练习曲训练是提高演奏技术的重要手段。本书是根据多年的教学经验和演奏心得，并结合由本人编写的“上海音乐学院校外考级曲集”的特点而编写，系统地介绍了古筝常用调的音阶和训练方法，以期为掌握古筝的音准、转调以及复调的演奏打下扎实的基础，并在同时也强调了对古筝基本技法的训练，适当编配了具有和声性、复调性的两声部织体。通过循序渐进和适当有度的力度、速度训练，逐步达到能较全面地掌握古筝演奏的各类技巧，使之具有一定的演奏能力。此书同时配备了同名VCD的示范演奏，以供参考。

前言
一级
1 D调五声部阶指序勾托练习
2 勾托与抹托的四点组合练习
3 勾托他与撮弦配合练习
4 双手勾托与撮弦配合练习
5 上滑音练习一
6 上滑音练习二
7 十六分音符和附点音符的练习
8 D调七声音阶练习
9 十六分音符和附点音符的练习
10 双手弹奏练习
二级
1 D调七声音阶练习
2 （4、7）按音练习
3 上、下滑音练习一
4 上、下滑音练习二
5 双手分解和弦练习
6 花指练习
7 双手弹奏练习一
8 双手轮指练习
9 托劈指序练习
10 双手弹奏练习
三级
1 G调七声音阶练习
2 G调五声音阶（三个八度）练习
3 短摇练习
4 一拍摇练习
5 固定按音练习
6 按音综合练习
7 带按音的双音练习
8 分指练习
9 带伴奏的长摇练习
10 泛音练习
四级
1 C调七声音阶练习
2 按音练习
3 摇指（音阶式）移弦练习
4 分解和弦练习
5 双手琶音练习
6 分解和弦练习
7 双手弹奏练习
8 综合练习
五级
1 D调转G调按音练习
2 摇指练习一
3 摇指练习二
4 双手弹奏练习
5 双手轮撮练习
6 双手琶音练习
7 扫摇练习
8 综合练习
六级
1 A调七声音阶练习
2 绕指练习
3 长摇练习
4 琶音练习
5 双手弹奏练习
6 A调按音练习
7 双撮练习
8 泛音练习
七级
1 F调七声音阶练习
2 长摇练习
3 双手弹奏练习
4 双手琶音练习
5 快速按颤练习
6 双手快速指序练习
八级
1 B调音阶练习
2 摇指练习
3 综合练习
4 扫摇练习
5 双手配合练习
6 轮指初步练习
九级
1 双按音练习
2 双手快速轮撮练习
3 快速四点指序练习
4 快速托劈练习
5 双摇练习
6 摇指练习
十级
1 双手琶音练习
2 综合练习
3 轮指练习
4 综合练习
5 黑键练习曲
附一：古筝常用指法符号
附二：21弦古筝常用调五声音阶及首调唱名