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图书 苦才是人生心就是世界
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2.事事都计较,就丢失了快乐

如果心中有太多是非和计较。就感受不到开心和幸福了。

世间的许多问题本身都是没有明确的答案的,所以,凡事没必要非要去争个明白。否则,只会让自己的内心受累,甚至会为此付出巨大的代价。

在意大利卡塔尼山的叙拉古郊外有一块墓碑,墓碑上刻着一个这样的故事。

一个名叫托比的人从雅典去叙拉古游学,经过卡塔尼山时,发现了一只老虎。进城后,他对城里的人说:“卡塔尼山上有一只老虎。”但是,却没有人相信他,因为自古没有一个人在卡塔尼山上见过老虎。而托比则坚持说自己确实见到了老虎,并且是一只非常雄壮的老虎。可是无论他怎么说,就是没人相信他。最后,托比只好说,那我带你们去看,如果见到了真正的老虎,你们就会相信的。托比当时为了证实自己,就带着城里的几个人上了山。

但是,托比带着几个人把整个山都找遍了,却连老虎的毛都没有发现。托比的内心异常焦虑,他非要让大家明白这件事情。但是又因为找不到老虎,所以,他到城里后逢人就说自己没有撒谎,说他确实在山上见到了老虎。城里的人不仅不相信他,而且还说他是个疯子。托比内心还是异常地难受,为了证实自己确实看到了老虎,就亲自去买了一支猎枪来到卡塔尼山。他非要找到那只老虎,还要把老虎打死,让全城的人都来看一下,证明他自己没有说谎。

三天后,人们在山中发现了一堆破碎的衣服。原来托比在山上寻虎的过程中,不小心被一只大熊给吃掉了。

托比只是为了向众人证实一个小小的事非,结果却将自己的性命丢掉了,是得不偿失的。假若他能够及时放弃,敞开心胸,可能就不会上演这幕悲剧了。

人生本来就是真真假假,是是非非的。很多事情本身就是说不清道不明的。如果你非要去与别人争出个对错来,恐怕最终吃亏的是自己。在处理人际关系的过程中,也是如此。

平时我们在与周围的人或朋友相处的过程中,总会遇到双方意见不统一的情况。这时候,我们很容易就会因为坚持自己的观点而与对方发生争论。毫无疑问,争论对于认清事物的真相是至关重要的,但是凡事必须争个明白的做法是不可取的。可以试想一下:当你被别人误解,如果你急于去证明自己而反复向对方做出解释,或很有可能会被别人认为是恼羞成怒,结果有可能是越描越黑,不仅没有解决问题,还浪费了时间、精力,同时还影响了你与对方的和谐的人际关系,无疑是得不偿失的。对于此,最好的解决方法就是,将心胸放宽一些,难得糊涂一回。尤其是对于一些根本无伤大雅的小问题,我们更没有必要非得去与别人较劲,否则就算你能赢得口头上的胜利,却给自己徒增了几分烦恼和忧虑。

肖强是个大才子,不仅能诗善文,而且还善于辩论。拥有如此好的口才,肖强的周围应该有很多朋友才是,但事实却并非如此,主要是因为他是一个爱较真的人。

有一次,肖强与几位朋友一同去参加一位朋友的婚礼,本来是很喜庆的场合,肖强却因为司仪的一句话把场面搞得很尴尬。

席间司仪说:“在座的朋友都知道,新郎、新娘是名副其实的‘青梅竹马’,在这里我给大家解释一下这个成语的来历:相传宋代的时候有个著名的女词人李清照,她与她的丈夫赵明诚自小相爱……”司仪的解释显然是错误的,但是在场的人出于礼貌,谁也没去说破。但是肖强却忍不住大声在台下说道:“你说错了,这个成语是李白写的……”顿时,那个司仪脸上红一阵白一阵,但是对方又是个嘴硬的人,接着说:“这位先生,您说是李白写的,有什么证据吗?”

肖强得意地说:“当然有了,这个成语出自李白的《长干行》……”这样一来,那个司仪面子尽失,场面顿时也冷清了许多。这时候新郎很不高兴地将他叫到一边说:“人家是来帮忙的,你跟人家叫什么劲呀!这是结婚啊!又不是学术辩论会。平时大家都不愿意与你交往,就是这个原因……”

毫无疑问,拥有渊博的知识、出众的口才能够为我们的工作、生活提供有力的保障,但是如果总像肖强那样,经常因为一些无关紧要的事情与别人较真,那么这点优点就只会成为你人生的羁绊。所以,遇到此类情况,我们最好糊涂一下,一笑了之。同时,也要以一种包容的心态去面对身边的人与事,放下过多的计较,就会得到快乐和开心。

