人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一幅画；应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调……

本书舍弃了一般励志类书大段说教的写作方式，以讲故事和人生感悟为主，从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造快乐积极的人生。它是编者为读者精心奉上的“精神大餐”，也是为大家能够走好人生之路而准备的方向指南。您如果想要让自己的人生旅途走得轻松自在，本书便是值得一看的智慧宝典。

在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人就需要寻找另一片风景。

朋友，轻轻翻开本书吧，通过阅读本书，将会使你爱得博大深沉，活得充满激情；会使你更有信心地去追求梦想与憧憬。它是你成功奔向自己理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯。

第一辑 活着，就是幸运

生命是人生最宝贵的财富／3

活着多好／4

活着，就是幸运／5

生命没有过渡／6

一切都还在／7

活着就是最大的幸福，8

人活着要有梦／9

珍惜每一分钟／11

时间无限，生命有限／12

活着是一种享受／14

死神的账单／15

过自给自足的生活／17

淡泊的人生是一种享受／18

生活原本是美好的／20

懂得自己安慰自己／22

每一天都是好日子／23

第二辑 快乐其实很简单

快乐和幸福是一种心态／27

快乐的心是一剂良药／28

快乐是一种生活的态度／30

心灵的快乐比什么都重要／31

快乐其实很简单／32

快乐即成功／34

心是快乐的根／35

境由心造／36

乐观的心态总能带给人快乐／37

不要背着包袱赶路／38

放松就会有好心情／39

没有比较则会安乐／41

知足者常乐／42

不能分享是痛苦的／43

懂得分享，生活便是彩色的／45

如花的心情胜过一切／46

快乐也是可以“传染”的／48

不要为明天而烦恼／50

人生没有什么好忧虑／51

不快乐是因为活得太复杂／52

第三辑 幸福一直都在身边

幸福，其实是一种心境／57

幸福是一种感觉／58

幸福是一种灵魂的愉悦／59

幸福不是捕捉来的／60

幸福一直都在你身边／62

珍惜是福／65

幸福的标准没有可比性／66

珍惜你所拥有的生活／67

珍惜拥有的一切／69

人生最珍贵的是把握现在／70

最重要的是享受过程／72

幸福的底子是一碗白粥／74

惜福的人才会有福／76

第四辑 得与失是一体的两面

人生，其实就是由失与得所构成／81

得与失是一体的两面／82

有一种拥有叫失去／83

放弃也是一种美丽／84

有舍，才有得／86

贪是万恶之源／88

贪得越多，失去越多／89

贪得无厌只会害了自己／90

欲望是永远也填不满的／91

舍弃不等于失去／94

强求得到必是徒劳／95

给予意味着自己的富有／96

该松手时就松手／97

人为什么活得那么累／95

有爱就会有一切／100

凡事要看淡，要舍得／101

放弃是另一种拥有／103

懂得舍弃，人生才能更美好／104

第五辑 做事必先做人

人生最大的资本是品行／109

做事必先做人／110

诚实无价／112

尊严无价／113

生气毫无意义／115

有一种愚蠢叫诚信／116

谦虚让人受益／118

种瓜得瓜，种豆得豆／119

沉默是金／121

搬弄是非害人害己／122

真诚是财富／124

心灵坦荡者无敌／125

防人之心不可无／127

忍者无敌／129

用冷静应对难堪／130

嫉妒会伤人／132

太聪明了不好／134

傲慢是一种无知／136

比海更宽阔的是胸怀／137

缺少了解就会增加失误／139

眼见未必就是真相／140

伪装毫无意义／141

谦让的人，天将与之相让／142

第六辑 爱如灯盏

爱如灯盏／147

爱赢得一切／148

爱能浇灌出春天／149

爱能化解仇恨／150

仁爱是成功的法宝／151

善是一种循环／152

善待他人，就是善待自己／154

把花种在自己的心里／155

退一步海阔天空／157

理解才能好相处／158

赞美是最大的仁慈／159

生命需要赞美／160

鼓励创造奇迹／162

帮助别人就是帮助自己／163

