本书是作者对古巴和南非两个国家的游记。读者可以身临其境地游历古巴哈瓦那、圣地亚哥、关塔那摩、特立尼达、西恩福戈斯等地的自然及人文景观，探访海明威故居，卡斯特罗墓地和格瓦拉纪念馆等特色景点。在前往南非的旅途中，作者以日记的笔法，记录了转机时参观香港孙中山纪念馆的经历，以及抵达南非后，参观克鲁格国家公园、约翰内斯堡、索韦托、种族隔离博物馆、宪法山、布隆方丹、开普敦、好望角、德班等地的所见所闻。
作者在出发前就做了大量“功课”，对古巴和南非的历史文化、自然和人文景观、风土人情都有很多了解。旅行过程中，作者及时记录了每日行程及所见所闻。为撰写本书做了充分的准备，也收集了大量素材。本书将向读者介绍古巴和南非两国的旅行见闻，使读者足不出户即可获得旅行的愉悦感受。作者在旅行途中拍摄了大量图片，也将为读者带来视觉的冲击和享受。

邹晶女士，九三学社社员、北京市西城区政协委员。兼职担任九三学社发改委支社主委、九三学社中央思想建设研究中心副主任等。曾就职于国家气候战略中心。2016年被九三中央推荐为中共中央统战部新闻舆论专家库成员、2017年被中共北京市委统战部列为“北京市备民主党派正面发声代表人士”和“北京市委统战部高层次代表人士”。近年来，利用节假日，前往以色列、古巴、巴尔干等12个国家和地区旅行，并撰写了大量游记。出版个人随笔《带刺的玫瑰》。

上篇 同志加兄弟
迷失哈瓦那
殖民色彩浓厚的古巴
古巴红色游
颇有艺术天赋的古巴人
初识“英雄城”
关塔那摩之行
令人出乎意料的圣地亚哥
五彩缤纷的特立尼达
因祸得福的洛斯因赫尼奥斯山谷
猪湾战争与西恩福戈斯
永远的格瓦拉
告别古巴
下篇 彩虹国度
开胃酒”
近在咫尺的野兽与星空
营地里的价值“观”
约翰内斯堡城的现代化与克鲁格的食物链
魔鬼之城还是天使之城？
布隆方丹小城厚史
“如果有天堂，天堂应该是开普敦的样子”
地球尽头有多远
开普敦的赤橙黄绿青蓝紫
失落的德班
彩虹依旧

古巴和南非并不属于“热门”的旅游打卡地，作者有很好的人文修养，在旅行出发前就做了丰富的知识准备，这为她写好游记奠定了基础。除了古巴和南非两国的自然景观，作者重点描述了两国的多处人文景点，自然博物馆等地，将两国的历史、文化等人文知识穿插其中，使得本书具有很丰富的知识含量。此外，作者还将与两国相关的其他文学、电影等艺术作品巧妙地融入书中，增加了图书的知识含量和趣味性。
这是一本能让读者感觉“身体和灵魂都在路上”的散文游记。