P15-17

目录

上篇 生命苦乐,取决于心的容量

第一章 人之所以会心累,是因为欲望太多

 1.欲望滋生一切烦恼/002

 2.心头贪念越多,羁绊越大/005

 3.欲望越盛,心灵的负担越重/007

 4.痛苦,源于执着于错误的东西/009

第二章 人之所以会烦恼,是因为计较太多

 1.记住,世上没有绝对的公平/012

 2.事事都计较,就丢失了快乐/015

 3.要学着去珍惜,不要乱比较/018

 4.倒掉鞋里的沙,轻装上阵/020

 5.吃亏是福还是祸/022

第三章 人之所以会抱怨,是因为私心太多

 1.苦水越倒,心越苦/024

 2.遇到麻烦,不必心烦/027

 3.承受生命中的不幸/029

 4.每一次挫折都是成功的砝码/032

 5.不因错过而忧伤/034

 6.缺憾,赋予生命的动力/036

 7.动力源自压力/038

第四章 人之所以会纠结,是因为犹豫太多

 1.选择越多,越会扰乱内心的平静/041

 2.顾虑越多,越会徘徊不前/044

 3.为爱放手,让彼此自由/046

 4.常怀“归零”之心,才能虚怀若谷/049

 5.纠结于得失之间,便与开心擦肩而过/052

第五章 人之所以不满足,是因为苛求太多

 1.过分苛求,如毒害心灵的药饵/055

 2.别活在别人的标准中/058

 3.过于执着,失去更多/060

 4.弯曲,是一种生存艺术/062

 5.与其苛求环境,不如改变自己/065

下篇 心如莲花,才会一路芬芳

第一章 当生活牵绊了你,学会宽心

 1.如果你简单,生活也对你简单/70

 2.坚强面对所有的不如意/73

 3.做自己忠实的“粉丝” /74

 4.生活,不需要过多的点缀/76

 5.学着用“减法”去生活/79

 6.别让抱怨毁了你的工作和生活/81

 7.明天依旧阳光灿烂/84

 8.身处暗处,才能看清光明/86

 9.要懂得为自己喝彩/89

第二章 当工作抛弃了你,学会转弯

 1.别只为薪水工作/91

 2.完美是一种负累,不必事事苛求完美/94

 3.学会向竞争对手微笑/95

 4.尽力过,就不再遗憾/97

 5.发掘自身优势,掌握自我人生/99

 6.是金子,总会发光/102

 7.不要对工作大包大揽/104

 8.找到自己的用武之地/106

 9.敢于跳槽,找到适合自己的工作岗位/108

第三章 当朋友辜负了你,学会释怀

 1.即使是铁哥们儿,也不要为难对方/111

 2.设身处地,体会朋友的处境/113

 3.宽容朋友的伤害/116

 4.对朋友,要常怀感恩之心/118

 5.不要轻易和朋友说再见/119

 6.以德报怨,友谊方能地久天长/121

 7.善待朋友=善待自己/123

 8.学会给朋友留面子/126

 9.一笑泯千愁仇,大家还是朋友/128

第四章 当情绪控制了你,学会自控

 1.愤怒的人总会打败自己/131

 2.克制情绪,不要轻易动怒/134

 3.学会过滤身边的声音/135

 4.摆脱自卑,建立自信/137

 5.内心不要太敏感/140

 6.保持平和的心态/142

 7.信心,给你重新站起来的力量/144

 8.找到负面情绪的引爆点/147

 9.放下心中的顾虑/149

 10.宽容,是最好的解药/151

第五章 当感情伤害了你,学会放下

 1.即使痛彻心扉,该放手也要放手/154

 2.世界上没有完美无缺的爱情/157

 3.理智面对别人的不忠/159

 4.宽容情敌,让婚姻微笑转身/162

 5.不要沉浸在过去的痛苦中/164

 6.当爱情不能挽回,就放爱一条生路/166

 7.感谢曾经伤害过你的人/168

 8.痛过才懂得爱/170

第六章 当身体拖累了你,学会休憩

 1.生命无可替代/174

 2.身体不会欺骗你/177

 3.让身心“归零”,舒缓压力/179

 4.适当地给身体放个假/181

 5.排除抑郁,给心情注入阳光/183

 6.走出“牛角尖” /185

 7.好心态胜过好医生/188

 8.别再透支身体的“本钱” /190

 9.学会一点一滴“储蓄”健康/193

第七章 当寂寞侵袭了你。学会坚守

 1.人生要耐得住寂寞/195

 2.寂寞深处,是极致的美好/197

 3.寂寞在左,幸福在右/199

 4.圣贤寂寞把酒吟/202

 5.寂寞时不要放纵自己/204

 6.独守一盏青灯,静享一份寂寞/205

 7.学会默默地享受生命/207

 8.寂寞坚守,只为等待成功/210

 9.坐稳自己的“冷板凳” /212

 10.拥抱明天,相信明天更美好/214

第八章 当名利困着你,学会看淡

 1.名利只是一瞬间,犹如昙花一现/217

 2.富贵只是一时,不能一世/220

