《中医养生学保健基础》是致力于研究中医养生保健的概念、特点、原则、辨证施养、辨体施养、亚健康干预等，并对各种养生保健方法进行详细阐释的实用性教材。同时，本书是互联网中医院医护人员培训系列教材之一，有利于规范中医养生保健服务人员的专业素质和能力，对提升养生保健专业队伍的水平起到一定的作用。
本书主要介绍中医养生保健的历史源流、基本原则、方法及特点，以及中医辨证方法、常见中医证型及调治方法、体质学说与体质养生、亚健康与中医干预方法、常见的药食同源中药、养生保健常用中药、养生保健常用膏方、常见疾病及其调治等内容。

第一章 中医养生学保健概论
第一节 中医养生学保健的历史源流
一、关于生命起源的认识
二、天人相应，顺应自然
三、关于生命规律的阐述
四、关于衰老的认识
五、提出养生原则和方法
第二节 中医养生学保健的基本原则
一、协调脏腑
二、畅通经络
三、清静养神
四、节欲葆精
五、调息养气
六、综合调养
七、持之以恒
第三节 中医养生学保健的具体方法
一、五脏养生保健法
二、一日养生保健法
三、四季养生保健法
四、饮食养生保健法
第四节 中医养生学保健的特点
一、独特的养生保健理论
二、和谐适度的养生保健宗旨
三、综合辨证的养生保健调摄
四、广泛的养生保健适应范围
第二章 中医辨证与调治
第一节 中医辨证的理论依据
一、司外揣内
二、见微知著
三、以常衡变
第二节 中医常用的辨证方法
一、八纲辨证
二、病性辨证
三、病位辨证
第三节 常见中医证型及调理方法
一、心阴不足证
二、心火亢盛证
三、痰火扰神证
四、肺气亏虚证
五、肺阴亏虚证
六、风寒犯肺证
七、风热犯肺证
八、燥邪犯肺证
九、肺热炽盛证
十、痰热壅肺证
十一、寒痰阻肺证
十二、脾气不足证
十三、寒湿困脾证
十四、胃热炽盛证
十五、脾胃湿热证
十六、肝血不足证
十七、血虚风燥证
十八、肝血瘀滞证
十九、肝郁气滞证
二十、肝火上炎证
二十一、肝阳上亢证
二十二、肝胆湿热证
二十三、肾阴不足证
二十四、肾阳不足证
二十五、肾精亏虚证
二十六、肾气亏虚证
二十七、肾不纳气证
二十八、大肠湿热证
二十九、心肾不交证
三十、心脾两虚证
三十一、脾肾阳虚证
三十二、肝胃不和证
三十三、肝肾阴虚证
三十四、肝火犯肺证
三十五、饮食停滞证
第三章 体质学说与体质养生
第四章 亚健康与中医干预方法
第五章 常用中药
第六章 养生保健常用膏方
第七章 常见疾病及其调治
主要参考文献