我们都在练习，如何和自己相处，和这个世界相处。生活路上，我们带着自己的困惑，等待着答案。《生活的哲学》提醒我们，如果你已经有些迷茫，或者陷入恐慌的话，不必心急，不妨听听古代哲人的想法，一些历久弥新的人生感悟，可能正好点出了你的迷津。
这本书中，“街头哲学家”朱尔斯·埃文斯找来了人类历史上几位尤其伟大的智者。苏格拉底、伊壁鸠鲁、亚里士多德、毕达哥拉斯……十二位古希腊哲学家聚成梦想中的人生学园，一起探秘人的心灵和情感，教给我们控制情绪、享受当下、规划生涯、面对波折等各方面的生活智慧。况且，思考生活、领悟生活，本身就是一种快乐。哲学，可以成为一种生活的方式。
畅谈人生哲学的同时，埃文斯还讲述了那些被哲学拯救的人们的真实经历：心理崩溃的大学生、精神过度紧绷的上班族、忍受痛苦战争记忆的老兵、总忍不住想花钱的白领、受幼年创伤折磨的青年……哲学帮助他们荡涤信念上的灰尘，走出各自生活的窘境，让心灵强大起来。
我们可以认识自己，改变自己，过上自己希望的生活——《生活的哲学》传播着苏格拉底式的人性乐观主义，让人类古老的智慧再次照亮我们的生活。

前言 欢迎来到雅典学院
哲学：幸福生活的起点
一 美德的战士
做自己生命的舵手
哲学是身心的操练
接受和适应人生中的不wan美
二 哲学的盛筵
享受当下的艺术
三 神秘主义者与怀疑论者
我们为何身处这个世界？
格言的力量
哲学：批判性思维
四 政治学
纷繁社会中的简单生活
我们能建立一个wan美社会吗？
平行人生：榜样的力量
在共同的生活中实现幸福
尾声 思考死亡，就是思考人生
课外辅导
附录一 改进自我的动力来自情绪
附录二 有趣有用的苏格拉底传统
附录三 让理性放假，在音乐里活！

“伊壁鸠鲁认识到，我们的享乐能力差得令人难以置信，我们在编造悲伤的理由时又是那么的天才。我们告诉自己，未来的某个时候我们会快乐：当我们升职的时候，当我们有了钱的时候……同时，当下未被察觉、未被享受就流逝了。”
对于我们生活中许许多多的问题，哲学家们开出了怎样的“药方”？这本书带你用哲学的方式面对烦恼，并且引导你认识自己、改变自我。
在这本书中，我们将看到被哲学改变的平凡人的故事。心理崩溃的大学生、精神过度紧绷的上班族、受童年创伤折磨的青年、被医生告知时日无多的中年人、前帮派成员……我们在生活中遇到的困境，能从他们的故事中找到共鸣与力量。
由一位“街头哲学家”，为每个怀抱困惑的人而写。当作者处于社交恐惧、抑郁中时，是哲学拯救了他，这促使他投身于用哲学帮助现代人更好地生活这项事业，他是伦敦大学玛丽皇后学院历史情感中心荣誉研究员、伦敦哲学俱乐部（LPC，英国*大的哲学俱乐部之一）的负责人，展开了一系列哲学普及活动，这本书是他的代表作。

哲学是照料灵魂的医术
公元1世纪的古罗马政治家、哲学家西塞罗曾经写道：“我向你们保证，有一种治疗灵魂的医术。它是哲学，不需要像对身体的疾病那样，要到我们的身体以外去寻找它的救助方法。我们一定要使用我们所有的资源和力量，去努力变得能够治疗自己。”这正是苏格拉底通过他的街头哲学想教给他的同胞的。他会跟他在城中散步时碰到的任何人开始谈话（雅典的居民并不多，所以大部分市民都相互认识），去发现那个人相信什么，重视什么，他们在生命中追求什么。当他的雅典同胞因为亵渎神灵而审判他时，他对他的同胞说，“我四处游逛，就是为了说服你们当中的年轻人和老年人，不要去在意你们的身体，或者你们的财富，而是要努力‘使灵魂达到*佳状态’。”他文雅、幽默、谦虚地引导人们去省察他们的人生哲学，把他们带到理性之光下。跟苏格拉底谈话是非常普通、寻常的经历，但这些会彻底改变你。跟他谈话后，你就不再是原来的你了，突然之间你觉醒了。认知行为疗法努力重现这种“苏格拉底的方法”，教我们质问自己的艺术。在认知行为治疗过程中，你不只是躺在沙发上，独白你的童年，而是坐在那里，跟你的治疗师对话。他努力帮助你发现你无意识的信念，看看它们怎样决定了你的情绪，然后质疑那些信念，看看它们是否合理。你学着做自己的苏格拉底，所以，当负面情绪击倒你时，你问，我对它是否做出了智慧的反应？这种反应是合理的吗？我能做出更明智的反应吗？你余生中都会有这种苏格拉底般的能力相伴。
苏格拉底哲学核心的乐观信息是，我们有能力治愈自己。我们可以省察我们的信念，选择去改变它们，而这将改变我们的情绪。这种能力是内在于我们的。我们不需要向教士、心理分析师或药理学家下跪，去祈求救赎。伟大的文艺复兴时期的随笔作家蒙田说得很好，他说，苏格拉底“为人性做了一件大好事，指出它可以为自己做多少事情。我们都比我们自己以为的更富有，但我们学到的是要去借、去乞求??而自在的生活并不需要多少教条。苏格拉底教导我们，我们身上都有，他教了我们如何去找到它，如何使用它”。蒙田是对的：我们都比我们自己以为的更富有。但我们都忘记了我们身上的力量，所以我们总会去别处乞求。