全书从自我定位、择校规划、专业分析、政策解读、填报技巧、案例分析等方面出发，分为“认识自我”“选择大学”“分析专业”“高考的相关政策规则”“高考志愿填报方案”等章节。主要内容和特点如下：
书中介绍了兴趣、性格、能力和职业选择的相关理论与量表，考生在这些理论指导下，运用量表测量，能够弄清自己的兴趣、性格、能力倾向。
选择志愿的过程就是数据收集与加工的过程。本书数据涉及范围广泛，涵盖近三年数据，来源具有权威性。
书中所举案例是真实案例，详细介绍了填报志愿的全过程，具有一定的代表性和针对性。对考生与家长具有较强的借鉴意义。
书中详细介绍了高考志愿填报的方法与技巧，流程清楚，要点明确，了解之后便可操作。

第一章 认识自我
第一节 兴趣类型与专业选择
一、霍兰德人业互择理论
二、霍兰德职业性向测验量表
第二节 性格类型与专业选择
一、MBTI职业性格测试四个维度
二、MBTI十六种性格类型
三、MBTI性格类型的四种性格倾向组合
四、MBTI性格类型对专业影响
五、MBTI性格类型测试问卷
第三节 能力优势与专业选择
一、多元智能理论
二、多元智能的评价
第二章 选择大学
第一节 高校发展史
第二节 学历层次
一、本科院校
二、高职(专科)院校
第三节 院校类型
一、综合类院校
二、工科类院校
三、农业类院校
四、林业类院校
五、医药类院校
六、师范类院校
七、语言类院校
八、财经类院校
九、政法类院校
十、体育类院校
十一、艺术类院校
十二、民族类院校
第四节 办学层次
一、C9联盟
二、985工程
三、“双一流”大学
四、2ll工程
五、一流学科院校
六、中西部高校基础能力建设工程
七、省属重点院校
八、普通本科高等院校
九、独立学院、民办本科院校、合作办学
十、普通高职(专科)学校
第五节 高等院校隶属关系
一、教育部直属高校
二、中央部／委直属高校
三、地方直属高校
四、教育部直属高校和地方直属高校的区别
第六节 科研实力
一、师资队伍
二、研究生院、博士／硕士点
三、科研项目
四、教学、科研成果
……
第三章 分析专业
第四章 高考的相关政策规则
第五章 高考志愿填报方案
附表