本书主要内容包括中国文字与书法、毛笔字书法基础训练、钢笔字书法基础训练、钢笔字书法应用书写、粉笔字书法基础训练等，在附录部分设计了范帖书谱、钢笔字练习。本书根据三笔字实训课程的教学需求，运用三笔字微格训练教学法，提升了教与学的有效性。
本书适合作为普通高等学校相关课程教材，也可作为中小学教师的教学参考书或书法爱好者的自学用书。

第一章 中国文字与书法
第一节 汉字书法之美
第二节 中国文化中的三个书法情结
第三节 三笔字学习指要
第二章 毛笔字书法基础训练
第一节 毛笔字书法工具的使用和养护
第二节 毛笔字书写的基本规则
第三节 毛笔字书法基础知识与训练
第四节 褚遂良《倪宽赞》书帖的解读与临写
第三章 钢笔字书法基础训练
第一节 钢笔字书写的基本规则
第二节 钢笔字临写《雁塔圣教序》笔法运用
第三节 钢笔字书写《雁塔圣教序》字法的运用
第四章 钢笔字书法应用书写
第一节 钢笔字书法应用书写规范
第二节 钢笔字临书仿写和应用书写不同要求
第三节 钢笔字书法应用书写的章法布局
第四节 褚体楷书集字诗词导写练习
第五节 褚体楷书集字诗词书谱
第五章 粉笔字书法基础训练
第一节 课堂教学中的粉笔字运用
第二节 粉笔字书写的基本规则
第三节 粉笔字书写的书体和教学规范
第四节 黑板报书写中粉笔字的应用
参考文献
附录一 范帖书谱
附录二 钢笔字练习