“迷失哈瓦那”
2017年8月10日
对于古巴，大概还在我上小学时就有了“概念”。
那首《要古巴，不要美国佬》，成了我儿时记忆里，印象清晰的一首歌曲。
后来的我，又了解了猪湾战争、古巴导弹危机、卡斯特罗、切·格瓦拉，对了，还有老爷车、朗姆酒、古巴雪茄……
总之，古巴对于世人而言，当然也包括我，一直都披着神秘的面纱。
来古巴旅行一直是我期待中的。
古巴首站，当然是首都哈瓦那。
飞机上，我被《迷失哈瓦那》的小说深深地吸引，这部巨著号称是古巴版的《四世同堂》。书中的景致描写，主人公跌宕起伏的精彩故事，更是吊起了我的胃口。
闭上眼睛，我开始憧憬着、猜想着哈瓦那的“倩影”。经过22个多小时的空中飞行（包括转机），我终于抵达了哈瓦那何塞·马蒂国际机场。
透过舷窗，自飞机经过格陵兰岛开始，我就被各种云彩、雪山和植被震撼，那蓝天、碧海几乎都是从未见过的。
飞机终于降落在哈瓦那的土地上。
出机舱后，我就发现，马蒂国际机场很小，甚至可以说有点破旧，不一会儿，就来到了海关。
不多的几个柜台，加之不算多的乘客，本以为，我这来自免签证的、社会主义国家的“同志加兄弟”，会在特殊礼遇中，迅速通过海关。
然万万没想到，我被告知待在离柜台相当远的等候线外。
待了20多分钟，看见眼前一个男士，拿着我的护照从这头走过去，又从那头走过来，晃来晃去的，于是我有点生气地上前询问。
他问了我住在哪里，干什么的，我如实回答。莫名其妙地，我又被他领着回到海关，这回不用1分钟，我就通关成功！
直到现在，我也没明白，这到底是为啥！
来到行李传输带，等了不短的时间，终于认出了我的行李箱，却没了外罩。难怪，看了看其他的许多行李，似乎都打了好几层塑料薄膜，这古巴的第一印象，还有点让我迷失了。
到了机场外，预约的司机很热情地接待了我，问他：为何中国人过关要那么久，他显然没听懂，或是打哈哈。
路上，我们聊起了古巴的改革，他说进展太慢了，政府没有钱等。由于语言的障碍，他似乎茶壶煮饺子，有苦倒不出，但听得出来，他很失望……
好心的司机带着我绕了下老城区，一些在网站上看到的石碑、人物，迅速映入眼帘。
司机把我送到了民宿，这个季节正好赶上古巴雨季，他让我等会儿，并叫来了房东，还给我拿了把伞。
此时，一股暖流冲淡了在机场的不悦！
我与房东简单交谈后，了解了民宿和当地大致规矩，于是迅速带上相机，迫不及待地要去揭开哈瓦那的神秘面纱。
因住在老城区中心地带，不一会儿，就到了著名景点。已经下午三四点了，不如就去哈瓦那的“四大广场”吧。
雨中的哈瓦那，有了一种与旅游网站上不一样的面孔，那些照片在阳光下刺眼而艳丽。此时雨中的哈尔那，倒是更增添了几分神秘和羞涩。但一样的是，这些建筑物都相当古老，非常独特。
透过这些人间伟绩，想起飞机上的鸟瞰风景，此时的我，对1492年，当哥伦布第一次踏上古巴岛屿时，对古巴产生的“这是人类眼睛所能看到的最美丽的地方”的评价，有了几分理解。
站在广场上，体会着典型的亚热带海岛气候，看着来自不同国家、不同民族、肤色各异的行人，欣赏着传统欧洲风格建筑，我开启了对“加勒比海湾明珠”的探索之旅！
殖民色彩浓厚的古巴
2017年8月11日
按照行程，今天清早应该参观古巴最大的教堂，感受一番当地人的“一日之计”是如何度过的！
但只因民宿房东女儿“不错”的英语，使我们初次见面的寒暄和早餐时间，比预计时间超了不少。
来到教堂时，早晨的弥撒已经结束，教堂里只有稀稀拉拉几个游客。不过，倒是正好可以静静绕教堂一周，仔细欣赏教堂陈设、器具和画像，认真捕捉那些具有古巴特色的宗教器物和教堂风貌。
好在看门的工作人员对游人相当友好，没有禁止拍摄。
这座古巴最大的教堂，外表看相当古老，有的墙面已经发黑，然而，里面相当精致，就像是近些年才落成一样。各种绘画和摆设干净、地道，看得出，教堂平时宗教活动还是很多的。
此后，在不断穿梭于古巴大街小巷时，也时不时就能看见风格不同、大小不一的各种教堂，而且教堂大门似乎总是大大地开着，即便是在举行宗教活动时，游客也可以随意进出，这使我对古巴的印象又多了一份西方的色彩。
教堂对面是殖民艺术博物馆，最早为建于1720年的巴约纳伯爵府。
这座看上去门窗艳丽的房子，实则为该区域最古老的建筑。看了看3CUC的票价（CUC类似中国曾经发行过的外汇券，1CUC约合1美元），以及门可罗雀的游人，一时还真有点犹豫，是否该进入。
然而，“不看不知道，一看吓一跳”，博物馆里各时期的艺术品，如铁艺、瓷器、家具、玻璃等，着实令我叹为观止。 馆藏的物品，大多都是16.19世纪的，有的造型优美，设计巧妙；有的风格混血，独具匠心；有的材料独特，制作精良，它们都