奋斗、快乐，凭着超人的魄力和过人的胆识，凭着骄人的智慧和无比的勇气。尽情地施展抱负，尽情地用最好的你舞动出最绚丽、最动人的旋律。在人生的大舞台上，挥洒着你的热情，展现着你的青春。彰显着你的魅力。这就是最好的人生，最好的自己！本书从做人和修身两方面帮大家不断完善自己，成为一个在道德上完美、做人上成功的人。

犹太家庭的孩子，成长过程中几乎都要回答这样一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你将带着什么东西逃跑呢？”如果孩子回答是钱或钻石，母亲将进一步：“有一种没有性质、没有色、没有气味的宝贝，你知道是什么吗？”要是孩子答不出来，母亲就会说：“孩子，你要带走的不是钱，也不是钻石，而是智慧。智慧是任何人都抢不走的。”

做是种智慧，修身是智慧的升华。本书从做人和修身两方面帮大家不断完善自己，成为一个在道德上完美、做人上成功的人。

序：做一个最好的自己

上 做人篇

 第一章 决定命运：好心态是人生成功的一半

心态决定命运

生命如此短促怎顾得计较小事

不跟自己过不去

让乐观主宰自己

遇事不钻牛角尖

不为错过了的后悔

不完美是人生常态

善待失意

平静是福

困难是种机遇

既然酸甜苦辣皆人生，不妨心往好处想

顺其自然是最好的活法

积极主动就是自己对自己负责

荣誉就是尽力做好自己

知足，人生才能富足

今天你笑了吗

 第二章 特立独行：做人要有自己的个性

活出一点个性来

个性，改变命运

塑造你的个性资本

认识自己

客观分析自己，找到优势所在

不要迷失自己

在第一时间接纳自己

大胆表现自己，不做谦谦君子

有个性的人能独立思考和判断

过什么样的生活全在于你自己

做自己的主宰

人都想依赖强者，但真正可以依赖的还是自己

 第三章 独孤求败：做人必须要自强

战胜自己，你便是强者

靠你自己站起来

别总想着给自己留条退路

挫折承受能力的心理学分析

宿命，只是弱者安慰自己的借口

人生没有过不去的坎

如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人

勇敢做你害怕的事

先行动再说

成功，一点也不难

 第四章 志当存高远：做人必须理想到位

有什么样的目标，就有什么样的人生

培养自己崇高的信念

目标就是心中永不熄灭的灯

少追求物质多追求理想

远离没有抱负的日子

出发之前，要有明确的目标

将你的眼光盯准一个目标

目标要看得见才有动力

只要有梦就有实现的一天

忠于你的梦想

如何实现你的目标

目标实现需要一个切实可行的计划

欲望是梦想的别名

 第五章 坚定执著：坚持方显英雄本色

人要有信念才会活得有意义

成功者永不放弃，放弃者永不成功

不要听任脆弱的意志摆弄

唯有埋头，乃能出头

事情往往欲速则不达

不放弃就有机会

耐心地等待下一个春天

坚韧中守住阳光

才气就是长期的坚持不懈

积蓄奋战的力量

天才，无非是长久的忍耐

对一个意志坚强的人来说，无事不能为

成功来自耐力和勇气

 第六章 享受生命：做人原本就该是快乐的

选择快乐

制造快乐

能放下是快乐

快乐是给人快乐

简单生活让人快乐

懂得感恩就会快乐

为自己的快乐而活

知足常乐

快乐的钥匙

把快乐养成习惯

会休闲就会有好心情

享受生命，笑对人生

学着用心去感受生活

心理平衡是心情愉快的关键

一点一滴地品味生活的快乐

 第七章 活到老，学到老：知识改变命运，学习成就未来

明确你的学习动机

找到正确的学习方法

练就终生学习的本领

