阳明心学用一句话说完:善良出能力!通俗点讲就是，让善良的人有力量。说起来简单，但是做起来却没有那么容易。很多人学了几年的心学还是不太明白，这是因为在心学整个体系里王阳明本身就是那个密码。因此要想讲透阳明心学，一定要讲到王阳明的生活、思维、行为方式，这样才能把王阳明讲“活”了。
本书分为上、中、下三卷:上卷，按照时间顺序，从王阳明的出生讲起，到王阳明去世为止，包含王阳明的人生经历，其思想体系如何从萌发到成熟;中卷，深入浅出讲解阳明心学体系构成的“元素型结构”(“良知”“心即理”“致良知”“诚意”“格物”“致知”等)，阳明心学的“奥秘以及如何学习阳明心学等:下卷，讲王阳明如何善心不愚，跟随自己的直觉，践行自己的思想--知行合一，勇于改道超车，最终走出了自己“致良知”的人生道路。
人不违背自己的良知(良心)，才能常快乐。阳明心学是让人遵循内心的良知，知行合一，善良出能力，用自我的力量来生成自我，让生命去照亮生活，而不是用生活剥夺生命，是让人们“天天向上”，每天都能活出生命的新感觉，心安理得地活出当下的智慧。

引言：青年专享的救济法门 / 01
前言：讲透王阳明 / 02

上卷 王阳明小传
——以善变突围，以情深致良知

王阳明，他是个既能坚守“情操”又能用好“情绪”的人，他的一生是以“善变”突围，以“情深”致良知。
王阳明，他是个敢于改道超车走自己路的人；是个善良出能力的人；是个把本能变成良能的人；是个把领兵打仗的“杀人工作”变成普度众生的人；是个用良心建功立业诗意地栖居在这大地上的人；是个战胜了时间的人；是个让凡信他者皆能精神加速的人。

第1讲 为何许多人喜欢阳明心学？
一、阳明心学能让你安心 / 003
二、阳明心学让善良“出能量” / 003
三、阳明心学是“打通学”
——“大道恒通，恒通就是大道” / 004
四、阳明心学让我们变被动为主动——破除矜持 / 005
五、阳明心学——善良出能力 / 007
六、阳明心学中的“救世情怀” / 008
七、阳明心学是在办事中传道
——在生活中提高生命质量 / 009
八、阳明心学能让我们“即时解脱、即时担荷” / 010
九、阳明心学能救赎丢失、迷失的心，拒绝自我
“软埋” / 011
十、阳明心学是治愈现代知识通病的良方 / 012
十一、阳明心学能提升聊天、沟通水平以及语言能力 / 012
十二、阳明心学能让你用自身的力量走出
“人生的悖论” / 014
十三、阳明心学能让我们通过任何生活来创造自己 / 015

第2讲 阳明立志成圣——“圣人必可学而至”
一、“何为第一等事？”——问题少年欲成圣 / 016
二、侠客梦——豪杰胆圣贤情 / 020
三、“格竹子”——阳明心学的起点处 / 022
四、“圣人必可学而至”——阳明立志成圣 / 024

第3讲 阳明参加科举考试——获得自己施展抱负的平台
一、阳明中举——痴迷研究兵法 / 026
二、仕途不如意——“我想当神仙” / 028
三、“以道事君”——拒绝当奴才 / 032

第4讲 “顺应本心”——坚持做自己内心认为正确的事
一、开门授徒——师友之道 / 035
二、舍生取义——为了心安不计身累 / 036
三、狱中学《易》
——“道术一体”才能有效地“行道” / 040

第5讲 龙场悟道——要走自己的路
一、龙场悟道——“圣人之道，吾性自足” / 042
二、龙场悟道的契机与要害——孤独与“临崖一跳” / 045
三、龙场悟道的成果——走自己的路 / 047
四、“脱胎换骨”——阳明心学诞生 / 048

第6讲 知行合一——知者行之始 , 行者知之成
一、事上磨——化解“龙场打斗” / 053
二、龙场教化——寓教于乐 / 056
三、玩易窝——易道贯始终彻内外 / 058
四、知行合一——知是建立意义，行是实现意义 / 059

第7讲 “觉世行道”——不走寻常路
一、王阳明治理庐陵——不走寻常路 / 067
二、京师讲学——终身相与共学 / 070
三、《传习录》上卷由来——徐爱船上问道 / 072
四、滁州上任——若见得大道，横说竖说都能说通 / 075
五、南京讲学——可雅可俗，通而无碍 / 077

第8讲 文人用兵的意术
一、踏上征途 / 080
二、破山中贼易，破心中贼难 / 083
三、《传习录》与古本《大学》 / 088

第9讲 平定宁王
一、平定宁王 / 090
二、威武大将军 / 096
三、忠而被谤最窝囊 / 098
四、为冀元亨申冤 / 103
五、为父守坟 / 104

第10讲 “岩中花树”与“天泉证道”
一、王阳明“岩中花树”典故的由来及含义 / 109
二、天泉证道 / 111

第11讲 广西戡乱——“此心光明，亦复何言”
一、王阳明客死他乡的经过 / 115
二、王阳明生命的最后时刻 / 117
三、此心光明，心学是自带光源的灯塔 / 118
四、王阳明向死而生的一生 / 119

