本书真实记录了宁蒗县脱贫攻坚的历程，书中以真人真事为基础，取材真实，既有理论性，又有实践性，把握时代脉搏让人读后能有共鸣。全书具体分为“精准篇”“文献篇”等数部分内容。

宁蒗扶贫开发七十年回眸
精准篇
宁蒗县脱贫攻坚大事记
宁蒗脱贫攻坚回眸
“挂包帮”“转走访”工作的基本情况
脱贫攻坚时期教育扶贫情况回顾
破解交通发展瓶颈建筑美好生活通途
回眸宁蒗健康扶贫
搬出穷窝窝进新生活
——宁蒗县易地扶贫搬迁工作回顾
脱贫攻坚农村危房改造工作情况
狠抓转移就业助推脱贫攻坚
——宁蒗县劳动力转移就业工作回顾及启示
东西部扶贫协作工作回顾
宁蒗县农村饮水历史回顾
精心谋划筑牢根基产业全力助推稳定脱贫
宁蒗县电子商务的发展历程
三峡集团帮扶宁蒗县普米族脱贫攻坚情况
感谢信
宁蒗县脱贫攻坚战役受国家省市级表彰人员名单
一线篇
烂泥箐扶贫散记
脱贫攻坚二三事
脱贫攻坚的经历和思考
往事篇
20世纪六七十年代大干农田基本建设的往事
一九九○年全省扶贫工作现场会议的前前后后
20世纪80年代金融扶贫记忆
记忆中的宁蒗农村经济学会献计献策活动
“三三五八”工程决策和实施的一些情况
20世纪80年代执行国家林业改革发展方针政策的回顾
说说宁蒗20世纪80年代的全民大办交通
“当家理财”培训旧事
20世纪90年代高寒山区发展种草养畜的基本情况
推广实施电脑农业专家系统回眸
跑马坪科技推广往事
记忆中的宁蒗农村函授大学
牦牛坪村的变迁
文献篇
攻克深度贫困堡垒的“宁蒗探索”
发展民族经济的必由之路
宁蒗经济发展战略布局新构想
开发山区的关键是提高生产者的素质
——宁蒗县山区问题专题研究报告之
搞好“三五八”振兴宁蒗经济
——宁蒗县山区问题研究初报
人物篇
“云岭楷模”杨大林
追记我们的战友沙天文
附录
中国人民政治协商会议宁蒗彝族自治县第十五届委员会组成人员