教程针对大学生作业、考试、论文、简历、日常书写需求，采用易认、易写、美观、实用的行楷字作为教程的练习字体。本书共四章，通过笔画快写、部首快写、结构快写通篇快写系统训练，使写的字滑洒漂亮、行云流水，提高书写印象分。

张鹏涛，中国硬笔书法协会会员，湖北省书法家协会会员，全国少儿书画教学理事会副会长，书法教育专家。
先后供职于武汉测绘科技大学出版社、书法报社，曾为书法报社《书法报·硬笔书法》主编，现为“五品轩”创始人、“中国好字帖”系列主编、“心手双畅”系列主编。
多次策划、组织全国硬笔书法大赛，并担任评委。出版书法教材、碑帖、字帖等550余种，开办大型规范字公益讲座100余场。

第一章 笔画快写
长横
短横
悬针竖
垂露竖
短斜竖
平撇
短斜撇
长斜撇
竖弯撇
三连撇
横撇
回折撇
斜捺
反捺
相向点
横连点
纵连点
撇点
斜提
竖提
横折
竖折
撇折
回锋折
小曲折
大曲折
横钩
竖钩
弯钩
斜钩
卧钩
竖弯钩
横斜钩
横折弯钩
横折斜钩
横折竖钩
竖折折钩
横折折撇
横折折折钩
横撇弯钩
“2”字符
“3”字符
正线结
反线结
方线结
土线结
圭线结
主线结
第二章 部首快写
日字头、四字头
斜刀头、兰字头
爪字头、秃宝盖
宝盖头、穴宝盖
京字头、草字头
竹字头、雨字头
立字头、光字头
人字头、折文头
四点底、心字底
八字底、皿字底
儿字底、大字底
衣字底、木字底
单人旁、双人旁
左耳刀、竖心旁
木字旁、禾木旁
米字旁、绞丝旁
示字旁、衣字旁
提土旁、王字旁
提手旁、车字旁
牛字旁、言字旁
食字旁、金字旁
两点水、三点水
足字旁、虫字旁
女字旁、子字旁
火字旁、立字旁
又字旁、口字旁
日字旁、目字旁
舌字旁、月字旁
弓字旁、舟字旁
身字旁、反犬旁
立刀旁、寸字旁
右耳刀、单耳旁
斤字旁、三撇儿
力字旁、鸟字边
页字边、欠字旁
反文旁、隹字旁
厂字头、广字头
病字头、老字头
尸字头、户字头
走字底、走之
包字头、门字头
凶字框、区字框
凤字框、国字框
第三章 结构快写
多横等距
多竖等距
多撇等距
横竖等距
横为主笔
竖为主笔
撇为主笔
捺为主笔
撇捺为主笔
钩为主笔
上紧下松
左紧右松
内紧外松
中宫收紧
点竖对齐
竖竖对齐
撇捺相称
左右相称
第四章 通篇快写
通篇字的合理布局
相邻字的排列方法