人生很短，如何在有限的时间里，让自己成为一个强者，而不是平凡庸碌地度过此生？鲁迅先生说过：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”只有选择积蓄力量，找准时机，一飞冲天，你才能不负此生。本书聚焦于如何让你打造核心竞争力，通过结合DISC行为风格理论，教你进行高效沟通、寻找女性工作和生活的平衡点、团队管理、深度学习、科学健身、时间管理、精准营销等实用技巧。向平庸的人生坚定地说“不”，不动声色地学习技能，逐渐积攒能量，你一定可以在人生的某个节点实现大爆发。

陈韵棋，DISC授权讲师认证班联合主讲、DISC+社群华南馆长、培训师商业咨询顾问、第七届当当影响力作家、《通往幸福的路上并不孤单》合著作者、《百万年薪培训师进阶之路》《把生活过得有仪式感》《我不愿将就过一生》等10本合著主编。

DISC理论解说
第一章
DISC新任管理——从“技术明星”转型“管理达人”
企业人才的选用育留之道——非人力资源经理的人力资源管理
DISC助力组织健康——克服团队协作障碍
企业管理提升——DISC理论助力中国企业管理升级
第二章
铸就高能领导者——四个维度快速提升领导力
DISC 财务管理——财务管理助力企业发展腾飞
员工管理——洞察情绪，知人善任
团队管理——合力共塑，完美团部
第三章
DISC构建壁垒——打造核心竞争力
有效表达——解读生活中的高效沟
职场蜕变——利用DISC提升领导力
DISC赋能人生——让生命重新绽
第四章
顺畅表达——用DISC思维来学习图像表达
女性生涯破局之路——平衡点才是点
DISC创新教学——培养核心能力的项目式学习
DISC 艺培教育： 家长的“北斗导航”
精准“赢”销—客户管理之实战法宝
开放思维——有限边界，无限沟通
第五章
时间管理——高效修身，赋能人生
教练思维——科学健身，活力加倍
设计思维——双剑合壁，做好培训课程设计和开发
营销思维——知己解彼，成长加速

DISC理论解说
本书的理论依据来自美
国心理学家威廉·莫尔顿·马
斯顿博士在1928年出版的
The Emotion of Normal
People。他在书中提出：
情绪是运动意识的一个复
杂个体，它由分别代表运
动神经本性和运动神经刺
激的两种精神粒子传出冲
动组成。这两种精神粒子
的能量通过联合或对抗形
成四个节点，这四个节点
是通过以下两个维度来划
分的。
一个是，环境于“我”是
敌对的还是友好的。如果
对方呈现敌对的状态，大
多数情况下，“我”更关注任
务层面，很少和他人交流
个人感受；如果对方呈现
友好的状态，“我”常常倾向
于先建立良好的人际关系
。简单来讲，就是关注事
还是关注人。
一个是，对方比“我”强
，还是比“我”弱。如果“我”
强，“我”就会用指令的方式
，呈现主动出击的状态；
如果“我”弱，“我”就会用征
询的方式，呈现被动逃避
的状态。简单来讲，就是
直接（主动）还是间接（
被动）。
维度一：关注事/关注人
。
换句话来说，就是任务
导向，还是人际导向。如
果是任务导向，大多谈论
的是事情本身，面部表情
会比较严肃；如果是人际
导向，大多就谈论人，面
部表情会比较放松。也可
以用温度计作比，关注事
的人，温度会比较低一点
；关注人的人，温度会比
较高一点。
那么在企业里，是关注
人好，还是关注事情好呢
？如果只关注事情，团队
里就不会有凝聚力，企业
很难长时间存续；如果只
关注人，团队就不会有业
绩，企业就不能做大做强
。所以，在一个团队里，
如果我们不能做到既关注
人，又关注事情，那好是
要有关注人的人，也要有
关注事情的人，就是要做
到“打配合，做组合”。
维度二：直接（主动）/
间接（被动）。
换句话来说，主动就是
直接，讲话单刀直入，表
现出强大的气场、节奏很
快、果断、有激情；被动
就是间接，讲话委婉含蓄
，表现得比较随和、小心
谨慎、安静而保守。
究竟是直接好，还是间
接好呢？答案是：从他人
的角度出发。如果对方是
直接的，就用直接的方式
；如果对方是间接的，就
用间接的方式。与人沟通
的时候，用对方喜欢的方
式对待他，往往容易得到
想要的结果。
根据这两个维度就可以
把人大致分为D、I、S、C
四种特质。
关注事、直接：D特质
。
关注人、直接：I特质。
关注人、间接：S特质
。
关注事、间接：C特质
。
D特质——指挥者
D是英文Dominance的
首写字母，单词本义是支
配。指挥者目标明确，反
应迅速，并且有一种不达
目的誓不罢休的斗志。
注重结果，目标导向
高瞻远瞩、目光远大
有全局观，抓大放小
不畏困难，迎接挑战
精力旺盛，永不疲倦
意志坚定，越挫越勇
工作，施压于人
强硬严厉，批评性强
脾气暴躁，缺乏耐心
控制欲强，操控他人
自我中心，忽略他人
不善体谅，毫无包容
处世策略：准备……开
火……瞄准!
驱动力：实际的成果。
特点识别：
形象——常常穿着干练
、代表权威的服饰，比如
职业装；因为时间观念很
强，喜欢戴大手表；很少
佩戴首饰，不太关注头发
等细节。
表情——很严肃，甚至
严厉，笑容很少；目光犀
利，眼神笃定，不怕直视
对方。
动作——很有力量，能
鼓舞人；说话快、做事快
、走路也快。
说话——音量大、高亢
，语气坚定、果断。
面对压力时：
对抗而不是逃避，会变
得更加独断，更加强调控
制权，比平时更关注问题
；对于那些优柔寡断、行
动缓慢的人，尤其没耐心
。
希望别人：回答直接、
拿出成果。
代表人物：董明珠。
董明珠是格力董事长、
商界女强人，她的霸气众
人皆知。曾有同行这样形
容她：“她走过的路，寸草
不生！”
I特质——影响者
I是英文Influence的首写
字母，单词本义是影响。
影响者热爱交际、幽默风
趣，可以称作“人来疯”和“
自来熟”。
善于交际，喜欢交友
才思敏捷，善于表达
幽默生动，充满乐趣
别出心裁，有创造力
善于激励，有感染力
积极开朗，追求快乐
口无遮拦，缺少分寸
不切实际，耽于空想
情绪波动，忽上忽下
丢三落四，杂乱粗心
缺乏自控，讨厌束缚
畏惧压力，不能坚持
处世策略：准备……瞄
准……开火!
驱动力：社会认同。
特点识别：
形象——喜欢色彩鲜艳
的衣服，关注时尚；喜欢
层层叠叠的穿衣方式、夸
张的佩饰、独特的发型。
他们会把自己打扮得光鲜
亮丽，吸引他人的眼球。
表情——丰富生动、爱
笑。
动作——很多肢体语言
，动作很大，比较夸张；
喜欢身体接触。
说话——音量大、语调
抑扬顿挫、戏剧化。
面对压力时：
反应是对抗，比如口出
恶言，他们试图用自己的
情绪和感受来控制局