培养实力要靠学习

建立终身学习的习惯

成功始于学习

丰富你的学习途径

在读书中寻找乐趣

关注自己的兴趣

模仿是最近的路

勤奋没有任何借口

自我反省是最重要的学习

以获取知识的能力为中心的学习

跟生活这本“无字天书”学习

读懂一本书，精干一件事

 第八章 首因效应：你的形象价值百万

难忘的第一印象

抓住眼球就是胜利

让外在魅力为自己加分

打造优雅气质

彬彬有礼可增添你社交的人气

自信的人才有魅力

自己的眼睛会说话

体姿三种

注重内在形象的修炼

给人留下诚实的印象

给人留下精明能干的印象

留下开朗好印象

展示可信赖的形象

用你最好的一张脸示人

穿衣并不是率性而为的事

 第九章 滴水不漏：会说话是竞争力

说话是一种生存技能

怎么说话大有学问

让你的语言动听再动听些

会说的不如会听的

少说负面话

沉默依然是金

诚实地表达自己的意思

言为心声，心随言动

说话四要

跟人谈话时用4个“有没有”提醒自己

改掉说话时的一些小毛病

培养自己的说话风格

学会与人寒暄

批评切忌没完没了

不要吝惜你对别人的赞美

善谈者必善幽默

 第十章 韬光养晦：做人要懂得进退屈伸

真正有才华的人不会自以为是

进退结合乃做人之真谛

好汉能吃眼前亏

入乎其内出乎其外

刚柔相济，方圆无碍

有时候要大智若愚

锋芒不要太露

学会低头，拥有谦逊

不要处处显示你比别人聪明

适时以弱示人

中庸之道不过时

圆通而不圆滑

 第十一章 琴瑟合奏：做人要有稳定强大的情感后盾

拣麦穗与拖大树——爱情和婚姻的比喻

如何对待爱情

你快乐，所以我快乐

和“不完美”的人相爱

寻求表露爱’隋的技巧

允许爱情有模糊地带

宽容是爱的精髓

细微之处的体贴

女人需要的爱

男人的爱：就是给

给恋人留一个空间

两性恋爱的心理差异

男女婚后心理差异

经营婚姻其实是经营自己

婚姻只有一个信念：不离不弃

让婚姻更加甜蜜的18招

爱要表达

 第十二章 和谐人脉：经营好你的人际资产

人情是最经济的投资

广泛结交，拆除心中的篱笆墙

点旺人气的八种法则

如何增强你的亲和力

不同朋友不同对待

下去轻易树敌

太“自我”交不到朋友

语言恰当助你得人心

协调而不讨好

己所不欲，勿施于人

谨遵以和为贵的法则

每个人都可能成为你的“贵”人

巧妙处理同事间的矛盾

与难处之人的相处之道

与孤芳自赏者交朋友

亲属交往以情为先

邻里交往以和为贵

 第十三章 珍爱自我：健康是你的生存根本

健康是每个人的生存资本

身心健康的标准

培养好的生活习惯

培养好的睡眠习惯

培养好的运动习惯

养成积极应对压力的习惯

掌控我们的情绪

掌握让自己幸福的秘诀

与人为善有助健康

再苦也要乐一乐一一用欢笑健身

面对电脑的危害，增强自我保护意识

做松弛自己的练习

关注健康，对生命负责

下 修身篇

 第十四章 无度不丈夫：做人修身讲气度

量小非君子，无度不丈夫

气度决定人生高度

吃亏是福

难得糊涂

自嘲者有大雅量

当忍则忍，能让则让

宽容别人，快乐自己

宽容和豁达是智者的大度

气量是一种修养

如何养量

豁达心态讲四点

超越局限的自身

宽容走一生

宽容是人类最高尚的美德

 第十五章 信义无价，做人修身要讲诚信

对人对己都要讲诚信

为人，就要言而有信

诚信是良心的考验

别答应你无法兑现的事

诚信是一枚凝重的砝码

人人看重诚信之人

诚信社会，充满温情

要守信用，也要懂得变通

你的诚信也要因人而施

守信践约是诚信的具体要求

