本书写给对职业生涯与人生规划有兴趣的在校学生、家长和实际部门的从业者。
本次再版，在第一版的基础上从原生家庭与自我重生、教育反思与自我调适、毕业就业与自我呈现、工作技能与自我强化、人际技能与自我成长、复杂职场与自我防御等内容介绍职业生涯规划系统及职业生涯规划理论，对其中的案例进行了更新，加入作者最近几年关于沟通、职业生涯发展的最新理论实践。
本书体系新颖、逻辑清晰、案例丰富，为青年学子完成从家庭、学校到职场的社会化、职业化转变提供切实可行的指导和帮助。

刘平青，湖北人，中共党员，博士后，教授、博士生导师，现任北京理工大学管理与经济学院副院长，北京理工大学工业化和信息化融合发展研究院副院长，先后在美国加州大学伯克利分校、密歇根州立大学等从事访学研究。
国内组织与人力资源管理、员工关系与管理沟通、职业生涯与自我成长等领域知名专家。先后主持国家自然科学基金项目3项，主持省部级、校企合作课题30余项。已出版著作、教材21部，发表学术论文100余篇。执笔撰写的案例有四篇获得“全国百篇优秀管理案例”。
人生使命：快乐成长，有志于做一位“有灵魂”“接地气”“可检验”的中国管理学人。主要讲授“沟通巧技能”“总裁人力资源管理”“组织行为学”“员工关系管理”“大学教师职业生涯与人生规划”等课程，授课对象包括企业总裁、EMBA、大学教师，以及中央企业、国家部委中高层领导。授课深受学员好评。

第一章 导论
本章要点
第一节 职业人生难以规划，但不可不规划
第二节 职业生涯规划系统
第三节 职业生涯规划理论
案例思考
读者建议箱
第二章 原生家庭与自我重生
本章要点
第一节 认识自我，需要回溯到原生家庭
第二节 人生规划，离不开家庭这个细胞
第三节 自我重生，发挥智慧与扬长避短
第四节 测试自我，其他辅助工具的应用
案例思考
读者建议箱
第三章 教育反思与自我调适
本章要点
第一节 教育本质与教育类型
第二节 教育整合与自我反思
第三节 终身学习与自我调适
案例思考
读者建议箱
第四章 毕业就业与自我呈现
本章要点
第一节 就业前的准备
第二节 简历的制作
第三节 面试的技巧
第四节 入职后的自我呈现
案例思考
读者建议箱
第五章 工作技能与自我强化
本章要点
第一节 个体与组织的关系
第二节 组织内职业通道与管理
第三节 强化先见力与核心能力
案例思考
读者建议箱
第六章 人际技能与自我成长
本章要点
第一节 人际技能与自我成长的关系
第二节 大学中的人际技能与自我成长
第三节 工作中的人际技能与自我成长
案例思考
读者建议箱
第七章 复杂职场与自我防御
本章要点
第一节 求职过程中的风险及防范
第二节 职业生涯中的风险及防范
第三节 逆境商数与压力管理
第四节 社会安全网与自我防御
案例思考
读者建议箱
参考文献
后记