本书对色彩静物这一学科所应掌握的各项知识进行拆解、分析。本书分为“塑造训练——黑白+彩色表现，提升深入刻画的能力”“画面的秩序和节奏——主次虚实+纯灰冷暖+黑白灰是画好色彩的关键”等内容。
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第一篇 塑造训练——黑白+彩色表现，提升深入刻画的能力
第一章 单体塑造训练
第二章 小组合+衬布塑造训练
第三章 黑白稿+完整画面塑造训练
第二篇 颜色训练——临摹大师作品+小色稿+完整稿，解决颜色的问题
第一章 如果没有感受到”色调”的魅力，又怎能画出好看的颜色呢
第二章 加强冷暖光源的训练，强化受背光的冷暖对比
第三篇 画面的秩序和节奏——主次虚实+纯灰冷暖+黑白灰是画好色彩的关键
第一章 水果类静物训练
第二章 蔬菜类静物训练
第三章 文具类静物训练
第四章 花卉类静物训练