本书讲述宋颜陪着苏小芬那里学到了很多在宋朝已经有迹可循的美食、历史和生活类的知识，在宋颜帮助苏小芬掌勺的这段日子里，小芬记录很多，不但学会了很多自己从未在汴京见过的食物和料理方式，还学会了父亲生前做得最好的宋朝的水饭，并且在榜杨大婶做生日的同时，宋颜也感到了宋朝很多生活和理念都跟现代很接近，或者说简直一模一样，而元宵节里宋颜不但见到了上官小飞，他们还见到了南宋的诗人辛弃疾。