予人方便，自己方便／164

最重是心债／165

不要看轻某一种生命／167

怀恨是不值得的／168

有容乃大／170

误会会伤人／171

冲动是魔鬼／172

争论毫无意义／174

赠人玫瑰，手有余香／176

付出是没有存折的储蓄／177

不为回报而付出／178

且慢下结论／180

世上只有亏好吃／181

第七辑 苦难是人生的一部分

人生如水／187

困难是成功的基石／188

困境即是赐予／189

苦难是人生的一部分／190

有希望在，痛苦并不可怕／192

有对手不一定是件坏事／194

乐观者面前从来没有绝路／195

黑暗之处有光明／196

不吃苦，哪来甜／198

非走不可的弯路／199

心情好，一切都会好／200

风雨之后有彩虹／202

上帝是有道理的／204

人生不怕失败／206

脚比路长／208

缺憾也是一种完美／209

没有人会踢一只死狗／211

负重才不会被打翻／212

逃避解决不了任何问题／213

人不要总是底着头赶路／214

紧闭心门只会让自己更痛苦／216

不要抱怨生活／218

安逸的生活也是一种地狱／219

接受已经发生的事实／220

凡事顺其自然便好／221

第八辑 成功与失败仅一步之差

成功其实并不难／225

成功与失败仅一步之差／226

成功属于坚持不懈者／227

能与不能来自信心／229

付出多少就能得到多少／230

再试一次就是奇迹／231

人生不能缺少信念／232

跨一步就成功／233

机遇无处不在／234

命运未必可靠／235

竞赛的重点不在于胜负／236

观念决定一生／237

方向决定成败／239

磨刀不误砍柴工／240

成大事必须从小事做起／241

不积跬步无以至千里／242

点滴就是大海／244

平和的心是金／245

有付出才有收获／247

凡事都必须讲究策略／248

过犹不及／250

购买上帝的男孩／252

仅有勇气是不够的／253

不要被外表所蒙蔽／254

哀莫大于心死／255

忧虑是慢性毒药／256

目标明确才不会两手空空／258

每个人都要有一颗不屈的心／259

第九辑 生活要靠自己去创造

人生是一顿自助餐／263

生活要靠自己去创造／264

不能流泪就微笑／265

人生不能等待／267

只有你可以帮你／268

计划不如实践／269

命运掌握在自己手里／271

凡事要想开点／272

钻石就在我们的身边／273

付出就会有回报／274

自信本身就是一种美／275

新生活从选定方向开始／277

不要放弃最后的希望／278

机会只给有准备的人／280

没有什么是不能做的／281

不认输，就不会输／283

做事要果断／284

机会靠自己去寻找／285

努力就有希望／287

把梦想交给自己／288

上帝就是你自己／290

能走多远走多远／292

没有谁注定就是弱者／293

没有台词也能成为主角／294

路在每个人的脚下／296

做自己人生的主人／297

出路在自己身上／298

最坏的结果也仅仅是死亡／299

一切都可以继续／300

没有什么不可以改变／302

幸福的底子是一碗白粥

米是糯米，锅是砂锅，火是煤火。每天凌晨，4点20分，男人准时点着火，锅中放水，米淘好了在水里浸泡着，待水开，放米，大火煮10分钟后，改文火慢熬。米在锅里扑突突地跳着，男人在炉火旁弯着腰，用勺子一下一下缓缓搅动……半小时后，男人一手端一碗热气腾腾的白粥，一手端一碟淋了香油的咸菜丝，进卧室，喊女人起床。女人翻个身，嘟囔一句什么，又睡过去。男人听着女人香甜的鼾声，不忍再叫。坐在床前，看看表，再看看女人，再看看表。女人却突然从床上弹起来，看表，慌忙穿衣起床，嘴里不住地埋怨，要迟到了，你怎么不叫醒我？他把白粥和咸菜递过去：不着急，还有时间，先把粥喝了。

粥是白粥，不加莲子不加红枣不加桂圆，这样的粥，女人喝了5年。男人和女人结婚的时候，家里没钱摆喜酒，两个人只是把铺盖放在一起，便成了一个家。新婚之夜，男人端过来一碗白粥，白莹莹的米粥，在灯下泛着亮晶晶的光。男人说，你胃不好，多喝白粥，养胃。女人便喝了，清香淡雅的粥，温暖熨帖的不仅是胃，还有心。

他们在同一个厂里上班，女人常年早班，男人常年夜班。男人凌晨4点下班，女人早上5、点半上班。他们在一起的时间，不过短短一个多小时。男人下班后的第一件事，就是点火，添锅。男人只会熬白粥，他们的经济状况，也只允许他煮一碗白粥。

