从一次在广州的MsN说起
2008年9月，我到广州上课，在饭店办理了入住手续之后，我向柜台预约了脚底按摩，很不巧，柜台回复我还得等上两个小时师傅才有空当。
于是，我在旅馆房间内放下所有行李，打开笔记本电脑，准备上网看看有没有人能跟我聊聊天，好让我打发这两个小时的时间。
我一边检查电子邮件，一边开启MSN，果然很快就有人在线上“敲”我。
是我学妹。
我们闲聊一阵之后，谈到了“梦想”，她很羡慕我目前的讲师工作。
她说：。学长，我觉得你能努力实现自己的梦想，从事自己理想的工作，真的很了不起。”
我说：“你不用羡慕我啦，我的工作看起来不错，其实得付出不少代价。”我说的是实话，当企业培训讲师，没工作会饿死，有工作会累死。
工作排很满的时候，每一天都要上课，每一天都得在不同的城市间来回奔波，其中的辛苦实在不足为外人道。
她回复说：。不管怎么样，有梦想总是很好。”
然后，学妹又丢了个讯息给我：。学长，你认识欧吉桑吗？”
“认识啊，怎么了？”
欧吉桑是我以前的同事，才四十几岁就头发花白，大家就呢称他是欧吉桑，他也不以为意。我们两个挺有话聊，学妹是他的部门秘书。
“学长，你知道他会弹钢琴吗？”
“不会吧，他哪会！”我跟欧吉桑同事相熟那么多年，至少直到我离开公司之前，他应该是不会弹的，我很怀疑他是否弹得出一首《小蜜蜂*。
“他不只会弹，而且还弹得很好。”
“你怎么知道？”
“我们部门去西餐厅聚餐，他自告奋勇跑上去表演，大家听了都觉得很惊讶，真的很不错。”
“不可能吧！真的假的？”
“他还放在博客上，不信我贴给你看。” “好，我想看。”说真的，我还是不太相信，能够有眼见为实的证据当然最好。
我点开学妹给的网址，看到一段视频。
我到现在还忘不了当时的感受。
短短几分钟的视频里，欧吉桑穿着家居服，一个人坐在钢琴前面．弹奏着那首他一直很喜欢的《遇见》。视频里穿插着他一年半以来，从没琴到有琴，从不会到有点会，最终总算实现“弹钢琴”这个儿时梦想的心情。
熟悉的音符在旅馆房间里流淌着，偶尔有点小跳针，偶尔有一小段过长的休止符。但欧吉桑是真真切切地在“弹钢琴”，而且真的弹得挺好。
我流泪了。
在整个视频播放到最后时，我泪眼模糊地看着欧吉桑对着镜头挥挥手的模样，视频上写着，他要将这首歌献给他的好朋友们，祝福大家的梦想都能成真。从那时，我心里开始对“梦想”有了不同的体会。
我不禁回想起两年前我也曾和欧吉桑聊过。梦想”。视为梦想的讲师事业，却又不想贸然放弃安捷伦。这么好的工作环境。
有一次开会到了尾声的时候，我跟欧吉桑在MSN上聊天。我们的话题从“中午要吃什么便当”突然跳到“人生梦想”。
“欧吉桑，你人生走到现在有没有什么梦想是你很想做，却一直没有去做的？”
“有啊，我最近打算去学钢琴。”
啥？钢琴？我以为他会说吃排骨便当，没想到他的回答这么认真，认真到让我吓一跳。
“弹钢琴？你是说你想让你女儿去学钢琴，还是你自己要学？”这个梦想会不会有点太跳t。ne（编者注：指和本来的风格相差很大）了？科技人跟钢琴扯得上关系吗？
“我自己要学。我从小就很想学琴。”
“怎么可能，你四十好几了耶……”拜托，手指头都僵硬了好不好。 “是啊，所以才要快点开始啊。”
“有梦想是很好，可是真的可以实现吗？”
“梦想要是不去实践，就永远只是梦想而已。”
P2－5
看完文宪的书，犹如看完管理大师彼得？德鲁克的书，发现“改变”与“创新”原来这么简单，只消一个念头、一个行动，就能让未来如此不同。——城邦出版集团首席执行官何飞鹏
连续两年，我邀请文宪来帮我们做动员大会的高阶培训。在拉拉队的呐喊声中，我们完全被解放；在舞动的汗水中，我们完全被征服！——顶新集团副总裁李家群
梦想的实现需要改变的动力。文宪以诙谐的笔触，鼓励我们寻找不同的自己，发掘另一个潜能。——卡地亚台湾区总经理胡兴佩
燃起心中的热情，追寻改变的力量。文宪总有办法用普通人成功的故事，让我们懂得“谁都可以办到”——难易，存乎一心；成功，总有方法！——盟亚企业管理顾问公司总经理陶淑贞
推荐序 改变与创新原来这么简单 何飞鹏
自 序 看书有点心动，看完马上行动
内容不要冷冻，改变才会成功
前 言 21 天养成一个好习惯
Part1 决心改变，展开行动
序幕 梦想没有实践，就永远只是梦想
01 过去不等于未来，以不变应万变，对吗？
02 想要迈向高峰，你必须行动
03 改变不一定会更好，但不行动永远不知道答案
04 温水煮青蛙，舒适圈的危机与转机
05 不要等到巨变来袭，才被迫改变
06 只要愿意行动，永远来得及
【我可以，你也可以】跳离舒适圈，一股冲动让梦想成真
Part2 扭转观念，储备动能
序幕 现在的你，不等于未来的你
01 提早补强核心能力，在高点来临前转弯
