本教材第一、二章为就业准备，旨在指导大学生在毕业前如何进行自我探索与职业世界探索，为顺利求职择业或自主创业做准备；第三至七章为求职攻略，从简历制作投递、应对笔试面试、调适就业心理、全面了解就业权益和就业陷阱，以及运用法律武器保障就业权益等五个方面全面指导学生就业，提升学生的就业力；第八至第九章为职场起步，指导职场新人尽快实现从学生到职场人的角色转换，尽快适应职场生活，并从职业素质、职场情商、职场适应与生涯管理等方面指导学生顺利实现个人的职业发展；第十章为就业宣传，具体介绍就业政策与就业手续办理。
本教材采取“开篇阅读”“生涯故事会”等形式引导学生在案例中理解相关理论知识，运用技巧，吸取经验教训。设有“名人名言”“学习目标”“开篇阅读”“知识导图”“思考与讨论”“生涯故事会”“生涯体验”，以及“本章小结”与“本章推荐”等，通过形式多样的课堂活动模块设计，有效地丰富课堂教学活动，以便真正实现教学相长、学以致用的目的。

第一章 就业力与自我评估
第一节 认识就业力
第二节 评估自我就业力
本章小结
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第二章 职业认知与就业探索
第一节 认识五业
第二节 理解职业
第三节 探索就业
本章小结
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第三章 信息收集与就业决策
第一节 就业信息的收集与应用
第二节 就业选择与决策
本章小结
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第四章 求职简历与求职信
第一节 关于简历——内容决定形式
第二节 简历的制作——细节决定成败
第三节 简历的伴侣——求职信
第四节 简历和求职信的投递——渠道决定市场
本章小结
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第五章 求职笔试与求职面试
第一节 求职笔试
第二节 求职面试
本章小结
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第六章 求职心理与心理调适
第一节 大学毕业生求职的心理准备
第二节 大学毕业生求职的心理调适
本章小结
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第六章 就业权益与就业陷阱
第一节 大学毕业生的就业权益
第二节 识别就业陷阱
本章小结
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第八章 职业素质与情商培养
第一节 职业素质认知与培养
第二节 情商培养
本章小结
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第九章 职场适应与生涯管理
第一节 职业生涯早期的职场适应
第二节 生涯平衡与自我管理
本章小结
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第十章 就业政策与就业手续
第一节 高校毕业生就业政策解读
第二节 高校毕业生就业手续办理
本章小结
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参考文献
附录
附录一 专业知识技能词汇表
附录二 可迁移技能词汇表
附录三 自我管理技能词汇表
附录四 施恩职业锚测试
附录五 探索你的职业兴趣代码
附录六 简历示例
附录七 欧洲流行的EQ测试