被他人相信是一种对人生的肯定

 第十六章 内省慎独：修身要求严格自律

慎独是自我修养的一种方法

自省是大智大勇

不去反省，等于停止进步

每天总结自己

成大事者皆自律

以人为镜常审视

“数豆正心”，自觉反省

自省，让你的内心更丰富

 第十七章 静海深流：做人修身讲美德

美德是心灵的健康剂

谦逊是一切美德的皇冠

正直的你可以笑傲江湖

品格是人生的王冠和荣耀

诚实是一种力量

责任感成就伟大品格

在精神层面上变得富足

善良，是一生的功课

人生寂寞如水

不完美是人生常态

你曾读过这样的一个故事吗？

一个圆环被切掉了一块，圆环想使自己重新完整起来，于是就到处去寻找丢失的那块儿。可是由于它不完整，因此滚得很慢，它欣赏路边的花儿，它与虫儿聊天，它享受阳光。它发现了许多不同的小块儿，可没有一块适合它。于是它继续寻找着。

终于有一天。圆环找到了非常适合的小块，它高兴极了，将那小块装上，然后就滚了起来，它终于成为完美的圆环了。它能够滚得很快，以致无暇注意花儿或和虫儿聊天。当它发现飞快地滚动使得它的世界再也不像以前那样绚丽有趣时，它停住了，把那一小块又放回到路边，缓慢地向前滚去。

人生就像那环，总是想追求完美，以为完美了自身才是正确的。殊不知，有缺陷的人生才是世界的常态。其实，没有缺憾我们便无法去衡量完美。仔细想想。缺憾其实不也是一种完美吗？

一个男孩高考期间因为生病。没有发挥好，成绩不理想，结果没能被他向往的清华录取，而是录取到另一所重点大学。为此，他十分痛苦。

而实际上，男孩所在学校考入重点大学的学生不到10%，男孩的成绩已经相当不错了，但是男孩还是觉得他让家里人都失望了而闷闷不乐。

我们追求完美，也往往是为了爱我们的人，不让他们失望，却不知道，人的许多痛苦其实都是由错误的想法导致的，人生就是充满缺陷的旅程。从哲学的意义上讲，人类永远不满足自己的思维、自己的生存环境、自己的生活水准。这就决定了人类不断创造、追求。从简单的发明到航天飞机，从简单的词汇到庞大的思想体系。没有缺陷，产品便不会一代代更新。没有缺陷就意味着圆满，绝对的圆满便意味着没有希望，没有追求，便意味着停滞。人生圆满，人生便停止了追求的脚步。

生活也不可能完美无缺，也正因为有了残缺，我们才有梦，有希望。当我们为梦想和希望而付出我们的努力时，我们就已经拥有了一个完整的自我。生活不是一场必须拿满分的考试，生活更像一个足球赛季，最好的队也可能会输掉其中的几场比赛，而最差的队也有自己闪亮的时刻。我们的所有努力就是为了赢得更多的比赛。当我们能继续在比赛中前进并珍惜每场比赛时，我们就赢得了自己的完整。

善待失意

月有阴晴圆缺，人生也是如此。情场失意、朋友失和、亲人反目、工作不得志……类似的事情总会不经意纠缠你，此时你的情绪可能已经跌至低谷。其实，生活中的低谷就像是行走在马路上遇到的红灯一样，不妨把它看作是为了维持我们人生的某种秩序，而利用这段时间来做个短暂的休息，放松绷紧的神经，为绿灯时更好地行走打下基础。或没有这样的红绿灯，或许某个时候，人生的道路会突然堵车，给你一个措手不及，让你无所适从。

古人说“人生得意须尽欢”，而人生失意时也不能停下脚步，也应该积极进取。条条大路通罗马，此路不通，不妨换条路试试。

处在人生的低谷时，悲观、痛苦、怨天尤人都没有用，只会让自己越陷越深。越是逆境，我们越应该保持清醒的头脑和理智，全面认识自己的优点和不足。不妨利用这个机会反省一下。重新认识自己。看到自己的优点，可以抚慰自己那颗受伤的心，让心情归于平静，重新鼓起勇气，走出低谷；发现自己的弱点与缺点，是一种进步，是一种智慧，是一种超越。

