“双减”政策的出台，给家庭教育带来了实实在在的影响。本书针对过去一段时间愈演愈烈的“校外辅导”“在线补课”和“教育内卷化”“家长鸡娃”等现象进行了解读，提出了相应的解决办法，引领家长借“双减”契机，提升家庭教育的认知水平和实践能力，促进孩子个性而全面地发展，健康成长。

书稿共八章，每章开头均有引言和总起内容，接着围绕该章内容分别讨论6~8个热点话题。第一章引领家长了解“双减”出台的背景、原因，认知“双减”对家庭教育的影响，第二至八章告知家长“双减”是家庭教育回归本真的机会，家长需要“改变教育理念”“经营家庭环境”“增进亲子关系”“检视教育行为”“丰富家庭作业”“构建家校共育”“审视校外辅导”。

本书适合广大家长阅读、借鉴、参考，从而更好地进行家庭教育。