本书共六章，内容涉及大学生心理健康、自我意识与培养、人格发展与心理健康、学习心理、人际交往心理、健康恋爱及性心理。比较全面的介绍了大学生可能遇到的情况。
本书的特点有：每章有真实案例导入，深化学习重点；文中还有拓展阅读，扩宽知识面，鼓舞学生；有的章节后面还设有心理测试，增加趣味性。

第一章 大学生心理健康概述
第一节 正确的心理健康观
第二节 大学生心理健康状况及调适
第二章 大学生自我意识与培养
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发展
第三节 塑造健全的自我意识
第三章 大学生人格发展与心理健康
第一节 人格概述
第二节 人格测试与分析
第三节 人格的协调发展
第四章 大学生学习心理
第一节 学习概述
第二节 大学生的学习策略
第三节 大学生常见学习心理问题及调适
第五章 大学生人际交往心理
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往的原则
第三节 大学生人际交往的障碍及调适
第四节 建立和维护良好的人际关系
第六章 大学生健康恋爱及性心理的培养
第一节 大学生恋爱心理概述
第二节 大学生性心理概述
第三节 培养健康的恋爱观与性心理
参考文献