神经科学研究表明，当我们能给我们的情绪命名，就跟我们自己建立起了联结，这能使我们安静下来，并增强脑神经回路，支持我们的大脑健康。当孩子们清晰自己的感受，与自己建立连结，就能接纳自己的感受，同时也能更好地在有挑战的情况下做到自我调解与管理。当父母和老师见证了孩子的情绪体验，才能真正体会他们的感受，这样你们之间才会产生深刻的联结（又可以被称为“共振”）。
《非暴力沟通》（少儿卡）包含27张感受卡和27张需要卡，同时包含有22种玩法的指导手册，协助父母、老师在家庭、学校和孩子一起玩出“非暴力沟通”，通过游戏可以：
拓展情绪词汇，清晰表达感受和需要；
同理倾听愤怒、难过、受伤的孩子；
协助孩子们相互理解，化解矛盾和冲突；
当孩子有情绪困扰时，也可以独立使用卡牌梳理自己的“内在世界”；
应对突发事件，制订决策；
建立高品质的联结。

欢迎词
家长/成年人使用指南
好玩且有互动性的游戏
在教室、家庭或者任何团体环境中使用《非暴力沟通》（少儿卡）应对突发事件

亲爱的家长、老师以及
喜欢孩子的成人们，欢迎来
到《非暴力沟通》（少儿卡
）的世界。
本书为孩子以及他们的
家人设计的活动，可以在家
里或者学校开展，在带领孩
子玩耍与建立联结的同时，
还可以提升他们的同理心、
诚实以及社会适应性与情绪
学习。这套卡牌也可以支持
冲突解决，提升对自己和他
人的理解、自我负责，从而
推动相互之间的联结与和谐
相处。
本书的基础是非暴力沟
通（NVC），由马歇尔·卢
森堡博士开发并推广至全球
，以推动在个人、家庭、组
织以及政府层面的和平与冲
突解决。
本书由非暴力沟通中心
认证培训师简·莫里森
（Jean Morrison）与克莉
丝汀·金（Christine King）
所创，其中的插画由简所绘
。欢迎访问我们的网站
（GROKtheWORLD.com）
以获得更多与沟通游戏有关
的资料、信息，你们还可以
看到关于本套卡片中的主角
熊的绘本《感受大游行》。
希望你们在与其他孩子
和成年人分享非暴力沟通卡
牌和游戏时玩得开心！
——简·莫里森
克莉斯汀·金