本书从心理学的基本知识人手，结合当代大学生的心理发展特点和大学生关注的心理热点问题，针对在校大学生开展的心理健康教育而编写。本书系统论述了青年大学生在心理健康发展过程中出现的普遍问题和疏解方法，旨在引导和帮助大学生在掌握心理学基本知识的基础上，运用心理健康教育的知识和自我心理调适的方法，自主解决大学生在学习过程、人际交往、自我意识、人格塑造、挫折应对以及恋爱等方面出现的心理不适问题，以便于大学生将来能更好、更快地适应社会对人才的要求。
本书可作为高校大学生心理健康教育、心理辅导的教材、也可作为大学生进行自我心理调适、自学心理知识、提高个人身心修养的读物，还可作为高校教师以及家长对青年期学生进行心理辅导的参考书。

绪论
一、什么是心理学
二、心理的实质
三、个体心理发展的一般规律
四、心理发展的条件
五、心理发展的动力
六、大学生身心发展的基本特征
七、大学生学习心理学的意义
【课外拓展】 心理是怎样产生的
第一章 适应心理
第一节 大学生适应心理的现状
第二节 大学生适应心理的发展
第三节 大学生心理健康的标准
第四节 心理咨询与心理辅导
【课外拓展】 马加爵犯罪心理报告
第二章 学习心理
第一节 学习概述
第二节 学习动机
第三节 学习方法与科学用脑
第四节 考试心理卫生
【课外拓展】你的智囊——大脑
第三章 自我意识
第一节 自我意识的概述
第二节 自我意识的形成
第三节 大学生自我意识的发展
第四节 大学生自我意识的完善
【课外拓展】弗洛伊德与《梦的解析》
第四章 意志发展
第一节 意志概述
第二节 大学生意志品质的特点
第三节 挫折与应对
第四节 大学生优良意志的培养
【课外拓展】洪战辉——带着妹妹上大学
第五章 情绪与情感
第一节 情绪与情感概述
第二节 大学生情绪情感发展的特点
第三节 大学生情绪调节与疏导
【课外拓展】考前心理调节九法
第六章 人格发展
第一节 人格概述
第二节 大学生人格的特点
第三节 大学生健全人格的发展
【课外拓展】人生意义的追寻
第七章 人际交往
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往的特点
第三节 优化人际交往的策略
第四节 大学生人际交往中的心理障碍及其克服
【课外拓展】人际交往中的“读心术
第八章 恋爱心理
第一节 爱情心理概述
第二节 大学生恋爱心理的特点
第三节 大学生性心理的发展
第四节 健康的恋爱心理的培养
【课外拓展一】你会是幸福的那个人吗
【课外拓展二】什么是艾滋病
第九章 异常心理
第一节 异常心理概述
第二节 大学生常见的异常心理
第三节 大学生常见的神经症
第四节 大学生常见的精神疾病
【课外拓展】案例分析：克服社交恐惧症
附录 【自我测试】
参考文献