历史上许多伟人，许多有成就者，都有过失意的时候，但他们都能失意不失志，都能做到胜不骄，败不馁。司马迁因李凌一案而官场失意，但他没有没打垮，反而成就了他“史家之绝唱，无韵之离骚”的传世之作。蒲松龄一生梦想为官，可最终也没能如意，但他是幸运的，因为他能及时反省，及时调转人生的航向。俗话说：“朝闻道，夕死可也。”如果他不能及时省悟，便不会有后世留芳的《聊斋志异》问世，他的大名也不会永载史册。美国最伟大的总统林肯曾有两次经商失败，两次竞选议员失利的经历。但他最终还是得到了成功女神的垂青，成为美国历史上与华盛顿齐名的伟人。试想，如果他在经商失意时不能及时省悟，不能及时易辙。那他可能连成功的门都摸不着。

失意并不可怕。只要及时省悟，可能你会从此踏上另外一条通往成功的大道。失意时最忌情绪低落，最忌破罐子破摔的思想。一定想着做点什么帮助自己渡过难关。失意时可以先大哭一场，把失败的苦痛彻底尽快释放出来。痛苦之后必轻松，哭过以后。一定要及时反思，思考自己错在何处，如果还有挽救的余地，那不可轻言放弃，如果实在是无药可救，自己在这一方面没有什么优势和天赋，那就到了下一步：痛下决心，改弦更张，重新绘制人生的宏伟蓝图。

失意并不可怕，只要不失志。学会善待失意，权当是人生路上的一次缓冲，去走出人生的低谷，赢得属于自己的一片天空。

平静是福

钱钟书先生把婚姻比围城，城里的人往外挤，城外的人往里挤。其实人生又何尝不是如此呢？身居繁华都市的人，往往追求寂寞平静的田园生活；而身在林深竹海的乡人，却又很是向往灯红酒绿的都市生活。

其实。平静是福，真正生活在喧嚣吵闹的都市中的人们，可能更懂得平静的弥足珍贵。与平静的生活相比，追逐名利的生活是多么不值得一提。平静的生活是在真理的海洋中，在争流波涛之下，不受风暴的侵扰，保持永恒的安宁。

心灵的平静是智慧美丽的珍宝，它来自于长期、耐心的自我控制。心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解。

人人向往平静，然而，生活的海洋里因为有名誉、金钱、房子等各种诱惑在“兴风作浪”而难得宁静。许多人整日被自己的欲望所驱使，好像胸中燃烧着熊熊烈火一样。一旦受到挫折。一旦得不到满足，便好似掉人寒冷的冰窖中一般。生命如此大喜大悲。哪里有平静可言？人们因为毫无节制的狂热而骚动不安，因为不加控制欲望而浮沉波动。只有明智之人，才能够控制和引导自己的思想与行为，才能够控制心灵所经历的风风雨雨。

是的，环境影响心态，快节奏的生活，无节制的对环境的污染和破坏，以及令人难以承受的噪声等等都让人难以平静，环境的搅拌机随时都在把人们心中的平静撕个粉碎，让人遭受浮躁、烦恼之苦。然而，生命的本身是宁静的，只有内心不为外物所惑。不为环境所扰。才能做到像陶渊明那样身在闹市而无车马之喧，而有了所谓的“心远地自偏”。

一个人如果能丢开杂念，就能在喧闹的环境中体会到内心的平静。

有一个小和尚，每次坐禅时都幻觉有一只大蜘蛛在他眼前织网，无论怎么赶都不走，他只好求助于师父。师父就让他坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了就在它身上画个记号，看它来自何方。小和尚照师父交代的去做，当蜘蛛来时他就在它身上画了个圓圈，蜘蛛走后，他便安然人定了。

当小和尚做完功一看。却发现那个圆圈在自己的肚子上。原来困扰小和尚的不是蜘蛛。而是他自己，蜘蛛就在他心里，因为他心不静，所以才感到难以人定，正像佛家所说：“心地不空。不空所以不灵”。

