景颇族的统嘎，即：景颇族象脚鼓舞。千百年来，它是景颇族在现实生活中的主要娱乐活动，是祖先们留给后人的宝贵文化遗产，蕴含着重要的历史意义和价值，是凝聚人心、团结向上、勇往直前的象征，是景颇族在社会交往、文化交流和各种活动中的主要表现形式。2005年9月，景颇族象脚鼓舞被德宏州人民政府列入第一批州级非物质文化遗产保护名录。盈江县景颇族发展进步研究学会研究组人员到各乡（镇）走访了民间艺人、知名人士，在深入调查研究、广泛征求意见的基础上，进一步加以充实完善，弃其糟粕，取其精华，博取众长，形成了统一规范的统嘎舞步。《景颇族统嘎舞步图谱》将景颇族统嘎舞规范为三大类二十套舞步图谱。主要包括统嘎舞、迎宾统嘎舞、贺新房统嘎舞三类。

第一章 统嘎舞步符号
第二章 统嘎舞步图谱分类
第一节 统嘎舞步图谱
第二节 迎宾统嘎舞步图谱
第三节 贺新房统嘎舞步图谱
第三章 建盖新房的传说
第四章 贺新房跳“统嘎”舞的过程
第五章 贺新房扎象牙形草结的由来
第六章 景颇族传统礼背
第一节 景颇族传统礼背
第二节 景颇族进新房答谢礼仪
后记