很多人庸庸碌碌、浑浑噩噩地虚度此生，没有意识到应该提升生活品质，精彩而有意义地度过一辈子。本书专为想要打造核心竞争力的读者精心打造，通过剖析教育深造（快乐成长、轻松养育、亲子赋能）、职场打拼（线上成交、玩转内容、优质服务、投资评测、高配人生、效能突破）、人才管理（共情领导、经营人心、创新领导、职场跃迁）等内容，结合作者的第一手案例分析，帮助人们在原有的一成不变的生活中进行破局，提高人生格调，过有品质的生活。

S型管理风格：专业是基础，但不是全部
C特质显著者往往是技术明星，他们爱思考、善分析，讲究条理，善于透过现象看本质。这是他们成为技术明星的基础条件，也是他们在成为技术管理者之后，在团队遇到瓶颈的时候，往往会及时地施予援手，使用专业技术能力帮助团队攻克障碍，带领团队继续前进的原因。
我们耳熟能详的科学家都具有这类特质。他们的人生传记当中，往往有个共同的词语叫“学霸”，钱学森、任新民、黄纬禄、屠守锷、梁守粱……无一不是响当当的学霸人物。现今最为知名的产品经理，张小龙、雷军、周鸿神等，也都是早早展露出高水平的技术研发能力。
除了技术明星外，也有很多非专业人士成为技术项目的管理人员，比如惠普、苹果等公司都会聘用职业经理人，他们为什么能以非专业人士的身份做好大型团队技术管理工作呢？如果仔细分析的话，就会发现，以非专业身份成为优秀的技术管理者，往往能够在入职后迅速学习专业知识，具备与专家对话的基本能力，成为非专业人士当中的“专业票友”。
需要特别注意的是，善于钻研和分析，只是成为技术管理者的基础条件，但不是充分条件。C特质发挥过度时，甚至反而会成为管理的重大障碍：
第一个障碍是不善于授权。从个人贡献者到组织贡献者，有一项很重要的职责就是“授权”。新任管理者需要摆脱作为技术明星时凡事j中锋在前的做法，在团队碰到困难时，要积极为团队创造解决困难的条件，而不是直接＞中到第一线，直接解决困难。C特质过分发挥的管理者具有完美主义倾向，只信任自己的专业能力，难以接受下属的不完美，凡事事无巨细、亲力亲为，甚至没有时间、精力从事管理工作，下属也由于没有得到足够的授权，进而失去了锻炼成长的机会，团队最终无法发挥合力。这样，管理的意义何在呢？
第二个障碍是不善于管“人”。管理管什么？简单说就是管人管事，C特质过分发挥的管理者往往聚焦管“事”而忘记了管“人”，专注于办好事情，忘记了维护良好的人际关系，无法与团队成员形成亲密关系，导致团队硬实力过关、软实力不足。古人云“以利相交，利尽则散”，如果一个团队仅有“事”的交集而无“心”的沟通，将无法形成强大的凝聚力。
就这个案例来说，由于已经指出了是面临关键技术的研发障碍，而且时间已经非常紧迫，所以管理者大概都会选择亲自披挂上阵，这不仅是出于解决技术问题的考虑，更是鼓舞士气的需要，就如同一位将军在战斗最危急的时刻，就不能再坐镇帐中，而是要亲自上阵j中锋一样。
但即使这样，管理者仍然要反思，为什么会陷入如此危急的情境？是否在先前的管理工作中已经埋下了隐患？另外，管理者走上前线是特殊需要，并非常态，团队成员是否对此达成共识，并能够共同竭尽全力争取完成目标，而非等待管理者出手相助？
S型管理风格：协同，说起来容易做起来难
中国第一款固体潜地导弹“巨浪一号”的研制过程中，一级发动机在试车时，发现摆动喷管的摩擦力矩大大超过任务书要求，这将使导弹的出水姿势难以控制。相关任务承担单位经过多次改进未能解决，各方面的工作也因此长时间停顿下来。怎么办？
“巨浪一号”总设计师黄纬禄在1979年8月6日召开的总设计师扩大会上，请大家毫无保留地将所接受的任务书指标和当时所能达到的水平互相交底。
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