本书根据十二年级学生在学业、交友等方面可能遇到的问题，解析其心理特点及心理规律，科学设计，既运用国内外较新的心理咨询理念，又辅以情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧等多种方式便于学生参与，避免将心理课作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，更注重引导学生心理、人格积极健康发展。

心灵伙伴自我介绍
第1课 我眼中的“高三”
第2课 我的生涯规划书
第3课 良好的学习生活习惯
第4课 寒假怎么过
第5课 职业发布会
第6课 赢得父母的支持
第7课 感谢有你相伴
第8课 十年后的我们
第9课 压力管理
第10课 解忧杂货店（上）
第11课 解忧杂货店（下）
第12课 坚韧意志
第13课 直面考试，重新起航
第14课 听音乐，释放心灵
第15课 笑傲考场
第16课 高考，我准备好了