T+O交易，通俗地说，就是当夭买入的股票在当天就可以卖出。虽然A股采取T+1，但是可以通过操作来实现T+O交易，T+O交易也叫小波段或者叫高抛低吸。
当然，缠中说禅做T交易是绝对的高手，总结了许多“T+O”交易实盘操作技巧，实战证明是非常有效的。
他的T+O交易操作思路是这样的：
首先要确定的是自己的操作级别，走势都是分级别的，而买点与卖点也是分级别的，例如操作级别是30分钟，那么一般就在30分钟级别的买点买入，在30分钟级别的卖点卖出。
30分钟级别的走势，显然是从1分钟级别开始发展的，那么30分钟级别的次级别以及其次级别的次级别中的波动，都是可以获得利润的。

赵信，男，股票作手，尊重规则，遵守规则。一切都在仓位里，以01142201仓位定式为中心。仓位项目无条件循序渐进；无条件严守空仓不亏钱定式；无条件严守5%止损定式，短线、中线、长线多只赔5%；计算机无条件自动止损撤离；无条件严守1手试探11422加持定式，赢钱持有，赢钱加持，加持的前提是时间验证前批已经赢钱5%后，11422分批加持。赢钱的项目赢大钱，亏损空仓，亏损的项目亏小钱。擅长精算价格技术、踢首板龙技术、首板斩首技术。长年实盘运作贵州茅台（600519）．2018年实盘运作中国太保（601601），2019年运作温氏股份（300498）。

第一章 缠中说禅T+0战法l：抓住T+O的核心要点
一、缠中说禅做T+0的法则
二、市场强弱分析及仓位配置
三、关于做短差的买卖级别
四、善于经验总结
五、如何预判这波行情
六、做T者需要关注的五个问题
第二章 缠中说禅T+O战法2：在震荡市做T
一、做T最舒服的时期就是震荡市
二、缠中说禅在震荡市做T的法则
三、震荡市“T+0”降低持仓成本的方法
四、震荡市做T+0的绝技
五、震荡市中做T的操作原则和选股方法
六、震荡市的形态和操作思路
第三章 缠中说禅T+O战法3：中枢形态差价操作
一、缠中说禅的中枢震荡买卖法
二、走势中枢震荡的判断
三、走势中枢定理
四、中枢的形态
五、中枢判断基本方法
六、中枢上下边沿的完全分类操作方法
七、缠中说禅日线三买的增值方法
第四章 缠中说禅T+O战法4：利用分时图做T
一、分时战法
二、缠中说禅在分时图上的应用
三、缠中说禅分时图看盘的实战案例解析
四、利用分时图判断高低点
五、分时图看盘技巧
六、分时图的获利技术
七、图解11种分时图T+O操作技巧
第五章 缠中说禅T+O战法5：利用线段做T+O
一、缠中说禅利用线段做T操作法则
二、线段的基本要素和作用
三、线段划分的基准、依据以及步骤
四、找出线段的特征序列
五、特征序列元素包含关系的处理
六、如何确认线段被破坏
七、按照分段操作原则
八、线段操作方法
第六章 缠中说禅T+0战法6：利用均线做T
一、均线做T+0的法则
二、做T的关键要看分时均线
三、弱市中均线做T的技巧
第七章 缠中说禅T+O战法7：把握高抛低吸经典战法
一、T+O短线交易指标——高抛低吸
二、高抛低吸操作的精髓
三、高抛低吸的正确姿势
四、各种十字星形态，学会高抛低吸
五、图解几种高抛低吸技巧
六、高抛低吸分时上T+0实战操作
七、高抛低吸的误区
第八章 缠中说禅T+O战法8：T+O套利买卖
一、T+0套利买卖操作法
二、双底套利法则
三、尖底套利法则
四、头肩底套利法则
五、平台套利法则
六、旗形套利法则
七、卧龙底套利法则
八、分时放量、突破买入法
第九章 缠中说禅T+0战法9：掌握T+O操作技巧
一、做T的操作法则
二、T+0操作有效买点把握
三、T+0操作有效卖点把握
四、如何选择正确的股票和买卖时机
第一章 缠中说禅T+0战法l：抓住T+O的核心要点
一、缠中说禅做T+0的法则
二、市场强弱分析及仓位配置
三、关于做短差的买卖级别
四、善于经验总结
五、如何预判这波行情
六、做T者需要关注的五个问题
第二章 缠中说禅T+O战法2：在震荡市做T+0
一、做T最舒服的时期就是震荡市
二、缠中说禅在震荡市做T的法则
三、震荡市“T+0”降低持仓成本的方法
四、震荡市做T+0的绝技
五、震荡市中做T的操作原则和选股方法
六、震荡市的形态和操作思路
第三章 缠中说禅T+O战法3：中枢形态差价操作
一、缠中说禅的中枢震荡买卖法
二、走势中枢震荡的判断
三、走势中枢定理
四、中枢的形态
五、中枢判断基本方法
六、中枢上下边沿的完全分类操作方法
七、缠中说禅日线三买的增值方法
第四章 缠中说禅T+O战法4：利用分时图做T+0
一、分时战法
二、缠中说禅在分时图上的应用
三、缠中说禅分时图看盘的实战案例解析
四、利用分时图判断高低点
五、分时图看盘技巧
六、分时图的获利技术
七、图解11种分时图T+O操作技巧
第五章 缠中说禅T+O战法5：利用线段做T+O
一、缠中说禅利用线段做T操作法则
二、线段的基本要素和作用
三、线段划分的基准、依据以及步骤
四、找出线段的特征序列
五、特征序列元素包含关系的处理
六、如何确认线段被破坏
七、按照分段操作原则
八、线段操作方法
第六章 缠中说禅T+0战法6：利用均线做T+0
一、均线做T+0的法则
二、做T的关键要看分时均线
三、弱市中均线做T的技巧
第七章 缠中说禅T+O战法7：把握高抛低吸经典战法
一、T+O短线交易指标——高抛低吸
二、高抛低吸操作的精髓
三、高抛低吸的正确姿势
四、各种十字星形态，学会高抛低吸
五、图解几种高抛低吸技巧
六、高抛低吸分时上T+0实战操作
七、高抛低吸的误区
第八章 缠中说禅T+O战法8：T+O套利买卖
一、T+0套利买卖操作法
二、双底套利法则
三、尖底套利法则
四、头肩底套利法则
五、平台套利法则
六、旗形套利法则
七、卧龙底套利法则
八、分时放量、突破买入法
第九章 缠中说禅T+0战法9：掌握T+O操作技巧
一、做T的操作法则
二、T+0操作有效买点把握
三、T+0操作有效卖点把握
四、如何选择正确的股票和买卖时机

苦练T+O技术，冷静等候盘中的机会，严格遵守交易纪律，争取通过稳妥的短差不断降低持仓成本，不断增加持仓股数，不断增加账户利润，历练自身性格，以实现资金和快乐双丰收。
缠中说禅认为，你要在震荡中不断短差，一般不用翻倍，卖出一半就是零成本。利用中枢震荡，上轨道就卖，下轨道就吸，只要有短线买卖点就行，控制好每次参与的量，不熟练就用仓位的量的1／10，技术是靠自己练出来的。