就是这样一碗白粥，居然把女人滋养得面色红润，娇美如花。

后来，厂子效益不好，男人下了岗，可是日子还得过下去。男人拿出微薄的积蓄，女人卖掉了母亲留给她的金戒指，凑了钱，开了一家杂货店。一只碗，一把拖把，一个水壶，利润不过几毛钱，男人却做得很用心。女人下班了，也来帮着打理店铺。没人的时候，男人和女人，坐在一堆锅碗瓢盆中间，幸福地憧憬。男人说，等有钱了，咱把连锁店开得哪儿都是。女人说，那时候，我就不上班了，天天在家变着花样给你做好吃的。男人说，哪儿还用你做啊，想吃什么，咱直接上饭店去吃。女人撒娇，不，我就想吃你煮的白粥……男人便揽了女人的肩，眼睛热热的。男人仍然每天早上4点20分准时起床，点火熬粥。一边熬，一边盘算着店里缺的货。有时候会分神，粥便煳了锅底；有时候太困打个盹，粥便溢了锅。有一天早上女人起了床，炉子上的粥正咕嘟嘟翻着浪花，男人的头伏在膝上，睡得正香。女人轻轻抱住男人的头，心，牵牵扯扯地疼。

从那以后，女人坚决拒绝男人给她熬粥。她的男人，实在是太累了。

男人的生意越来越顺，到了第七个年头，他的连锁超市果然开得到处都是。

女人辞了工作，做了专职太太。他们买了错层的大房子，厨房装修得漂亮别致，缺少的，只是烟火的味道。因为，男人回家吃饭的时候越来越少。他总是忙，应酬繁多，有时候，一个晚上要赶三四个饭局。开始的时候，女人也埋怨，可是男人说，还不都是为了这个家？还不是想让你生活得更好一些？后来女人也累了，渐渐的，也就习以为常。

女人很久都没有再喝过白粥。

一天，男人突然被通知去参加一个朋友的葬礼。他纳闷，怎么前几天还好好的，今天人就没了？殡仪馆里，他看到朋友的遗孀，那个优雅漂亮的女人，一夜之间憔悴衰老。她哭得死去活来，嘴里絮絮叨叨地说：“以后谁送我上班接我下班？谁给我系鞋带紧围巾……”他窒息。不由地就想到了她，想到那些为她熬白粥的早晨，想到每天她接过那一碗白粥时，眼里的幸福和满足。

男人几乎是一路飞奔地往家赶，打开门，却看见女人蜷缩在沙发上，人睡着了，电视还开着，家庭影院也开着，茶几上扔满了各种时尚杂志……男人跪在沙发前，手轻轻地拂过女人的头发。女人面色暗淡，细细的皱纹里，写满了深深的落寞。

他拿了毛毯去给女人盖，女人却突然醒了，看见他，女人揉了揉眼睛，确定是他后，脸上泛起可爱的红晕。女人慌忙起身，你还没吃饭吧，我去做。男人从背后拥住她，不，我去做，煮白粥。女人半天没有说话，有温热的泪，一滴一滴，落在男人的手上。

那天，男人一边煮着粥，一边想：其实千变万化的粥品，都离不了白米粥做底子。而所有的幸福，不过白粥做底，锦上添花。

人生悟语

幸福无价，是花多少钱都买不来的。在我们拥有幸福，身处幸福之中时，一定要懂得珍惜，绝不可以漠视，因为幸福稍纵即逝。

惜福的人才会有福

明朝嘉靖皇帝时期有一位著名的宰相，名叫严嵩，其子严世蕃也是高官，因而父子二人同恶相济，植党营私，总揽朝政，残害忠良，把个国家弄得乌烟瘴气，国不成国。

仗着自己位高权重、富可敌国，他们的生活十分奢侈、浪费。严世蓉要吐痰，只要咳嗽一声，就有围绕四周的丫鬟们，仰起脸张开嘴巴来接他所吐的痰。严嵩在故乡的公馆里，门客家人更是不知其数，每天从他家的厨房内，阴沟里流出来的鱼肉白米饭多得吓人。只能用“朱门酒肉臭，路有冻死骨”来形容了。

恰好严公馆附近有座庙，寺庙里有个老和尚，每天他都率领小和尚到阴沟里把白米捞起来，然后洗净晒干，日子久了，竟堆得满满一屋子。

后来严嵩的奸情败露，嘉靖皇帝把严嵩撤职，严世蕃坐牢杀头，财产充公，严嵩老来便无所依靠了。由于在位时作恶多端，不得人心，所以，、失势了也没有人同情他、可怜他。

还好，有老和尚慈悲为怀，收留了他。他在庙里吃了好多天以后，有一天很难为情地对老和尚说：

“我很对不起你，当我势力正大的时候，却不晓得有你这么一个好邻居，从来没有在你庙里积过一点功德；现在穷了，反而来消耗你，我真惭愧啊。”

