15年研究积累，8家司法科研机构合作，10000条测试数据。熬制出本能识谎术，读懂身体小动作，让他人内心想法赤裸呈现，装不成，藏不住！

姜振宇的《微反应(小动作背后隐藏着什么)》适用于恋爱交友、工作升职、团队管理、业务谈判、面试访谈等人际关系各领域。

《微反应(小动作背后隐藏着什么)》作者姜振宇经过5年研究，与8家司法科研机构合作，积累了10000条微反应测试数据，在国内最先开启了应激微反应研究的先河。《微反应(小动作背后隐藏着什么)》全面分析了最常见的8种微反应类型（冻结反应，安慰反应，逃离反应，仰视反应，爱恨反应，领地反应，战斗反应，胜败反应），适用于恋爱交友、工作升职、团队管理、业务谈判、面试访谈等人际关系各个领域，能够从根上助你认清谎言，撕破假面，还原真相，打造属于你的防欺骗保护伞，进而看透他人，掌控局面。

第1章 人人都逃不掉的微反应

 什么是微反应

 微反应源于人类本能

 微反应能准确映射心理状态

 破绽

 自我控制能力

 人具有的8种微反应

第2章 几个重要而细微的理论点

 关于说谎

 什么是说谎/说谎的类型/说谎的目的

 需要判断的两件事

 脑功能和优先级

 刺激与情绪

 情绪与能量

 几个概念

 基线反应

 微反应分析方程式

第3章 注意！千万别动（冻结反应）

 冻结反应的原理

 惊

 明显的冻结反应

 最古老的冻结——跪叩/标准的冻结——整个身体僵住

 隐晦的冻结反应

 呼吸控制/手的约束/脚的拘束/面容僵化

 与心理测试相关的应用

 实用速查

第4章 不怕，不怕（安慰反应）

 视觉安慰

 神奇的瞳孔/视线转移/两个荒谬的传说

 听觉安慰

 口唇安慰

 嘴唇的动作/咀嚼和吞咽的动作/味道的安慰

 肌肤安慰

 头、脸、颈部皮肤安慰/衍生皮肤安慰/手部的安慰/胸腹部的安慰

 对他人的安慰行为

 实用速查

第5章 走为上策（逃离反应）

 准备逃跑的那一刹那

 循环和能量储备/姿态调整

 明显的逃离

 逃跑的变形/一个著名案例：女车模与女主持的争锋

 隐晦的逃离

 视觉逃离/角度的扭转

 实用速查

第6章 服从与合作（仰视反应）

 高高在上

 傲慢/御下/骄傲

 服从的诚意

 低头/藏脸/高低定位的变形——酒文化/腿脚的反应

 尊重与互惠

 点头/四种不同握手/真假拥抱/拍照站位

 实用速查

第7章 喜爱——以爱情的名义说事（爱恨反应）

 羞涩

 羞与涩/脸红什么/公众人物也不例外

 允许你靠近我——距离的控制

 什么是爱情/四种心理距离/爱情距离坐标轴

 因爱而恨

 愤怒/嫉妒

 实用速查

第8章 这是我的地盘（领地反应）

 自尊

 自我认同/对外防御

 领地的确认

 领地的建立：手和臂/领地的建立：脚和腿

 领地里的掌控感

 炫耀/松弛/身体不同的松弛反应

 我的地盘听我的

 谁是领导/位置的讲究

 实用速查

第9章 进攻与防守（战斗反应）

 愤怒情绪

 愤怒的面孔/脖子变粗/身体绷紧/眼神犀利/语言少且单一/呼吸急促/愤怒的根源是威胁

 战斗预备

 挑衅/迎接挑战

 犀利进攻

 牙齿反应/手指姿态/手指敲击/手的动作/脚的动作/如何辨别愤?情绪的真伪/案例分析：克林顿的谎言

 谨慎防御

 建立屏障/阻断反应

 专业人士的例外

 实用速查

第10章 胜败并非常事（胜败反应）

 重力原理

 胜利者的姿态

 反重力动作/高声欢呼/摇头晃脑/欺骗的得意

 失败者的表现

 长期的压抑

 实用速查

模拟测试方案设计

参考书目

这种为了避免更大伤害的身体冻结反应还有很多，本书不一一列举。除此之外，心理受到意外刺激的时候(刺激源往往是意外的信息)，也会出现几乎相同的冻结反应。

测试案例

在学校里面，学生最关心的是成绩，即使是在“自由”的大学中，也是如此。

为了拍摄到一手的冻结反应视频数据，我们在实验室开会的时候，设计了一个小的恶作剧。从考试成绩名单中，挑选出了5名成绩最好的学生，还有5名成绩最差的学生(但都及格了)，然后安排好负责拍摄的助教人员，准备妥当后开始执行。

一进教室，所有的学生还是像往常一样各自安闲，有几个学生稍显紧张，我拿眼睛一扫，大致上都是成绩刚刚超过及格线的那几个，估计是他们没什么自信，所以用期待的眼光看着我。

我先是用提高了的音量念出了前5名学生的姓名，然后当着全班同学的面，说道：“你们怎么考的，这次怎么会没及格呢？！”

话音都还没落，全班都安静了(群体性冻结反应)，一致把目光投向我(希望获取更多信息)。因为这个消息太意外了，所有的人都没想到，这几个平常的好学生，居然这次考试没及格。瞬间过后，有的人缓过来得比较快(可能是因为跟他们没什么关系)，一部分人还是紧张地等待着接下来会发生什么。

视频所拍摄到的那5个人的反应，非常经典。5个人全部都在第一瞬间出现了典型的吃惊表情，身体的所有动作都停了下来。片刻过后(不到一秒钟)，改变最快的，是他们脸上的表情(恢复正常)，因为大家平时成绩都还不错，所以自信心比较强(这也是为什么会非常意外的原因)，自控能力比较好，不会表现得神情失常。但是随后，这5个人的表情又不约而同地呈现出前面所描述过的关注和怀疑神情(最典型特征是皱眉)。随后，5个人恢复了神智，有人起身要朝我走过来，有人在座位上要和我说话。我抬手阻止了他们。

然后，我接着念出了另外5个人的姓名，也就是成绩比较差的那5位。视频中记录的反应是，这5个人的冻结时间相对短了很多，脸上的表情也没有刚才那么明显。然后，大家都不约而同地进行了眼神交流，流露出了少许悲伤的表情和反应。也许是因为他们的成绩低已经预先被大家所知道，班里的其他人也没有那么关注了，该干吗干吗(而且在前一个刺激之后，这个消息已经没有任何意外的刺激力度了)。但是，按照大学中的惯例，这5位也没有马上接受这个结果，还是表现出了要争取一下的行动，纷纷起身。

当然，随后在办公室中，我马上给他们解释了这个实验的真相，大家都松了一口气，整个实验结束。

通过这个实验，我们提出了一个重要的假设：意外刺激的力度越大，冻结反应的幅度和时间长度越大，二者成正比。在随后的诸多测试中，大量测试结果也正在不断地验证着这个假设。P044-045