第12讲 阳明：以“善变”突围，以“情深”致良知

中卷 心学的智慧
——知行合一，良知变良能

心学的起源不在《传习录》里，也不在《王阳明全集》里，而是在人心。心学教人学“活”，要保持心的虚灵不昧，在变易当中求得恰好，在应用中就是求变、求通，以建立与事物的价值意义通道。
心学是让人遵循内心的良知，知行合一，善良出能力，用自我的力量来生成自我，让生命去照亮生活，而不是用生活剥夺生命，是让人们“天天向上”，每天都能活出生命的新感觉，心安理得地活出当下的智慧。

第13讲 心学的思想源头——“十六字心法”
一、心学的起源——人心 / 126
二、心学的思想源头——“十六字心法” / 127
三、心学就是易学，易学就是心学 / 128

第14讲 极简入门——阳明心学核心直指
一、“良知”“心即理” / 132
二、“意”“诚意” / 135
三、“物”“心外无物，心外无事” / 136
四、“格物”“致知”与“致良知”“知行合一” / 137
五、“不动心”“事上磨” / 141
六、“良能”“内圣外王” / 142
七、三观 / 144
八、“信入”“理入” / 144

第15讲 通俗易懂——解码心学的奥秘
一、通才是道，不通就不是道 / 146
二、心学是心灵解缚学 / 148
三、心学“让人十字打开” / 149
四、心学简易直接 / 150
五、心学是善良出能力 / 151
六、阳明心学是办法学——兵法思维 / 152
七、阳明心学的奥秘——凡事从心里过 / 152
八、心学是性命之学 / 155
九、心学不是万能的 / 156
十、“知”“行”是“合一”的为何总是被分开说 / 156
十一、人生的价值意义应该是怎样的？ / 158

第16讲 心学进阶——真学心学要亲证和彻悟
一、良知亦有起处？ / 160
二、真学心学要亲证和彻悟 / 161
三、心学让你做自己的主人翁 / 162
四、学习心学志气要高，心的姿态要低 / 163
五、学习心学的窍门
——时刻保持心的“虚灵不昧” / 164
六、学习心学着力处
——要在“根”上着力，“能”上下功夫 / 165
七、学习心学的心态
——真诚面对当下，自力更生 / 166
八、要有格竹子精神——勇于进入“痴狂”状态 / 167
九、如何提升感觉的质量
——“心地法门，念头功夫” / 169
十、阳明心学转“他律”为“自律” / 170
十一、面对具体事情要拿出自己的解决方案 / 171

第17讲 心学突破——终极参悟与功夫实修
一、立志突破自我——大人造命 / 173
二、如何立志？ / 174
三、王阳明的圣人之志 / 175
四、君子不器 / 176
五、切勿“意必固我” / 177
六、如何“克制”不正确的念头？ / 178
七、怎样处理好人际关系？ / 179
八、如何更好地沟通？ / 180
九、从心出发智慧、勇敢地拥抱不确定性 / 181
十、静坐时“念头纷飞”像演电影一样怎么办？ / 182
十一、不要想着“断念”要“正念” / 182

第18讲 心学智慧——善良出能力
一、心学重在培养心之力 / 184
二、如何才能心物相通？ / 184
三、怎样培养心之力呢？ / 185
四、心学是善良出能力——快速解决“内耗” / 186
五、如何摆脱奴才的理性，发挥良知的智慧？ / 187
六、如何让自己的“良知”有力量？ / 188

下卷 内圣外王
——不动心，事上磨

“内圣外王”就是良知成良能。每个人凭着良知一打眼就能分辨正确和错误，如何把正确的坚持执行到底，这个最见心学功夫。处理事情的时候，不要动摇良知的知觉，这就 是“不动心”，这要求自己的内心必须达到“通达如空”的境界。
万事万物在心内无碍，通行无碍就如空，“空可生明”，明就是圆通，事情来了在内心转一圈，“圆通了”，事情就有了出路，生活有了希望，生命就有了光。

第19讲 王阳明的成事心法：改道超车走自己的路
一、改道超车——走自己的路 / 192
二、不动心，事上磨 / 194
三、在办事中传道 / 196

第20讲 内圣外王的奥秘——“建体致用”
一、心学是内圣外王之学 / 198
二、闲则成圣，乱则成雄 / 199
三、内圣就要超越现实 / 200
四、内圣外王的奥秘——“建体致用” / 201

第21讲 此心不动，随机而动
一、此心不动，随机而动 / 203
二、如何才能做到此心不动，随机而动？ / 204
三、良知“坎陷”，事上磨 / 205

第22讲 自肯担当常快乐活出生命的觉性
一、把每一天都当生命的最后一天，提起生命的觉性 / 209
二、每个人都做自己的主人翁 / 211
三、王阳明是一个在不确定性中活明白的人 / 212
四、常快乐是真功夫 / 213

第23讲 王阳明未能齐家
一、王阳明不搞大男子主义 / 214
二、王阳明未能齐家 / 215

附录 月亮的答案/ 217