很多时候，女人的纠结是因为不愿意让过去的成为过去，不愿意淡定地等待未来的到来。那么，何不把那份阻碍快乐的苦楚深藏，何不把那份无奈的心伤淡淡忘却？境由心生，淡定的幸福也由心生，只有把生命里那些不能承受之痛轻轻卸载，营造一个快乐的心境，踩着心中的那一点淡定的幸福前进，女人才能找到美好生活的出口！
那么，在忙碌的追逐里，在生命的奔波中，在女人永远无法满足的心灵中，何不放一份淡定与从容在其间，你自然会体会到那种“尘世无扰我心”的恬静。
“心清水现月，意定天无云”，心里清了，水中的月影才能摇曳闪现；意念有定力，碧蓝的天空才会万里无云。茫茫人海，纷繁尘世，淡定的心境很重要，如果女人能真正拥有淡定的心境，真的是福。
女人和丈夫外出旅游，睡到半夜突然哮喘发作，她大声呼叫。
“出了什么事？”丈夫惊问。
女人用虚弱的声音答道：“亲爱的，我不得不将你叫醒，我哮喘病犯了，我现在感觉很难受，憋得十分厉害，如果你不想我死掉的话，就快点帮我把窗户打开。”
丈夫跳下床开灯，可偏偏停电了，灯不亮。女人继续呻吟道： “我要空气……我需要新鲜空气，我快不行了。”
由于第一次住在这个房间中，丈夫对房间的设施不是很熟悉，他摸黑设法去找窗户，找了很长时间，终于找到了，但就是打不开。同时，女人的声音越来越微弱，情急之下，丈夫拿起身边的水壶，猛地朝窗户砸去，玻璃破了。女人立刻不再呻吟，并说她感觉好多了。
然后，两人平静地睡到天亮。可是，他们睁开眼睛后却惊奇地发现。房间里的窗户关闭严实，完好无损，而桌子上的大镜子却成了碎片。
这就是境由心生。人的心灵，就是决定幸福的天地，在这里，可以是地狱，也可以是天堂，关键在于你能否用淡定平静的的心灵来惑悟一切。认识到这一点，女人完全可以在现实的各种压力中，通过营造心境，改变心境，来美化生活，超越浮躁，实现～种回归淡泊的自我拯救，从而打造出芳香四溢的精神桃花源来。
美国一位哲学博士曾经做过一项关于“人的幸福来自哪里”的调查。他对120个女人做了详细的分析之后发现，占一半人数的那些成功人士，她们的幸福感来自于事业的优越感；而另外的一半人有的是普通的家庭妇女，有的是从事苦力的女佣，有的是公司里的小职员，甚至还有一些以乞讨为生的人，她们却也有着不可思议的幸福感。
通过与这些人的接触，博士发现，这些人对生活要求简单，她们淡定自守，安贫乐道，很懂得享受波澜不惊的寻常生活。最后，博士得出了这样的结论：这个世界上最幸福的人有两种，一种是淡定宁静的平凡人，一种是名利双收的成功者。
十多年后，博士已经成为一位哲学系教授。他再一次对十年前的那些人做了一些后续调查。不久后，调查结果反馈回来了，当年那些心灵淡定的平凡者，除了三个人去世以外，她们的生活都非常幸福，甚至有的人已经跻身成功人士的行列；而那些内心浮躁的“成功人士”，她们之中很多人都因为事业受挫，或破产或降职，生活在“痛苦”之中。
调查最后的结论是：所有依托物质建立起来的幸福，都不会恒久．都会随着物换星移而离去，只有保持心灵深处的淡定宁静，以及随之产生的心灵快乐感。才是幸福的根。
可是很多时候，生活的喧嚣让女人变得容易浮躁，容易受到别人的影响，容易在遇事时急躁不安，容易把自己搞糊涂，于是沉静和理智就显得尤为重要。而这种理智，就需要淡定的心灵来支撑，支撑着自己在宁静中，让心好好停靠一下，找到平稳的落脚点。 其实，主宰人感受的并非悲喜本身，而是心灵。当生活的困扰袭来时，不如放下负累，仰头轻笑，让淡淡的释怀映入心田，就像儿时玩累了，趴在妈妈的怀里，任阳光跃然脸上，任微风拂过额角；当失意频频来袭，请打开心灵的窗，让自然的新鲜空气吹进来，在微甜的气息中寻找一丝淡定，就像儿时，扯着风筝在田野狂奔，心无杂念地带着惊喜，放飞着自己的心愿，于是心中便多了一份自由与惊喜……
当女人能用这种最淳朴的心态来面对人世间的一切时，那些令人烦恼的嘈杂便会渐渐消散，留下的，将是一颗淡定从容的心。
守住一颗淡定的心，你会由衷地发现：即便我不够快乐，但是因为心灵的淡泊使然，人生忽然多了几分愉悦，那是支撑自己乐观面对一切的支柱。
守住一颗淡定的心，你就可以稀释忧愁，驱散悲伤。是的，没有人知道远方在哪里，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光涌进来，淡定之心便有了幸福的方向。
淡定的幸福来自心灵，就请为心灵开一扇窗，让淡定走进心灵，让淡定的光芒驱逐内心深处的黑暗，女人的生活便不再纠结彷徨……P6-8
