李明、吴敏主编的《大学生职业生涯规划》共有九章，概括起来可以分为三部分：第一部分是理论篇，由前三章内容构成，主要介绍大学生职业生涯规划的相关理论和基本知识；第二部分是方法篇，由第四、五、六章内容构成，主要介绍大学生职业生涯规划的主要方法和技巧；最后一部分是提高篇，由最后三章构成，主要从大学生职业生涯规划的其他重要方面，如情商、道德及能力培养等方面来重点说明。

本书采取了案例导入与课后案例分析相结合的形式，力求使大学生能够较好地吸收和掌握书中的知识。案例导入通过引入简单且富有启发性的案例，提出章节主题，从而引起读者的兴趣；课后案例则通过相对完整或有针对性的案例，供学生应用章节所学知识来进行分析模拟，提高大学生实际的职业生涯规划的水平和能力。最后，对章节的重点内容设置了课后习题，以便巩固和复习章节的主要知识。

李明、吴敏主编的《大学生职业生涯规划》以实用、实际、实效为原则，用通俗易懂的语言和大量真实案例，帮助大学生了解如何进行职业生涯规划，并围绕制订职业生涯规划给出了大量的注意事项。全书分为三篇：第一篇为理论篇，主要介绍职业、职业生涯规划的相关概念、理论以及大学生职业生涯规划的意义和影响因素；第二篇为方法篇，从大学生如何进行自我认知、评估职业机会、职业生涯目标与路线的设计、职业生涯的实施与反馈等几个方面具体阐述大学生进行职业生涯规划的步骤与方法，最后还安排专门的内容针对大学生在进行职业生涯规划时出现的常见问题进行分析和讨论，并提出了相应的对策；第三篇为提高篇，从大学生情商的修炼、就业能力的培养和职业道德的树立三个方面入手阐述大学生如何从学生向职业人转变。

《大学生职业生涯规划》面向普通高等学校低年级的本科生，启发他们从未来职业发展的角度来看待目前的学习、生活与实践。

理论篇

第一章 职业与职业生涯规划概述

 第一节 职业的含义及分类

一、职业的概念

二、职业的分类

 第二节 市场经济就业体制与职业制度

一、市场经济就业体制

二、社会就业制度

三、劳动合同制度

 第三节 职业生涯概述

一、职业生涯的概念

二、职业生涯的特征

三、职业生涯的意义

四、影响职业生涯的因素

 第四节 大学生职业生涯规划概述

一、职业生涯规划的内涵

二、职业生涯规划的作用

三、职业生涯规划的原则

四、职业生涯规划的特点

五、职业生涯规划的内容、要素和步骤

 本章小结

 思考题

第二章 职业生涯规划理论

 第一节 职业选择概述

一、职业选择基本分析

二、职业选择的原则

三、职业选择决策过程

 第二节 职业选择理论

一、帕森斯的特质因素理论

二、霍兰德的人格类型一职业匹配理论

三、施恩的职业锚理论

 第三节 职业生涯发展理论

一、职业自我意识论

二、金兹伯格职业发展理论

三、舒伯职业发展理论

四、施恩职业生涯周期理论

 本章小结

 思考题

方法篇

第三章 大学生的自我认知

 第一节 自我认知概述

一、自我认知的内容

二、自我认知的原则

 第二节 自我认知方法

一、自我评价法

二、多维评价法

三、专家咨询法

四、心理测试法

 第三节 职业倾向的自我认知

一、职业兴趣

二、职业价值观——职业锚

三、职业性格

四、职业人格

五、职业能力

 本章小结

 思考题

 附文一 霍兰德职业性向测验量表

 附文二 职业价值观测试量表

 附文三 卡特尔16种人格因素测验介绍

 附文四 九型人格的类型特征

 附文五 职业能力测试表

第四章 大学生的职业生涯机会评估

 第一节 基于PEST的环境评估

一、政治法律环境评估

二、经济人口环境评估

三、社会文化环境评估

四、自然技术环境评估

 第二节 职业环境评估

一、职业发展的现状

二、未来需求量较大的几类人才

三、职业对人才的要求

 第三节 组织环境评估

一、行业环境分析

二、组织（企业）环境分析

 第四节 职业生涯成功特质分析

一、有助于成功的特质

二、阻碍成功的特质

 第五节 职业生涯机会评估的方法

一、SWOT分析法

二、其他评估方法

 本章小结

 思考题

第五章 大学生职业生涯目标的确立

 第一节 目标确立的原则及意义

一、定向原则

二、定点原则

三、定位原则

四、职业生涯目标的意义

 第二节 大学生涯目标的分析

一、顺利就业是大学生涯的主要目标

二、考研或出国深造是大学生涯发展的重要目标

三、考研、出国，还是就业

四、自主创业成为当代大学生涯发展的新目标

 第三节 职业生涯目标的设计方法

一、总目标的设定

二、目标的分解

三、职业生涯目标的组合

 第四节 职业生涯目标设计过程

一、职业生涯目标设计

二、基于目标管理的职业生涯规划

 本章小结

 思考题

第六章 大学生职业生涯规划的实施与反馈

 第一节 大学生职业生涯规划的实施

一、职业生涯发展方向的选择

二、职业生涯的发展路径

三、目标实现策略

四、高校实施大学生职业生涯规划体系

 第二节 大学生职业生涯规划书的制定

一、大学生职业生涯规划与人生规划

二、大学生职业生涯规划的类型

三、大学生职业生涯规划书的结构

四、个人发展规划的论证

 第三节 大学生职业生涯规划的评估

一、大学生职业生涯规划评估的意义

二、大学生职业生涯规划评估原则

三、大学生职业生涯规划的评估维度

四、大学生职业生涯规划评估内容

五、大学生职业生涯规划评估方法

 本章小结

 思考题

提高篇

第七章 大学生情商的修炼

 第一节 情商概论

一、情商的内涵

二、情商的主要内容

三、情商与智商的关系

 第二节 情商与大学生就业

一、情商影响大学生就业

二、大学生情商教育的意义与作用

三、消极情绪对职业活动的影响

 第三节 大学生情商的修炼

一、大学生的情商现状

二、大学生培养和提高情商的方法与途径

 本章小结

 思考题

第八章 大学生就业能力的培养

 第一节 大学生学习能力的培养

一、学习能力的基本内涵

二、大学生学习能力的表现

三、树立新的学习理念

四、大学生学习能力培养的途径

 第二节 大学生职业能力的培养

一、职业能力的内涵

二、职业能力形成的条件

三、职业能力的培养与发展

 第三节 大学生职业素质的培养

一、职业素质的构成要素

二、职业素质的形成和发展过程

三、大学生职业意识的培养

四、在实践中进行职业素质的培养

 本章小结

 思考题

第九章 大学生职业道德的树立

 第一节 道德与职业道德

一、道德

二、职业道德

 第二节 职业道德的基本规范

一、职业道德规范的作用

二、职业道德规范的内容

 第三节 大学生职业道德的树立

一、大学生树立良好职业道德的作用

二、大学生树立良好职业道德的方法和途径

 本章小结

 思考题

后记