中医导引是祖国传统医学六大体系之一（针、灸、砭、药、导引、按跷）。历来是中医治未病和祛病疗疾的主要手段，在漫长历史传承中不但留下了《引书》、《诸病源候论》等丰富的导引学文献著作，华佗、葛洪、孙思邈、陶弘景、刘完素等历代名医在其思想、著作与临床实践中也用导引的理论和方法为后人留下了宝贵的财富。 随着科技的发展，时代的进步，当今世界主流医学的研究方向逐渐从”研究疾病”转为”研究健康”，而中医导引学正是研究人和健康的学问。本书的出版，将丰富《中医导引学》内容，完善其学科建设，扩大外延，扩大受众面，充分发挥经典导引方法在养生、治未病、治已病及康复领域的重要作用。

第一章 认识导引
第一节 《黄帝内经》
一、保命全形
二、导引按跷
三、移精变气
四、导引治息积
五、导引治肾病
六、存想防疫
第二节 诸子论导引
一、《道德经》
二、圣人之学
三、浩然之气
四、养形之人
五、导引之士
六、《吕氏春秋》
第三节 史书与导引
第二章 基础方法
第一节 导引次第
一、起势与收势
二、导引时宜
第二节 伸筋拔骨
一、十二大节
二、四肢与头
三、手与足
四、膝为筋之府
五、踵与踵息
第三节 咽喉与舌抵
一、关要
二、咽喉说
三、咽喉要道
第四节 导引与气脉
一、十二经脉
二、奇经八脉
第五节 小劳术
一、内视迎气
二、小劳养生
第三章 导引行气方
第一节 《导引图》与《引书》
一、《导引图》
二、《引书》
第二节 巢氏导引方
一、虚劳病诸候上
二、虚劳病诸候下
三、腰背病诸候
四、消渴病诸候
第三节 养生二十宜
第四节 彭祖养生法
一、彭祖养生之道
二、和神导气
第五节 《灵剑子》
一、导引为先
……
第四章 经典导引法