从2018年起，全国有20多个省份开启高考改革的进程。 高考新方案将采取“3 3”模式。前一个“3” 是语文、数学、外语，即高考统考科目。后一个“3”是学生自己选择的等级考试科目，分别是思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6个科目中自主选择3个科目。

如何科学地选择适合自己的学科呢？本书通过四步法，让学生初步了解个人的兴趣、性格及职业倾向测评数据及家庭成员、社会关系的职业影响，家长的期望；初步了解高校与专业；了解职业。从而让使学生充分认识自己，从6门科目中选出适合自己的3门科目。本书的特点是适合高中教生涯课程的教师给学生布置作业时使用，也适合学生自主学习时使用。操作简便，通俗易懂，把复杂的内容通过表格呈现出来，使人一目了然。

本书面向高一学生。针对高考新方案，引导学生了解自己，了解高校、了解职业、了解课程与专业的关系，从而完成从政治、历史、生物、地理、化学、物理这六门科目中选出三门科目的选科目标。

作者为此调研了山东省多所初、高中从事生涯规划的教师和专家，精心设计了“四步自测法”。

第一步 认识自我，了解自己的兴趣特长；

第二步 认识高校，了解大学的专业特点；

第三步 认识社会，开展有效的职业体验；

第四步 综合分析，精准选科。

在每一步，我们研究设计了“自测” “测试结果解读”“活动体验”“心灵氧吧”等栏目，来引导学生初步认识自己、了解专业，根据专业对学科的要求，理论联系实际，结合职业体验的感受，综合自己喜欢和擅长的学科，*终确定“6选3”的选考学科。

本书把复杂的内容通过题目的形式呈现出来，结果解读通过表格的形式归纳出来，通俗易懂，操作简便。方便学生自己测试使用，也适合教师布置作业时使用。

一 认识自我 生涯探索/1

自我探索/3

家长助力/25

二 认识高校 了解专业 /30

认识高校

了解专业

三 认识职业 初步体验/44

职业探索/46

职业体验/59

四 精准选科 规划学业/64

精准选课/66

规划学业/80