上，但也不在我们身上。之所以拼命，就是希望自己能接住这沉重的时代。
前些日子，姐姐约我吃饭，她问我：“当大哥累不累?”
我说：“我每天都很兴奋。原来一天只有几个小时清醒，现在一天至少有十几个小时是清醒的。”
我爱上了跑步和喝酒，两件完全矛盾的事情，却都能让我清醒。跑步能让我更好地处理商业世界的逻辑：融资、管理、招人；喝酒能让我更好地处理对自身心灵世界的认同：文学、感情。
前些日子，多年的兄弟东哥正式入职飞驰学院，担任新媒体总监。还记得那天，他喝了好多酒，然后忽然眼睛红了，对我说：“龙哥，说实话，我挺佩服你，年轻时吹过的牛，都实现了。”我想起上大学的时候，他拿着一个报名表，对我说：“龙哥，我们一起参加一个机器人大赛吧，我们的组合就叫东方巨龙。”我问他为啥要参加机器人大赛，