本书采用实际的案例分析和任务驱动的训练，力求使学习者学到自我学习和运用创新思维的常用方法，提高个人的外语应用能力。通过训练，将提高学习者的学习能力，培养创新思维的能力，提升职业技能和全面素养，特别是在学习、创新和外语应用方面的能力。

前言
第一部分 自我学习能力
第一单元 确立目标制订计划
第一章 确立目标 制订计划
第一节 确定学习目标制订学习计划
第二节 明确自学目标制订相应计划
第二章 提高学习能力合理安排时间
第一节 掌握方法提高能力
第二节 制订计划合理安排
第二单元 落实计划 高效学习
第三章 有效实施学习计划
第一节 遵守时间落实任务
第二节 管理时间检查调整
第三节 保证重点调整落实
第四章 选择正确方式积极主动学习
第一节 选择方式自主学习
第二节 认识自我 主动学习
第三节 创新学习系统思考
第五章 学会学习方法多样
第一节 掌握方法学会学习
第二节 合作学习行为导向
第六章 利用网络高效学习
第一节 学习网络知识拓宽学习领域
第二节 使用电脑软件提高学习效率（下载软件）
第三节 使用交流工具分享学习成果
第三单元认识学习风格改进学习方法
第一节 认识学习风格
第二节 改进学习方法
第二部分 创新思维
第七章 创新与创新能力
第一节 创新的界定——前所未有
第二节 创新能力
第三节 创新精神
第八章 创新思维
第一节 关于创新思维
第二节 创新思维的产生
第九章 创新思维训练
第一节 思维训练公式
第二节 想象
第三节 发散性思维和集中思维
第四节 美妙的联想
第五节 直觉思维
第六节 灵感思维
第十章 创新的方法
第一节 创新分类法
第二节 希望点列举法
第三节 奥斯本检核表法
第四节 组合发明法
第五节 移植法的几种类型
第六节 头脑风暴法
第三部分 英语能力
Unit 1 Greetings and Introductions
Part I Listening and Speaking
Part Ⅱ Reading
Part Ⅲ Writing——Notes
Part IV Practicing
Part V Culture
Unit 2 Interests and Hobbies
Part I Listening and Speaking
Part Ⅱ Reading
Part Ⅲ Writing——Notice
Part IV Practicing
Part V Culture
Unit 3 Finding Ways
Part I Listening and Speaking
Part Ⅱ Reading
Part Ⅲ Writing
Part IV Practicing
Part V Culture
Unit 4 Shopping
Part I Listening and Speaking
Part Ⅱ Reading
Part Ⅲ Writing——Cards
Part Ⅳ Practicing
Part V Culture
Unit 5 Travel
Part I Listening and Speaking
Part Ⅱ Reading
Part Ⅲ Writing——Tours Guide Words
Part Ⅳ Practicing
Part V Culture
Unit 6 Eating out
Part I Listening and Speaking
Part Ⅱ Reading
Part Ⅲ Writing——Thank-you Letter
Part Ⅳ Practicing