老和尚安慰道：“相爷不必难过，你现在吃的不是我的，而是相爷你自己的，而且就是吃上十年八年，也吃不完的。”

严嵩听到这话，觉得很惊讶：“吃我的，这话从何说起？”

老和尚从容地说：“你不信，我带你去看。”

于是老和尚领着严嵩来到仓房里，指着一大堆米，对严嵩说：“这都是你相府阴沟里流出来的米，我把它淘洗干净的。”

老严嵩看到这事实，听了老和尚的话，惟有把泪往肚子里流，什么也说不出……

这，就是不懂得惜福的后果呀。

人生悟语

懂福、惜福才会有福。人世间，没有灾殃祸患就是福，无奈很多人身在福中不知福。

P74-77

浮生若茶

(代序)

一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到昔济寺，慕名寻到老僧释圆，沮丧地对他说：“人生总不如意，活着也是苟且，有什么意思呢？”

释圆静静听着年轻人的叹息和絮叨，未了才吩咐小和尚说：“施主远道而来，烧一壶温水送过来。”

稍倾，小和尚送来了一壶温水，释圆抓了茶叶放进杯子，然后用温水沏了，放在茶几上，微笑着请年轻人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶叶静静浮着。年轻人不解地询问：“宝刹怎么用温水沏茶？”

释圆笑而不语。年轻人喝一口细品，不由摇摇头：“一点茶香都没有呢。”释圆说：“这可是闽地名茶铁观音啊。”年轻人又端起杯子品尝，然后肯定地说：“真的没有一丝茶香。”

释圆又吩咐小和尚：“再去烧一壶沸水送过来。”稍倾，小和尚便提着一壶冒着浓浓白汽的沸水进来。释圆起身，又取过一个杯子，放茶叶，倒沸水，再放在茶几上，年轻人俯首看去，茶叶在杯子里上下沉浮，丝丝清香不绝如缕，望而生津。

年轻人欲去端杯，释圆作势挡开，又提起水壶注入一些沸水，茶叶翻腾得更厉害了，一缕更醇厚更醉人的茶香袅袅升腾，在禅房弥漫开来。释圆如是注了五次水，杯子终于满了，那绿绿的一杯茶水，端在手上清香扑鼻，入口沁人心脾。

释圆笑着问：“施主可知道，同是铁观音，为什么茶味迥异吗？”

年轻人思忖着说：“一杯用温水，一杯用沸水，冲沏的水不同。”

释圆点头：“用水不同，则茶叶的沉浮就不一样。温水沏茶，茶叶漂浮水上，怎会散发清香？沸水沏茶，反复几次，茶叶沉沉浮浮，终释放出四季的风韵：既有春的幽静，夏的炽热，又有秋的丰盈和冬的清冽。世间芸芸众生，又何尝不是沉浮的茶叶呢？那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲沏的酽茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香啊。”

浮生若茶，我们何尝不是一撮生命的清茶，命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水呢？茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才激发出人生那一脉脉幽香。

在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的麻木状态——曾经感动过您的一切不能再感动您，吸引过您的一切不能再吸引您，甚至连激怒过您的一切也无法再激怒您。这时，人就需要寻找另一片风景。

本书舍弃了一般励志类书大段说教的写作方式，以讲故事和人生感悟为主，从多个角度阐述了对人生诸事的达观态度和怎样创造快乐积极的人生。它是编者为读者精心奉上的“精神大餐”，也是为大家能够走好人生之路而准备的方向指南。您如果想要让自己的人生旅途走得轻松自在，本书便是值得一看的智慧宝典。

需要指出的是，本书在编辑整理过程中，撷取了不少展示人生精彩片段的精彩短文。由于其来源广，有个别作者的地址不详，我们无法取得联系，希望作者及相关人士给予谅解，并在此向他们致以衷心的感谢。凡认定自己是本书所撷取的短文的作者，敬请发邮件至n.sec@163.com跟我们取得联系，只要情况属实，我们将按国家有关规定支付稿酬并赠送样书。

书中错误之处在所难免，愿广大读者提出宝贵意见和建议，以便再版时得以修正和完善。

编 者

2008年5月