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图书 二十岁这一年发生了什么
内容
内容简介
梦曦是一名心理学专业的学生,在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线,记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话,梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己,一起感受青春的酸甜苦辣,并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物,而是一场与自我全方位的斗争,梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到,真正的改变来自于我们的内心,那是一种无可撼动的内在力量。
作者简介

心羽,毕业于北京一零一中学,现就读于美国戴维森学院(DavidsoCollege)心理学专业,曾为英国牛津大学交换生。美国心理学荣誉协会(Psi Chi)会员,专业方向为临床心理学,研究成果发表于美国心理学学术会议 — 美国心理科学学会(Associatiofor Psychological Science,APS)年会(第一作者)以及美国东南部社会心理学学会(SoutheasternSociety for Social Psychologists,SSSP)年会。

目录

第一部分 我不知道为什么会这样。你说他为什么就是不喜欢我呢?

第二部分 我知道那只是食物,不是爱。可是没有爱,没有成就感的时候,我又该怎么办呢?

第三部分 “嫌弃身体为什么看起来不是某个特定的样子,还是感谢身体让我们有能力去做那么多精彩的事情?”

第四部分 如何在茫茫人海中准确、快速地找到自己的灵魂伴侣?

标签
缩略图
书名 二十岁这一年发生了什么
副书名
原作名
作者 心羽
译者
编者
绘者
出版社 知识产权出版社
商品编码(ISBN) 9787513075756
开本 32开
页数 368
版次 1
装订
字数 240000
出版时间 2021-07-31
首版时间
印刷时间 2021-07-01
正文语种
读者对象
适用范围
发行范围
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 人文社科-心理-心理学百科
图书小类
重量
CIP核字
中图分类号 B84-49
丛书名
印张
印次 1
出版地
整理
媒质
用纸
是否注音
影印版本
出版商国别
是否套装
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更新时间:2025/5/12 22:34:54