图书 | 活出必要的锋芒 |
内容 | 产品特色 编辑推荐 适读人群 :大众读者 “撕神”丁锐(Ting)独chuang《撕之秘籍》,参与解决各类冲突数千场 他曾与200多位哲学、心理学意见领袖“撕架”,从身份到观念,再从关系到情绪,每一个层次都在“实战”中撕扯得淋漓尽致,修成一套独门“观念武学”。迄今为止,他参与解决冲突数千场,一一成功化解。他不止是犀利的批判者,还看见了真实之后的慈悲和温柔。他认为,正确地“撕”,才是对自我、关系与情境真正负责的态度。 没有应对冲突的智慧和口才,谈什么豁达人生 内心强大不是风淡云轻,是敢于释放天性。冲突出现时正向释放攻击性,是对自己和他人的有力保护。 弗洛伊德说:“如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性,就会出现心理问题。” 丁锐说:“只有正确地表达自己的攻击性,才是真实的自己。因为真实,你才更有可能建立牢固稳定的人际关系。” “撕”是一种“观念武学”,它就是现代社会的武术 人们对力量的膜拜来自潜在的欲望,从罗马斗兽场到奥林匹克,都是关于力量的展示。没有武器,何来放下。在国际争端中,没有兵力加持,和平也只是妄谈。和谐,需要实力作为后盾。 虽然“攻击性”不能解决所有冲突,但“忍”更不能。 1.正确地表达“攻击性”,是对“自我”的负责 ?防止情绪积压和身体病变 ?拥有关系中的主动权 ?疏导心理压力,明确关系界限 ?开辟全新“活”的关系 2.四个角度,拿捏分寸释放“攻击性” ?了解冲突层级,拿捏分寸 ?辨明场景,不同策略 ?明确目标,坚定立场,达成目的 ?“攻击性”是生命力,不是破坏性 3.内外兼修,成熟高效化解冲突 ?成熟地表达攻击性,沟通才高效 ?七重境界,捍卫自我利益边界 ?内外兼修,引领真正自我成长 ?冲突即成长,活出更加清明的自我 内容简介 你害怕冲突吗? 面对冲突无所适从,充满无力感和恐惧感? 或者因为害怕而默默回避冲突,因为担心关系破裂而微笑着委曲求全? 不会表达攻击性的你,正在饱受人际关系的折磨。 因为不敢面对冲突,在爱情或亲密关系中压抑自己,感到憋屈、不被认可、不被爱;因为不会应对冲突,在职场中处处受挫,失去机会,被低价值感折磨。 又或者你决定勇敢,但每次想据理力争却不知道该如何开口,想表达不满却不知道如何拿捏分寸? 你需要学习如何勇敢地面对冲突,认清冲突中暗藏的机理,学会如何高效且成熟地化解冲突。 正确地释放自己的攻击性,可以让你在职场获得更多机会,在亲密关系中获得更多主导权,在社交场合多一些自在从容。 直面冲突是成长的最好时机。 作者简介 丁锐(Ting) “醒来死亡体验馆”创始人 《奇葩大会》嘉宾 编剧、作家,已出版书籍《醒来:凡真实的,必会相遇》 Ting是一位很难被定义的坐标式人物,他参与解决冲突数千场,一一成功化解; 他进行临终关怀10年,通过对生命尽头的守护,深刻洞穿人性; 他不止是犀利的批判者,还有看见了真实之后的慈悲和温柔。 Ting是资深媒体人,曾独立经营影视制作公司十年之久,实现了经济自由。 百转千回之后,他原创设计建造的世界首创的哲学产品——醒来死亡体验馆,吸引了BBC、CNN、路透社等海内外百余家媒体报道,成为生死学领域绕不开的“坐标”。 精彩书评 我非常佩服丁锐(Ting)的求道之旅,全然地投入,勇敢地探索,最后潇洒地离开。我看到丁锐(Ting)展现的两种特质,是我最为推崇,也是自己正在努力培养的勇气和诚实。 ——张德芬 |
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书名 | 活出必要的锋芒 |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | 丁锐 |
译者 | |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 甘肃人民出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787226057766 |
开本 | 16开 |
页数 | 280 |
版次 | 1 |
装订 | |
字数 | 260000 |
出版时间 | 2022-01-01 |
首版时间 | |
印刷时间 | 2022-01-01 |
正文语种 | |
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适用范围 | |
发行范围 | |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
图书小类 | |
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中图分类号 | C912.11-49 |
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