我是谁？
我的存在有何价值？
我的人生意义是什么？
了解自我是成长和变化的开始。
本书帮助读者将这些本质问题形象化，通过全彩页、图文并茂、设计与游戏交织的形式有针对性地进行指导和练习，帮助读者回想内在情感，通过疗愈和沟通，找到自己的人生目标和希望，最大限度地发挥个人潜力，培养自我效能感和自尊心。
全书分为十八章，每一章有一个中心议题，包括性格、情感、缺点、梦想、人生目标等诸方面，是一本实操性很强的人生指南，无论读者处于人生的哪个阶段，这本书都能切切实实地帮助读者厘清思路，为自己制订更睿智的未来计划。

《创意设计心理训练营(精)》无目录

本书包含性格、情感、梦想、朋友等十八个议题，围绕每一个议题，本书在提出心理指导的同时，请读者通过填写文字或完成书中提供的绘画来进行练习与实践，通过这些方法，帮助读者充分理解自我，找出激励自我的方法，进一步提高自信心，帮助读者设定清晰的人生目标。和以往的心理指南书不同的是，这是一本实操性很强的引导式训练书，无论你处于人生的哪个阶段，这本书都能切切实实地帮助你厘清思路、疗愈内心、找到人生目标，过上热爱的生活。