平静是一种心态，是生命盛开的鲜花。是灵魂成熟的果实。平静在心，在于修身养性，平静地处不在，只要有一颗平静之心。追求平静者，便能心胸开阔，不为诱惑，坦荡自然。

平静是一种幸福，它和智慧一样宝贵。其价值胜于黄金。真正的平静是心理的平衡，是心灵的安静，是稳定的情绪。  困难是种机遇

古希腊神话传说中，有这样一个故事，很耐人寻味：

天神西绪弗因为在天庭犯了法，遭到宇宙之神宙斯惩罚，降到人世间来受苦。宙斯对他的惩罚是：推一块石头上山。每天，西绪弗都费了很大的劲儿把那块石头推到山顶，然后回家休息时，石头又会自动地滚下来。于是，西绪弗又要把那块石头往山上推。这样，西绪弗不得在永无止境的失败命运中，受苦受难。西绪弗每次推石头上山时，其他天神都打击他，告诉他不可能成功。但西绪弗不肯认命，一心想着推石头上山是他的责任，只要把石头推上山顶，责任就尽到了。至于石头是否会滚下来，那不是我的事。

所以，当西绪弗努力地推石头上山的时候，他心中显得非常的平静，因为他安慰着自己：明天还有石头可推，明天还有希望。

宙斯对西绪弗无可奈何，最后只好放他回了天庭。

把困难当作机遇。把命运的折磨当作人生的考验，把今天的苦楚寄希望于明天的甘甜。这样的人，任何困难也难不倒他。

人的一生绝不可能是一帆风顺的，有成功的喜悦，也有无尽的烦恼；有波澜不兴的坦途，更有布满荆棘的坎坷与险阻。当苦难的浪潮向我们涌来时，我们唯有与命运进行不懈地抗争，才有希望看见成功的橄榄枝。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”苦难是锻炼人意志的最好的学校。与苦难搏击，它会激发你身上无穷的潜力，锻炼你的胆识，磨炼你的意志。也许，身处苦难之时你会倍感痛苦与无奈，但当你走过困苦之后，你会更加深刻地明白：正是那份苦难给了你人格上的成熟和伟岸，给了你面对一切无所畏惧的能力。以及与这种能力紧密相连的面对苦难的心态。

苦难。在不屈的人们面前会化成一种礼物，这份珍贵的礼物会成为真正滋润你生命的甘泉，让你在人生的任何时刻，都不会轻易被击倒！

朋友，你一定见过瀑布吧。美丽的瀑布迈着勇敢的步伐，在悬崖峭壁前毫不退缩，因山崖的绞结碰撞造就了自己生命的壮观。有谁能说，这不是生命的美丽呢？P9-12

你要做一个怎样的人？

最好的自己！

答案当然是这样。

有位哲人说得好。如果你不能成为大道，那你就当一条小路，如果你不能成为太阳，那你就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小。而在于做一个最好的你。

那么什么是最好？像居里夫人、诺贝尔这样的伟人诠释的才是完美吗？毫无瑕疵的完美根本就不存在，完美就是每个人都可以做到的自己心中的最好，它的好，在于真实，而不是做作；在于坦诚，而不是虚伪；在于努力，而不是懒惰。

最好的你。不断地求知，不断地拼搏，在努力与奋斗的过程中，可能会有失败和伤痛，但在这个历练与追求的过程中，收获着对世界的认知和感知，激发着自身无穷的热情和创造力，逐渐挖掘着那个不断臻于完美。不断成长的最好的你！

这个最好的你，奋斗着，快乐着，凭着超人的魄力和过人的胆识，凭着骄人的智慧和无比的勇气。尽情地施展抱负，尽情地用最好的你舞动出最绚丽、最动人的旋律。在人生的大舞台上，挥洒着你的热情，展现着你的青春。彰显着你的魅力。

这个时候。你还会有什么怀疑吗？你已经是自己最好的代言人！但是。千万别陶醉在品尝过的人生中，因为最好的你，还在路上，也永远在路上！