 3.名利是鲜花,也是枷锁/223

 4.真正的幸福金钱换不来/225

 5.当下的拥有,是你一生的财富/227

 6.“不争”才能收获更多的快乐/230

 7.放弃是另一种收获/233

 8.懂得放下,才能快乐/238

 9.欲望越小,生活就越幸福/237

 10.处世淡泊,让心宁静/239

序言

在科技与教育越来越发达的今天,生活越来越富裕,人们充分地享受着现代生活带来的舒适与便利。然而,物质生活的好坏并不能代表人们生活幸福程度的高低。物质不是获得幸福的唯一途径,物质数量的多少也并不能代表幸福指数的高低。人们在对荣誉、名利、地位的竟相追逐中,看似得到了丰厚的物质,但常常内心不快,身心俱惫,苦不堪言,激烈的竞争和压力给自己的心灵背上了沉沉的枷锁与包袱,超负荷的工作和生活让人们失去了心灵的自由,身心双重疲惫。

人的身体累了,睡一觉就会恢复体力。心累了,怎么办?

人之所以会心累,常常因为想不开,放不下,忘不掉而心中郁结,心力交瘁,苦闷不堪。放不下欲望、放不下名利、放不下虚荣、放不下执念……诸多的放不下,心又怎能不累?心里装了太多的阴郁和不快,又怎能装得下幸福和快乐?生活中总有一些东西是需要放下的,生命中总有一些事情是需要忘记的。若要心不累,就要做一个生活的智者,坚持该坚持的,放弃该放弃的,这样你才能拨得云开见月明。从容取舍,敢于坚持,勇于放弃,是能够让身心轻松的一剂良药。拥有如此轻松健康的心态,你才能拥有幸福快乐的人生。

“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”。世上没有十全十美的人,不要于人于己都过于苛刻,要学会接纳自己,欣赏别人,才能发现生命中如花般的灿烂和美好。做一个知足常乐,安于当下,享受生活的简单人,不虚荣、不物质、不攀比、不计较、不执迷,持一份淡泊的胸怀,看潮起潮落,云卷云舒,在淡淡的茶香中品味生活的乐趣,感悟人生的真谛。静下心来,你就能听到花开的声音。

生活五味杂陈,有时快乐,有时悲伤,要学会删除昨日的忧伤,复制今日的快乐,不能快乐就手舞足蹈,悲伤就意志消沉。只要内心快乐,无论工作生活多苦多累,都是快乐的。所以,要增强自己适应环境的能力,心累时要懂得如何释放和调节,懂得如何将内心所有的繁杂与苦闷抛到九霄云外,别囚禁在心牢中。因为只有这样你才能收获一片晴空,心灵才能自在安然。

人生是一个享受生命的过程。在这个过程中,要多一份淡然,少一份欲念;多一份洒脱,少一份执念。豁达看待世间万象,不以物喜,不以己悲,这样才能在喧嚣的尘世中觅得一份净土,才能守护心灵的宁静。本书以启迪人生智慧为初衷,教读者如何轻松快乐地生活,调整心态,调整看待生活和问题的角度,如何做到身苦心不苦,身累心不累,意义深刻,可读性强。

内容推荐

《苦才是人生心就是世界》由安若素编著。

人生是一个享受生命的过程。在这个过程中,要多一份淡然,少一份欲念;多一份洒脱,少一份执念。豁达看待世间万象,不以物喜,不以己悲,这样才能在喧嚣的尘世中觅得一份净土。才能守护心灵的宁静。

《苦才是人生心就是世界》以启迪人生智慧为初衷,教读者如何轻松快乐的生活,调整心态,调整看待生活和问题的角度,如何做到身苦心不苦,身累心不累,意义深刻,可读性强。

编辑推荐

红尘冷暖,只有内心安静祥和,才不会被外界所左右。

心如莲花,人生就会一路芬芳。

生命的痛苦是盐,它的咸淡取决于盛它的容器。

心是苦的,生活便如苦海无边;心是甜的,生命处处是曼妙风景。

不管正经历着怎样的挣扎与挑战,或许我们都只有一个选择:虽然痛苦,却依然要快乐,并相信未来。

安若素编著的《苦才是人生心就是世界》是最畅销华语心灵成长疗愈,是一部调整自心、转化心境的灵魂之书!

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书名 苦才是人生心就是世界
副书名
原作名
作者 安若素
译者
编者
绘者
出版社 中国华侨出版社
商品编码(ISBN) 9787511335579
开本 16开
页数 241
版次 1
装订 平装
字数 250
出版时间 2013-07-01
首版时间 2013-07-01
印刷时间 2013-07-01
正文语种
读者对象 普通青少年,普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 文学艺术-艺术-鉴赏收藏
图书小类
重量 0.39
CIP核字
中图分类号 B821-49
丛书名
印张 16
印次 1
出版地 北京
240
170
15
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
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更新时间:2025/5/19 4:57:53