02 专业知识不等于专业能力
03 挑担要捡重担挑，行路要找难路行
04 下雨天是勇者的天下
05 小池塘里当大鱼
06 同行不是冤家，异业可以为师
07 以合作分工取代分工合作
08 没有人是天生的，人人都是妈生的
【我可以，你也可以】我没有梦想，因为都已成真
Part3 设定目标，勇敢突破
序幕 一千个想法，不如一个行动
01 有目标才有策略，目标不同策略就不同
02 确认目标，订立行动计划
03 设定小目标，掌握攀岩哲学
04 专业让你称职，热情让你杰出
05 许下承诺，以决心战胜惯性
06 寻找良师和伙伴并肩前行
07 弯道加速，准备起飞
【我可以，你也可以】目标正确，结果自然也正确
Part4 全力以赴，坚持到底
序幕 想要打中球，就要不停挥棒
01 遇到挫折也不要停下来
02 别害怕失败，重新来过没关系
03 不听魔鬼的声音，坚持依自心前进
04 再撑一下，尽全力做到最好
05 不要抱怨，保持热情
06 只要脚步不停，就有机会超越
07 量力而为，努力过就好
【我可以，你也可以】即使被迫改变，也能用行动顺应
Part5 长程续航，成功改变
序幕 复制成功经验，人人都能心想事成
01 好还要更好，不断创新追求卓越
02 以终为始，行动力量循环不休
03 一个人成功，不如两个人成功
04 透过感恩的心，看到每个人的价值
05 自己成功，也帮助他人成功
【我可以，你也可以】想做，再难也要做
学员的分享 坚持的过程比结果还重要
来自学员们的推荐
我在2010年6月时，因为“痞客邦”（PIXNET）的邀约，参加了一场由文宪主讲的“高绩效团队与领导”课程，他谈到了。改变”，当时我听了真是心有戚戚焉。
就像文宪在书中所说，在改变的过程中，最怕的就是认定：我的性格就是这样。在我看来，性格或许不能彻底改变，但如果知道自己的缺点而努力去控制，慢慢练习在突发事件时稳定情绪，并积极尝试改变行动，不就是个得分的契机吗？
管理大师彼得·德鲁克谈到过“创造性破坏”的意义，为了生存，为了让自己赢这场比赛，每家公司、每个人都必须寻求进步，带动创新，因此“打破均衡，就是创新”也就是行动的开始。
任何人，在应对各种环境时，能够适时地调整心态，从一开始观察、沉潜，进而带动他人一起进步，这就是改变行动的进程。任何公司，在面对竞争者的出现、市场或环境的变化时，尝试创新的政策，打破以往平衡的状态，也是种改变。
改变可能没有结果，可能徒劳无功，甚至做错，让你受伤，但不行动绝对不会有更好的结果，日子一久，或许连现状都保不住。拒绝改变、拒绝创新，就是拒绝进步，只会更坏，不会更好。沉迷在舒适圈中不变、迷恋过去不变、害怕变坏不变，都是进步与创新的敌人。
文宪是一位很有行动力的人。他不止于呼喊口号，而是先对一般大众的困境感同身受，接着运用专业与自身的魅力，或潜移默化，或晓之以理，引导人们“自愿”走上。改变”之路。他是一位认真的工作者，也绝对是一位优秀的教练。
看完文宪的书，犹如看完管理大师彼得·德鲁克的书，发现“改变”与“创新”原来这么简单，只消一个念头、一个行动，就能让未来如此不同。
《行动的力量》是一部在台湾地区影响数万人的行动力重塑之书，上市50天重印15次，两周即荣登台湾诚品书店畅销书榜。作者谢文宪因本书，在台湾城邦出版集团首席执行官何飞鹏眼中，足堪媲美管理大师彼得·德鲁克。 我们能看到的励志书籍，其实大同小异——反复告诉你正面想法有多么重要。很多读者读了这种书，都觉得缺少什么——发生在现实生活中的真实故事，普通人是如何成功达成目标的。比起那些过于理想化的书籍，《行动的力量》是一本很接地气的励志书。 《行动的力量》没有什么大道理，所写所述皆是作者亲身经历、耳闻目睹的真人真事：英语烂到家的作者本尊，六个月突破难关，获得上司认可；旧同事欧吉桑40岁学钢琴，圆了儿时梦；高中学弟River毅然放弃稳定工作，去冈比亚当义工……作者就是要通过这些故事，告诉我们一个让梦想成真的简单道理：一千个想法，不如一个行动。
心理学有个“21天法则”，说的是通过21天的正确重复练习，就会养成一个好习惯。无论是戒烟、减肥、戒迟到、戒拖延，还是学习、理财、改脾气，只要坚持21天，就一定会改变，从而获得成功的机会！
如果光是“想”并不会实现愿望，要加上“行动”才能达成。成功需要将简单的事重复去做，而很多人却常常在困难和挑战面前中途放弃。放弃比坚持更容易，成功与失败之间，只差一个“行动”与坚持的决心。
每个人都拥有神奇的改变力。现在的你，无论是否还有梦想，无论面对现实是否选择了妥协或放弃，都是时候要改变了。只要肯行动，人生永远不嫌晚；只要坚持下去，就能成为人生的真正赢家！
这就是由谢文宪著作的《行动的力量》。
